转换思维

孙鸿翔

2021.11.1

上周五在跑步的时候无意间听到一句话对我启发很大，一位女士再打电话，似乎在安慰电话那边心情不好的人，她是这样说的：“生活嘛，糊弄糊弄过去就行了，别那么认真，这样只会让自己活得更累。”
我记得杨绛也说过这么一句话，这句话对我启发太大了，我在想，我之前强迫、焦虑不就是因为我骨子里面太认真了吗？
吃饭不敢吃荤菜，吃荤菜怎么了，吃点肯德基、麦当劳的不香吗？干嘛整天胆战心惊的，去个西餐厅吃点自己喜欢吃的跟做贼似的，有必要活得那么累吗？
领导说了不用在中队值班了，我还自投罗网，逼着自己在中队值班，每天早上吹哨，晚上查房，其实别人根本不关心我值不值班，也不知道哪来的使命感和责任感，这样做只会自加压力，弄得心生惧疲，自己喘不过气来。
自己给自己自加压力连老婆也不敢碰了，难道性欲不是人类与生俱来的天赋？夫妻俩增进感情的方式不就是一起吃饭，卿卿我我的那些事情？连这个事情都不敢做，整天抖抖霍霍，战战兢兢地，又何必呢？
眼睛里容不下沙子是我最大的问题，游戏不能打，做爱不能做，荤菜不能吃，难怪我要焦虑，这种强迫性思维只会给我带来更大痛苦，李白有句诗，陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢虐，人嘛，活得潇洒自在才是重要。