<p class="ql-block"> 为贯彻国务院关于加强青少年体育锻炼，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校于2021年10月28日举行了“阳光体育，快乐你我”一分钟跳绳比赛活动。</p> <p class="ql-block"> 本次跳绳比赛为全员参与。一个多月来，各班为备战比赛，跳绳训练开展得如火如荼，学生们充分利用课余时间和体育课，集体协作，今天学生们终于能在赛场上一展身手了。</p> <p class="ql-block"> 激情与紧张同在，友谊与竞争共存。此次跳绳比赛让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让同学们在运动中增强了体质，品尝到运动带来的快乐，同学们为自己获得的成绩喜悦无比！郑复友同学荣获校园跳绳吉尼斯记录奖！</p> <p class="ql-block"> 跳绳的益处</p><p class="ql-block">1.跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，有利于健康成长。</p><p class="ql-block">2.能提高学生记忆能力，由于学生在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态。</p><p class="ql-block">3.人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维能力。</p><p class="ql-block">4.能培养学生的平衡感和节奏感。</p><p class="ql-block">5.能帮助学生确立方位感。</p>