翟店初中 <p class="ql-block"> 关注心理健康，呵护心灵成长。2021年10月29日，稷山县教育局政教股张红玉老师带领专职心理教师下乡送教，让我校师生的心灵沐浴阳光！</p> <p class="ql-block"> 心理学知识生活化，让学生可以通过了解一些生活中的心理学知识，达到自我健康成长的目的，从而收获人生的小幸福。</p><p class="ql-block"> 注重预防和发展相结合，而不是等到心理问题已经积累很深，生活已经十分痛苦的时候，才想到去借助心理学知识的力量来做出改变。</p> 表达情绪 <p class="ql-block"> 在杨珊珊老师的指导下，学生大胆尝试。</p> <p class="ql-block"> 合理的方式让情绪表达恰到好处，如：开心——拍拍手；生气——跺跺脚；害怕——发抖状；伤心——抱抱自己。</p><p class="ql-block"><br></p> 接纳情绪 <p class="ql-block"> 既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷—————车尔尼雪夫斯基。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在张文老师的精彩讲授中，我们明白了接纳情绪，欣赏自我。</p> 转化情绪 <p class="ql-block"> 心理健康的人更能拥有良好的心态，才能使自己的生活、工作具有获得感与幸福感。</p> 安置情绪 <p class="ql-block"> 课后，我校领导、教师与心理老师认真研讨，热切交谈，思考着与学生相处的点点滴滴……</p> <p class="ql-block"> 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵，心灵是人的灵魂，切莫让情绪主宰我们的生活，要我的情绪我做主！</p>