我在昆明行知中学参加团体辅导活动

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我在学校的团体辅导活动室参加了丰富多彩的活动，在这里，通过参加活动，我放松了身心、我收获了友谊、我找到了自己、我理解了父母…… 在团体辅导活动室，我参加了初次见面的团队建设活动。我刚开始进入这里时很拘谨，感觉很尴尬，不知道与同学们说什么。 这个时候，老师会教我们玩一个小游戏，比如抓逃手指，或者松鼠与大树，让我们迅速动起来，活跃了气氛的同时，也打破了我们之间尴尬的气氛。在这个环节，大家玩得可开心了🥳🥳 小游戏之后，老师会给我们一些时间进行团队建设，选组长、写队员、定队名、定口号、设计队徽，最后是思考展示方式。刚开始收到任务的时候，大家都无从下手，尤其不知道队徽如何设计。但大家很快找到了自己的位置：写字好的同学负责写队长和队员名字，脑子转得快的同学想队名和口号，有画画才能的在草稿纸上设计队徽，有同学觉得自己哪方面都不太行的，就帮忙递东西，或者看到大家空间不太够，就轻轻的挪凳子，扩大空间，或者去打探其他队的创意😂😂大家都在用自己的方式帮助团队的建设💪💪 在大家的努力之下，团队建设完成了，到了团队成果展示的时候。在这个环节，才发现身边藏着那么多的高手。有的小组的成果展示方式创意满满，有的小组拿出了才艺展示，有的小组气势十足，有的小组温馨和睦… 老师还会带领我们去寻找自己与他人的闪光点，形成积极的自我认知。在这之前，我觉得我自己很不好，有很多做得不好的地方。我刚开始写自己优点时，都不知道写什么，好像自己没什么优点。最后，我发现，我在同学们的眼中是那么的棒，我也有那么多的优点。谢谢您，亲爱的心理老师！在这里，我重新认识的自己，我也重新找回了自己，我不会再把我弄丢了。 我们进入了青春期，或多或少都会和爸爸妈妈发生一些误会或矛盾，心理老师很理解我们，也很有办法帮我们。在这里，老师给我们做了家庭排列，让我们看到了自己与父母存在的一些问题，随后老师针对性性的给我们提出了指导建议。我做了家庭排列，让我对爸爸妈妈有了更多的了解，也让我学到了切实可行的方法，去增进亲子关系。 我还有一个非常难忘的一次团体辅导活动，这个活动叫占领阵地。我们所有队员全部站到一张报纸上，看哪组最后所需报纸的面积最小。 刚开始，真心觉得老师在刁难我们，这个任务不可能做到的，人一站到报纸上，报纸就坏掉了，就算可以，最终剩半张报纸那就算厉害的了。没想到的是，我们做到了，一组比一组的报纸小。最后的我们满头大汗，脸上洋溢的笑容却怎么都止不住。在这节课当中，我真正懂得了团队合作的重要性，对这个团队有了深深的归属感。 团体辅导活动还有很多，我在这里也收获了很多，这里，是我们共同创立的心灵港湾；在这里，我可以畅所欲言，因为没有对错之分；在这里，我可以敞开心扉，因为这里是安全的。