升旗仪式

魅力三实小

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季六节气之首，公历每年的11月7日或8日，太阳运行到黄经225度时为立冬节气。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。中国古人将立冬分为三候:水始冰、地始冻、雉入大水为蜃。 担任本周升旗任务的是五（9）中队。看他们来啦，他们个个精神抖擞，神采奕奕。 主持人李亚楠宣布升旗仪式正式开始！ 各中队做好准备！ 伴随着雄壮的国歌声，五星红旗冉冉升起！ 队员代表殷祥凯做国旗下演讲 敬爱的老师，亲爱的同学们：我国农历二十四节气中，立冬意味着寒冷冬天的来临，李白曾写过一首《立冬》：冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。多美的诗句啊！笔墨冰冻，热饮琼浆，豪饮狂吟，浪漫奔放的诗情在这寒冷的冬季让诗仙沉醉不已。 立冬这天，我国各地有着丰富多样的习俗。在古代，天子要在立冬率领群臣迎接冬季，对为国捐躯的烈士及家属进行表彰，以鼓励民众抵御外敌的侵略。时至今日，人们庆祝立冬的方式也有了创新：冬泳、打糍粑、酿黄酒、煮饺子、吃甘蔗，涮羊肉等。 同学们，寒冷的冬天到了，我们应该提醒爷爷奶奶，爸爸妈妈及时穿上冬衣，抵御寒冷。自己也要加强体育锻炼，认真上好体育课，增强体魄。 到了本周六，立冬这天，我们要和爸爸妈妈在温暖的屋子里，吃着火锅，感受家的温暖和睦，共同体验国富民强带给我们的新生活。我的演讲到此结束，谢谢大家！ 五（9）中队督导员王老师做国旗下讲话。 老师们同学们：大家上午好，今天国旗下讲话的题目是：《加强冬炼，增强体质》。 冬天来了，天气越来越冷，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生来说，是相当有必要的。 首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。 其次，冬季体育锻炼，大都在室外进行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补阳光照射的不足。还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。我们小学生正处在长身体阶段，多参加户外锻炼，多接受阳光的照耀，尤为重要。 冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，我提醒大家，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。 同学们，有了健康的体魄，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”谢谢大家！ 五（9）中队带来《听我说谢谢你》手势舞，以表对老师的敬意。 刘老师，公布上周卫生检查结果颁发流动红旗。 全体学生宣誓，升旗仪式结束，各中队按顺序带回。