请为自己沏一杯茶

紫气东升

　　10月31日下午，我们举行了第二次周末休闲活动，这次组织的是茶会。

　　活动的第一项内容是自我介绍，这让茶会有了仪式感，大家渐渐入境。何寒平老师是新加入的成员，他的莅临，为会场增景，增趣。

　　发现你自己，你就是你。每个人都有

不同的角色，每个人都有属于自己的光芒。带着愉悦的心情向他人介绍自己。带着这份敞开与接纳，做最真实的自己。

　　温杯，洁具，浸润，洗茶，泡茶，奉茶……我们围坐一桌，静候时光。茶有一种神秘的力量，把大家紧密地连接在一起。

　　茶艺师熟练地泡茶，看得出，泡茶是她的享受。此时，她和茶在一起，和朋友在一起，更多的是用自己喜欢的方式“和自己在一起”。

我们一天24小时都和自己在一起，整整一生都是这样。感受、认识并接纳自己，摒弃自责和抱怨，克服焦虑和恐惧，停下匆匆步履，安静下来。在茶的面前，真的能如此。

　　柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒茶。茶在我们的生活中，我们离不开茶，食用、治病、解渴都需要用到茶。

　　有一句俗语，人生如茶，茶如人生。在你喝茶的经历中，有让你记忆犹新的故事吗？活动第二个环节是分享“我与茶的故事”。

　　何老师分享了他在部队时喝到家乡的绿茶，回味的那份乡情。燕回忆母亲炒的茶有母亲特有的味道。毛毛讲述的“寻茶”奇遇，氤氲之息里都是初爱上茶的热情与痴迷。

　　一茶一世界，喝的是茶，品的是人生。喝茶，是在自然所赋予的灵感之中寻找人生的惬意与平衡。

　　茶桌上的举手投足，代表了一个人的修养。茶桌上的礼仪可不少。活动进行第三项，了解习茶礼仪。

　　伸掌礼常表示“请”、“谢谢”的意思，是茶艺活动中用得最多的示意礼节。行伸掌礼时应将手斜伸在所敬奉的物品旁，四指自然并拢，虎口稍分开，手掌略向内凹，手心要有含着小气团的感觉。另外，行伸掌礼的同时应欠身点头微笑，讲究一气呵成。

　　扣手礼不仅仅是简单敲几下，这里面也大有学问。叩手即叩首、磕头的意思，传说乾隆皇帝微服私访在茶馆喝茶时，看到长嘴茶壶沏茶很有趣，接过茶壶学着倒起来，当他把茶倒给随行的太监，这在正常情况下是需要谢跪行礼的。但是微服私访又不能行礼，太监情急之下灵机一动，弯起食指，中指和无名指，在桌面上轻叩三下，权代行了三跪九叩的大礼，既保了密又不失礼数，于是这一习俗就这么流传下来。

1、后辈给老人倒茶：

老人可以用一只指头在茶具边缘敲击一下，代表尊重。或是，倘若老人遇上较为喜欢的后辈，可以用中指在茶具边缘敲击三下，表示你的喜欢。

2、同辈给同辈倒茶：只须要食指和中指合拢，敲击台面三下就可以，代表给予对方该有的尊重。

3、老人给后辈倒茶：此时，后辈应将右手握拳，拳背朝上，用五指敲击台面。通常敲三下就可以，意思是顶礼膜拜，为倒茶之人行叩拜之礼！

　　活动进行第四项，茶艺师给大家讲了“神农发现茶”、茶圣陆羽“茶和荼的故事”，并带领大家品茶。

　　品茶的品，即三口为品。第一口，抿在嘴里，感受茶在口腔里，与舌头不同部位接触后不同的感受。第二口，吞咽中感知茶在口腔、喉咙、胃部流过的感受。第三口，想一想，你有多久没有静下来好好喝一口茶了。

　　我们再一次谈“喝茶”带给自己的感受与感悟。这是活动进行的最后一项。

　　你去饮一杯茶去体味，当你在忙碌中度过“柴米油盐”的生活无暇顾及“诗酒茶”的时候，你去把今天的感悟带到生活当中，让茶与生活和睦相处，让自己与自己安静相处。

　　我们一边喝茶一边细细聆听何老师写的文章《请为自己沏一杯好茶》。

　　人生是一场单程旅途。生活太累，有太多的遗憾，因为给了自己太多的束缚，不敢打破一切潜在的规则。学会把自己的感觉叫醒，放下种种担心和顾虑，勇敢地活出自己，在有限的生命里，做自己喜欢的事。这是快乐与幸福的秘密之一。

跟自己在一起，把生活过成想要的样子，与孤独相处，享受宁静的时光。人生，终要有一场触及灵魂的寂寞。真正的孤独是怡然自得地与自己在一起。它需要时间，需要空间，更需要心境。

请给自己沏一杯好茶吧！