<p class="ql-block">此次疫情来势凶猛，又是一轮没有硝烟的战争，瞬间来到了我们面前！根据省市区相关文件要求，全市中小学校再一次的开启了线上教学，作为一名学校的基层体育教师，居家锻炼，成为了这一阶段的目标和任务！疫情期间，希望每位同学在学好文化课的同时，不忘加强身体锻炼来提高自身的免疫系统，以此来对抗病毒的侵袭！甘肃加油！兰州加油！</p> <p class="ql-block">孩子们，跟随音乐先来热身吧，在做运动之前一定要穿好运动服，以便于动作的舒展和协调！</p> <p class="ql-block">孩子们，今天我们练习的内容是核心的力量，大家在练习时一定要看清动作方法，防止错误的动作。这一组练习需要一定的意志，希望你们可以尽全力完成，看好你们呦！加油！</p> <p class="ql-block">小伙伴们，经过了刚才大强度的训练，相信大家已经有所疲倦了，想问问大家刚才的练习有没有全部完成呢？如果没有，也没有关系，记得分组逐一完成哦！下面，我们开始放松吧！</p>