思源客路遥健跑团10月团训总结

何永明

10月，锻炼的黄金季节，还没来得及享受秋天的舒爽天气，就已经结束了。第一次当执勤官，和各位师兄师姐相比经验欠缺很多，缺勤期间还有大师姐，路导，二美师姐，高师兄的及时替补，团训还是坚持下来了，非常感谢各位的大力支持，希望下次执勤能再提升一个水平。
大家的成绩都非常不错，都能按照既定的跑步计划完成，个别同学没控制住，超量完成。为大家的坚持点个赞。

时间虽然很快就过去了，但每次的团训都有不一样的收货，非常庆幸的是，我在第四次团训的时候收货双校友跑友一枚，要不是大师姐的提醒，可能就一直隐藏起来了。

10月2日，跑团第一次团训，我们的主题是跑步+徒步+环保公益活动，秀美的东港，不仅有资深跑友徒步参加，还有朋友携带家人一起参加，活动老少皆宜，大家跑步、徒步，交流心得经验，一路欢笑喜迎国庆。

10月7日，国庆假期快结束了，跑团第二次团训，活动场地转到了白云雁水，在这里，天空湛蓝、树叶微变色、微风清爽，秋意渐显，迎着午后阳光，大家一起欢乐奔跑，没有比这更惬意的事情了。

活动后放松环节，路导还回忆起了特殊的拉伸动作，这期没来的同学们可以学习学习，效果非常的好，对比校友的历次活动，非常实用。

10月16日，跑团第三次团训，还是在白云雁水，用路导的话来讲这里有山有水有坡，有鹿🦌 有鸭🦆 有观众，冬暖夏凉，跑步极佳。本次跑步的主题是常规跑+坡道跑，参加团训的同学们在路导的带领下顺利完成了任务，最终顺利封顶。

虽然今天大风降温，但没能阻挡住跑团的朋友们，跑步前风雨无阻，踌躇满志，跑步后轻松加愉快，满场的欢声和笑语。

10月23日，跑团第四次团训，在高师兄最新活动通知下，我们一起参加了天之蓝的比赛活动。路导在赛前带大家做充分的准备活动让我们在比赛中有了更好的状态发挥，最终大家都跑出了自己最佳成绩，赢得了天之蓝奖牌；在这个活动中我也找出了跑团中深藏的双校友同学。

10月29日，跑团本月最后一次团训，总舵主飞马哥的光临让各位资深跑友、大咖纷纷出马，在星海广场开启了一场艺术跑步之旅。

时间转瞬即逝，回忆起这一个月，我们一起坚持下来了，收货了不少欢声笑语，更多的是健康快乐的生活和并肩跑步的朋友。
希望大家一起坚持这份热爱，快乐的奔跑起来。