课程起源 <p class="ql-block"> 《指南》中指出：大班幼儿需要具有一定的平衡力，耐力以及动作协调、灵敏能力。而跳绳能很好的锻炼孩子的上下肢力量，以及身体的平衡性、协调性等。</p><p class="ql-block"> 跳绳是大班幼儿必须掌握的技能，升入大班后，孩子们对跳绳产生了浓厚的兴趣，前段时间，我投放了一些绳子，刚开始有一些小朋友会玩，到后面绳子就无人问津了，于是班级发起了绳子“失宠”的调查。你会跳绳吗？你是怎么跳绳的？跳绳过程中你遇到了什么困难？为什么不喜欢跳绳呢？</p> 跳绳大调查 <p class="ql-block"> 跳绳花样繁多，简单易行，可以作为健身运动。大班幼儿即将面临着小学的学习和生活，可以丰富课间生活。幼儿园大班的跳绳活动，非常适合当前年龄段的幼儿身心发展的体育活动。请小朋友和爸爸妈妈一起查一查资料，画一画你知道的跳绳种类和玩法~</p> 我们的跳绳现状 <p class="ql-block"> 小朋友都知道大班学期末我们都有跳绳比赛，首先我们来了解一下孩子们的跳绳现状，进而有针对性地指导幼儿练习跳绳。</p> 课程活动脉络 认识各类跳绳 <p class="ql-block"> 哇～原来跳绳有这么多种类呢～</p><p class="ql-block"> 认识了各类跳绳后，老师给小朋友们讲解了如何跳绳。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">（一）跳绳——集体教学</b></p> <p class="ql-block">👩🏫：“你们知道怎样跳绳了吗？”</p><p class="ql-block">“不能跳得很高，不然脚会被绳子绊住”</p><p class="ql-block">“绳子落地以后要跳起来”</p><p class="ql-block">“要用手腕甩绳子”</p><p class="ql-block">“老师，我们好想试试呀”</p> <p class="ql-block"> 小朋友们迫不及待的拿起子的绳子就跳了起来。</p> <p class="ql-block"> 活动结束后，孩子们用图式记录了跳绳后感受和跳绳中的困惑。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">（二）我们的讨论</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><u>1.为什么不喜欢跳绳</u></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">帆帆：我不会跳绳，跳绳太难了，总是甩不起来，跳不过去。</span></p><p class="ql-block">璐璐：跳绳太累了，我总是喘气，有时候还会缠住我头发。</p><p class="ql-block">帅帅：跳绳不好玩，我觉得自己跳得不好，还总是被绳子绊到。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><u>2.跳绳遇到的问题</u></b></p><p class="ql-block">原子：跳绳太长，不好跳。</p><p class="ql-block">糖糖：跳绳时绳子会打到自己。</p><p class="ql-block">一一：我有点紧张不敢跳。</p><p class="ql-block">嘟嘟：绳子有点短，总是需要跳好高才过得去。</p> <p class="ql-block"><b>跳绳解惑：</b></p><p class="ql-block"> 绘本来帮忙《跳绳并不难》《跳绳难不倒我》《欢乐跳绳》等等……通过绘本故事，让幼儿学会该怎么样去跳绳，如何跳好绳。</p> <p class="ql-block"> 通过绘本我们了解到跳绳的一点小技巧啦～</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">(三)发现问题</b></p><p class="ql-block">童童：老师，我跳着跳着绳子就往下掉。</p><p class="ql-block">嘟嘟：我这鞋子太重了，我都跳不起来。</p><p class="ql-block">茜茜：老师，揭诗媛的绳子打到我了。</p><p class="ql-block">郭彦：这些绳子好乱啊，全缠一起了。</p><p class="ql-block">玥玥：老师，魏莱不好好跳绳，跑来跑去。</p><p class="ql-block">老师：那你们想一想跳绳前后都需要注意什么呢?</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">(四)解决问题</b></p><p class="ql-block">师幼一起讨论总结：</p><p class="ql-block">跳绳还需要做好哪些准备?注意什么?</p><p class="ql-block">跳绳前：宽阔的场地、合适的绳子、适合运动的衣服和鞋子。</p><p class="ql-block">跳绳中：认直练习、不打闹、保持距离。</p><p class="ql-block">跳绳后：收纳盒子、喝水、放松休息。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">(五)跳绳有妙招</b></p><p class="ql-block">孩子们对跳绳已经有了初步的策略，同时也在实践中细细探寻更多跳绳的诀窍。</p><p class="ql-block">小原子：我们两个的绳子好像不一样长。</p><p class="ql-block">帆帆：用你的绳子我跳不过去，我要用自己的短绳子。</p> <p class="ql-block"> 在多次体验和观察、比较中，孩子们发现每个人使用的绳子长短不一，想要更快地学会跳绳，得选一根适合自己的绳子。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 那多长才合适呢?</span></p> <p class="ql-block"><b><u>1.寻找答案～</u></b></p> <p class="ql-block"><b><u>2.最后得出经验～</u></b></p><p class="ql-block">选绳诀窍：</p><p class="ql-block">单脚踩住绳子的中间，两手握住绳子垂直向上拉至胸口处，手肘放平与绳子呈90°度弯状。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">(六)跳绳有方</b></p><p class="ql-block">1.任何技能的习得，掌握方法很关键，跳绳亦如此。</p> <p class="ql-block">2.小老师”结对“小徒弟”，分享自己的跳绳方法。</p><p class="ql-block">滕心茹：绳子拉直，手放两边，两只脚轻轻向上跳，不要往后踢。</p><p class="ql-block">糖糖：是这样吗？你不要跳太高，不然很累。