<p class="ql-block">2021.11.1.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">山药小米黄豆浆</p><p class="ql-block">西芹拌豆干+紫薯</p><p class="ql-block">水果：红心猕猴桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.2.08:53🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">风雅和情调</p><p class="ql-block">并非不食人间烟火，</p><p class="ql-block">而是</p><p class="ql-block">一种不将就的生活态度，</p><p class="ql-block">一种慢下来</p><p class="ql-block">感知美好事物的细腻情怀。 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">挂耳咖啡</p><p class="ql-block">法式吐司</p><p class="ql-block">蟹柳滑蛋+生菜</p><p class="ql-block">水果：无花果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.3.08:50🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">懂得清空别人的看法，</p><p class="ql-block">消除心中鄙吝，</p><p class="ql-block">才能给幸福腾出位置，</p><p class="ql-block">让生活更有意义。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">陈皮老白茶</p><p class="ql-block">迷迭香煎三文鱼</p><p class="ql-block">欧包+黑松露奶酪</p><p class="ql-block">有机菜花</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.4.08:55🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">因为懂得了生活。</p><p class="ql-block">终于</p><p class="ql-block">我们甘心和岁月握手言和，</p><p class="ql-block">沉淀出彼此最本真的状态。</p><p class="ql-block">以光阴为楫，</p><p class="ql-block">任风吹，任雨来。</p><p class="ql-block">愿自己静若秋泓，</p><p class="ql-block">不悲不喜，</p><p class="ql-block">向阳而立。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">莲藕雪梨汁</p><p class="ql-block">弗丽嘉脆饼</p><p class="ql-block">白灼西兰花</p><p class="ql-block">叉烧肉+滑蛋</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.5.09:20🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">认真生活</p><p class="ql-block">不仅要有打了鸡血的热情</p><p class="ql-block">还要有熬制鸡汤的能力</p><p class="ql-block">和打扫鸡毛的耐性</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">花生牛奶核桃露</p><p class="ql-block">滑蛋+白玉菇+生菜</p><p class="ql-block">黄油卷+黑椒肠</p><p class="ql-block">水果：石榴</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.6.08:53🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人必先自爱，</p><p class="ql-block">而后人爱之。</p><p class="ql-block">不要等待</p><p class="ql-block">别人来斟满自己的杯子，</p><p class="ql-block">如果我们</p><p class="ql-block">能先将自己面前的杯子斟满，</p><p class="ql-block">心满意足地幸福快乐了，</p><p class="ql-block">才能溢出幸福给别人，</p><p class="ql-block">也才能快乐地接受别人的给予。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">蜂蜜柚子茶</p><p class="ql-block">全麦咖啡奶酥包</p><p class="ql-block">鸡蛋+红肠+口蘑+生菜</p><p class="ql-block">水果：爱媛果冻橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.7.09:48🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">没有人</p><p class="ql-block">可以和生活讨价还价，</p><p class="ql-block">所以只要活着，</p><p class="ql-block">就一定要努力。</p><p class="ql-block">机会是靠自己争取的，</p><p class="ql-block">成功是需要自己努力的。</p><p class="ql-block">你，一定能行。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">胡萝卜苹果汁热饮</p><p class="ql-block">烤蛋挞+烤翅</p><p class="ql-block">亚麻油拌白菜心</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.8.08:36🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">鹰嘴豆南瓜小米浓汤+奇亚籽+坚果麦片</p><p class="ql-block">大黄米油糕</p><p class="ql-block">芹菜+五香豆干</p><p class="ql-block">水果：花牛苹果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.9.08:58🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">我们都是这世上的旅人，</p><p class="ql-block">请带着爱和光</p><p class="ql-block">认真地往前走吧。</p><p class="ql-block">愿人心温暖，</p><p class="ql-block">万物复苏！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">黑豆血糯米黑芝麻糊</p><p class="ql-block">法式吐司</p><p class="ql-block">滑蛋+煎午餐肉</p><p class="ql-block">白玉菇胡萝卜丝</p><p class="ql-block">水果：红心猕猴桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.10.08:53🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">“真心和坚持，</p><p class="ql-block">终会把我们引到该去的地方。” </p><p class="ql-block">虽然</p><p class="ql-block">这个世界有时会充满缺憾，</p><p class="ql-block">无奈与无言的时刻，</p><p class="ql-block">但世界是相对的，</p><p class="ql-block">正因为这些相对，</p><p class="ql-block">使我们不论在任何境况下，</p><p class="ql-block">都有幸福的可能，</p><p class="ql-block">即便在绝壁之处也能见到光明。