西藏游记一纳木措 羊卓雍措篇

梅花

10月19日星期二前往游览【纳木措】乘车翻越5190米【那根拉山口】。

那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米，比珠峰大本营只低10米。

到达念青唐古拉山脉那根拉山口观景台，停车拍照留念。

山口立了一块标明海拔高度的石碑，玛尼堆上挂满了经幡，因为在藏民心中，每个山口都是神圣之地，挂经幡代表了对神灵的敬畏。此刻天下着冰渣子，站在那根拉山口，风大如狂，经幡欲裂…

那根拉山口有一块巨石格外引人注目，上面刻着西藏六世达赖喇嘛诗人仓央嘉措经典诗句： 那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，转山转湖转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。

纳木措湖是西藏的“三大圣湖”之一，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，是中国第二大的咸水湖，湖面海拔4718米，形状近似长方形，面积约1920km²。也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。据传纳木错是帝释之女、念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

【纳木措】蒙古语称"腾格里诺尔"，藏语纳木措，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地。

文献记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，"错"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。

纳木措的美丽风光，静静地湖水，天水一色，迷倒了无数的游客，使人流连忘返，广阔的湖面遗鸥在水中觅食，飞翔。

遗鸥或逐水嬉戏，或展翅翱翔,或与游人互动，成为最蔚为壮观的盛景。

遗鸥是一种濒危候乌，于1931年被发现，但一直被认为是黑头鸥在东北的一个变种，直到1971年科学界方承认遗鸥的独立物种地位。遗鸥的保护级别为：中国国家一级保护动物。

幽静安谧的纳木错生机勃勃，意趣盎然。难怪藏族人民要把纳木错看作是美好、幸福的象征了。纳木错确实是大自然的一份厚赐。

在纳木措湖畔，看着那些玛尼石堆成的玛尼堆，也是圣湖的一大景观。年深日久，信徒们堆积的玛尼堆像一座座金字塔，飘扬的经幡，和雪域高原的苍凉自然融为一体。

神话传说：纳木措

相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木措——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具影响力，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。

在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。

于是在纳木措，遗鸥总是成双成对地游戏。

西藏－－如果你未身临其境，难以领略她的纯洁与壮美⋯⋯

纳木措－－如你到达此圣湖，壮观与洁美会令你心胸开阔、心潮澎湃⋯⋯

10月20日星期三 前往游览【羊卓雍措】

途经卡若拉冰川

【卡若拉冰川】西藏三大大陆型冰川之一，也是西藏境内离公路最近的冰川，为日喀则母亲河年楚河东部源头。

卡诺拉冰川——洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，太美了！

【羊卓雍措】简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。

羊卓雍措，“羊”译为“上面”，“卓”译为“牧场”，“雍”译为“碧玉”，“措”译为“湖”。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上的解释，在藏民心中羊卓雍措被看作是“仙女散落的绿松石耳坠”，因为无论你站在哪里，你都看不见羊卓雍措的全貌。只有在地图上你才能惊喜的发现它犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮上。

典故：羊卓雍措

据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，起码需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

羊卓雍措之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。

有人说，它是佛流下的一滴眼泪；有人说，它像一位披着蓝色纱衣的少女，静静地躺在天堂最静美的角落；还有人说，它似一颗蓝色的宝石镶嵌在纯净的雪域高原。

置身于羊湖，仿佛听见了仓央嘉措的低声吟唱：在那东山顶上，升起皎洁的月亮；玛吉阿米的脸庞，浮现在我的心上……

羊卓雍措景色如画，仿如置身人间仙境。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

羊湖在藏族人心目当中被看作是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊湖的全貌，她有三个姐妹：空母措、沉措、巴久措，加上古羊卓雍措，四姐妹在巨大的湖盆中。手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖，她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里。

漫步于羊湖边，感受圣湖的魅力。多吉说过：一千个人眼中就有一千个羊湖。记忆中的羊湖永远湛蓝，蓝宝石一般。

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。

扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。2017年8月，批准为国家5A级旅游景区。

扎什伦布寺是历代班禅的驻锡地，寺院占地面积70万平方米，建筑面积30多万平方米。由金碧辉煌、桑烟缭绕的佛殿、经堂、灵塔和错落迭起的僧舍院落构成。

扎什伦布寺最早的建筑措钦大殿，建于15世纪下半叶，历时12年完成。这里是班禅讲经和举行佛事活动的场所。

10月21日星期四 抵达日喀则动车站，乘坐复兴号动车从日喀则前往林芝米林站。

拉林铁路始建于2014年底，是西藏首条电气化铁路，全长435.5公里，设计时速160公里。沿线90%以上的区段海拔在3000米以上，16次跨越雅鲁藏布江。

拉林铁路的成功运营，为高原民众出行、传播西藏文化，推动新型城镇化建设及西藏经济社会发展注入新活力。

6月25日，川藏铁路拉萨至林芝段(以下简称：拉林铁路)正式开通运营。

复兴号进入西藏，点亮了雪域高原，实现31个省市区全覆盖。西藏的发展也随即进入新的阶段，部分地区的基础设施建设短板逐步补齐。

今天，全国各地的民众都能在自己所在省市区乘坐复兴号出行，享受到当代最便捷和先进的交通服务。

车厢内弥散式供氧，穿行高山峡谷间，多次跨越雅鲁藏布江，饱览藏域风光，见证西藏新奇迹。

到了山南站，停20分钟，大家下去拍照。

对沿线群众来说，开通高铁不仅仅是便利，更是希望，是未来，是对日子越过越好的信心和底气。

当动车到了当年广州知青下乡的加查站，同学们兴奋地跑下去拍照，录像……

华能加查水电站

饱览雅鲁藏布江、雪山、牛羊、密林等沿途美景。

拉林铁路风光秀，沿途美景诱君游。

如今，西藏各族人民和全世界慕名而来的人们实现了“坐着复兴号去拉萨”的梦想，这条神奇的“天路”既是加强各民族沟通交流、巩固边疆稳定的团结路，也是助力乡村振兴的发展之路。

到林芝后，入住希尔顿酒店。

10月22日星期五【林芝】-飞机(约4小时)-【广州】结束愉快梦幻的西藏之旅！

八天西藏之旅留下难忘的回忆，同学们圆梦西藏，感慨万千！

刘异云挥笔感言:

魂牵心念意朦胧

圆梦之旅今成行

藏域胜景赛仙境

游历沁心泛豪情。

陈颂瑶说:西藏神圣、洁净的土地塑造出神秘的美图，吸引着有勇气迎难前往的游客，让他们流连忘返。

当你真正体会到西藏所拥有的魅力之后，定会感慨：人间值得。

谷建泉说:再见了，美丽的西藏！一路艰难！一路兴奋，一路快乐！西藏之恋将圆满永久久久滴装入心里，我生难忘…🌹🌹🌹

西藏情结，无论风雨都愿意静候她最美的风景，为她义无反顾的踏上旅程……

特别鸣谢:

刘异云，谷建泉，陈颂瑶等同学提供照片。

刘异云同学提供视频。