<p class="ql-block">亲爱的同学们、老师们、家长们：</p><p class="ql-block"> 我们又见面了，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控已到关键时刻，我们每个人都是抗击疫情的战士，重视个人防护、提高自身免疫，才能打赢这场疫情防控阻击战。</p><p class="ql-block"> 预防新型冠状病毒感染，减少传播的机会，一个重要的措施就是：减少外出，尽量待在家里，既保护了自己，也保护了别人。但是长期久坐不动，及观看电子屏幕时间过长的结果是腰背疼痛、头晕脑胀，极大的增加了患病风险，因此居家锻练必不可少，让我们从自身做起，从身边的小事做起！共同抗击病毒入侵！为打赢这场无消烟的战争加油👊👊</p> <p class="ql-block">第二部分</p><p class="ql-block">跑跳操 共11节</p> <p class="ql-block"> 同学们，这是第二部分的跑跳操，共11节，加预备节是12节，希望同学们认真练习，学会每一节操，做到动作到位规范哦，开学老师可要见证你们的学习效果，疫情当前，居家隔离同学们做好自我防护，做到身心健康就是对国家对社会的最好回报！孩子们加油！！！</p>