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>发现总结：</b></p><p class="ql-block"> 通过观察，孩子们发现，跳绳时手和脚需要协调配合，由手腕发力，带动两手前臂在体侧做画圆运动，脚掌应轻轻离地向上跳。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">(七)打卡练习</b></p><p class="ql-block">经过多种方式的激励，孩子们热情高涨，班级群跳绳打卡活动如火如荼地进行着...</p> <p class="ql-block"> 从“不会”到“会”，从跳“1个”到"连续多个”，孩子们每天都在进步，成功的喜悦溢于言表!</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">(八) 跳绳游戏</b></p><p class="ql-block"> 跳绳之谜慢慢解开，孩子们开始挑战自我，一个个跳绳比拼活动轮番上演...</p><p class="ql-block"><b>游戏一：跳绳大PK</b></p> <p class="ql-block"><b>1.发现问题</b></p><p class="ql-block">郭彦：我跳了28个，他才记录我22个。</p><p class="ql-block">丁丁：她踩住绳子啦，所以我没数。</p><p class="ql-block">羊宝：我明明跳了85个，记录上却只有35个，每次她都从头开始数，没有连着...</p><p class="ql-block"><b>2.应该怎么数</b></p><p class="ql-block">嘟嘟：数的时候要注意看脚，跳一下数一 下。</p><p class="ql-block">璐璐：踩到绳子不算，不能数。</p><p class="ql-block">糖糖：中途停顿后可以接着往后数。</p> <p class="ql-block"><b>游戏二：一分钟跳绳</b></p><p class="ql-block">哼哼：为什么他跳得很快，但数量很少。</p><p class="ql-block">帆帆：他跳得很快就容易绊到脚，他跳着跳着就断了所以不算。</p><p class="ql-block">帅帅：为什么她是跳绳的冠军?她的妙招是什么?</p><p class="ql-block">一一：她的速度非常快，还没有断过。</p><p class="ql-block">童童：她用绳子用得特别好，没有绊到过脚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>小妙招：</b></p><p class="ql-block">1.掌握正确的跳绳方法，慢慢跳，不要着急。</p><p class="ql-block">2.熟练后慢慢的加快速度，才能跳得又好又多。</p><p class="ql-block"><b>收获成长：</b></p><p class="ql-block"> 经过一个月对跳绳运动的探索，孩子们累并快乐着，他们之间形成了你追我赶的氛围，人人争当“跳绳小达人”，班上已经有80%的孩子能够连贯、熟练地跳绳啦!</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">(九)跳绳新发现</b></p><p class="ql-block"><b>1.花样跳绳</b></p><p class="ql-block"> 单脚跳绳，双脚交换跳绳，跑跳，反跳，双人跳绳，甩一根大跳绳，一百种玩法，一百种探索。</p> <p class="ql-block"><b>2.整理跳绳</b></p><p class="ql-block">小朋友想要拿出自己的绳子练习跳绳，却发现绳子成了“一团乱麻”～</p><p class="ql-block">玥玥：绳子没有整理好，所以缠一起了。</p><p class="ql-block">羊宝：应该先把绳子卷起来。</p><p class="ql-block">一一：卷紧以后再把绳子尾巴藏进去。</p> <p class="ql-block">整理前：绳子乱七八糟</p> <p class="ql-block"> 同伴之间相互学习，一场整理行动开始啦... ...</p> <p class="ql-block">糖糖：老师老师，我会绕绳子啦，我成功啦～</p> <p class="ql-block">整理后：绳子再也不打结了，而且整整齐齐的</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">（十）跳绳的益处</b></p><p class="ql-block">1.锻炼身体</p><p class="ql-block"> 跳绳对于想长高的孩子来说，是一项很不错的运动。孩子如果每天能够跳十分钟，或者100个（不是连续，是累积），对于孩子的身体健康是有益的。</p><p class="ql-block">2.提高记忆力</p><p class="ql-block"> 跳绳能提高孩子记忆能力，由于跳绳过程中不自觉的会去数数，大脑皮层处于兴奋状态，有助于记忆力的提高。</p><p class="ql-block">3.提高免疫力</p><p class="ql-block"> 经常跳绳运动，身体细胞更新快，免疫力也提高。</p><p class="ql-block">4.灵活大脑</p><p class="ql-block"> 跳绳的过程中一般都会去数数，这样在无形中让大脑得到锻炼，尤其是对数字变得更加敏感。</p><p class="ql-block"> </p> 我的跳绳故事 <p class="ql-block"><b> 我的跳绳小故事：</b></p><p class="ql-block"> 在练习跳绳的日子里</p><p class="ql-block"> 一定会发生一些有趣的故事～</p><p class="ql-block"> 那怎么记录下来呢？</p><p class="ql-block"> 最后我们决定用画笔把自己的跳绳故事记录了下来,和同伴们一起分享～</p> <p class="ql-block">糖糖：我之前只能一个一个的跳，现在我可以连起来跳绳了。</p><p class="ql-block">璐璐：之前我的绳子太长，我跳不起来，后来我的绳子短了，我可以跳好几个了。</p><p class="ql-block">帆帆：我和好朋友一起跳绳，很开心。</p><p class="ql-block">小原子：我现在学会了一种新的跳法，我可以跑着跳绳了。</p> <p class="ql-block"> 追随着幼儿的体验，我们在观察中发现，从起初的不爱跳绳——尝试跳绳——会跳绳——花样跳绳——喜欢跳绳。 </p><p class="ql-block"> 在跳绳游戏中，创造出了丰富的玩法。既学到了技能，提升了经验，又享受了游戏的乐趣。更为重要的是在此过程中学会了坚持、技巧、协调、与同伴相互学习…</p><p class="ql-block"> 让我们一起运动起来吧！</p>