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">玉米燕麦奶昔</p><p class="ql-block">核桃肉桂卷</p><p class="ql-block">虾仁滑蛋+口蘑</p><p class="ql-block">水果：猕猴桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.11.08:36🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">当我们被欲望追赶，</p><p class="ql-block">步子迈得太快，</p><p class="ql-block">就容易丧失自我。</p><p class="ql-block">懂得给欲望做减法，</p><p class="ql-block">学会与内心平和相处，</p><p class="ql-block">坚守一份清醒与自持，</p><p class="ql-block">保持自己的步调，</p><p class="ql-block">才是真正的内心强大。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">石榴汁</p><p class="ql-block">碱水贝果+生菜</p><p class="ql-block">芝士金枪鱼滑蛋</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.12.08:53🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">内心丰富的人</p><p class="ql-block">既不害怕独处，</p><p class="ql-block">也不害怕人群，</p><p class="ql-block">因为他们既可以独处，</p><p class="ql-block">也可以</p><p class="ql-block">在人群中保持一份恬淡清寂。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">山药百合雪梨汁</p><p class="ql-block">鸡胸肉+坚果欧包+奶酪</p><p class="ql-block">生菜+煎蛋+西兰花</p><p class="ql-block">水果：爱媛橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.13.09:10🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">即使说过丧气的话，</p><p class="ql-block">也要努力生活。</p><p class="ql-block">有时候</p><p class="ql-block">表面上抱怨唠叨就好了，</p><p class="ql-block">内心</p><p class="ql-block">一定要偷偷给自己鼓劲儿啊。</p><p class="ql-block">今日幸福来自：</p><p class="ql-block">薄荷妹妹的厚椰乳，</p><p class="ql-block">做生椰拿铁</p><p class="ql-block">味道简直是绝绝子！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">生椰拿铁</p><p class="ql-block">黄油牛角卷+煮蛋</p><p class="ql-block">荷兰豆炒广式香肠</p><p class="ql-block">水果：红心猕猴桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.14.09:40🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">时光不可倒流，</p><p class="ql-block">生命无法重来，</p><p class="ql-block">所以只管大步流星往前走，</p><p class="ql-block">你想要的答案，</p><p class="ql-block">都会在未来某一刻不请自来。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">祁门红茶+瑞士卷</p><p class="ql-block">煮蛋+生菜+小番茄</p><p class="ql-block">水果：蓝莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.15.09:18🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小麦胚芽燕麦厚椰乳</p><p class="ql-block">日式红豆包</p><p class="ql-block">石屏豆腐皮+西兰花+黄瓜</p><p class="ql-block">水果：蓝莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.16.08:55🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">安全感</p><p class="ql-block">从来都是自己给自己的，</p><p class="ql-block">只有给足自己安全感，</p><p class="ql-block">才能遇到</p><p class="ql-block">一个不需要你取悦的人，</p><p class="ql-block">才能遇到</p><p class="ql-block">一个和你同频率的人。</p><p class="ql-block">今日快乐来自：周建生手作投食！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米胡萝卜小麦胚芽豆浆</p><p class="ql-block">南瓜芋泥星空欧包</p><p class="ql-block">虾仁滑蛋+西兰花</p><p class="ql-block">水果：晴王</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.17.09:08🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">一个体面的女性，</p><p class="ql-block">是在烟熏火燎之后，</p><p class="ql-block">依旧能保持爱美的秉性。</p><p class="ql-block">花谢了，</p><p class="ql-block">请修剪好枝叶；</p><p class="ql-block">叶落了，</p><p class="ql-block">请保持树的骨感。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">生椰拿铁</p><p class="ql-block">紫米南瓜肉松软欧</p><p class="ql-block">金枪鱼+鸡蛋+生菜</p><p class="ql-block">水果：晴王+小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.18.09:02🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">小时候，</p><p class="ql-block">生活教会我们</p><p class="ql-block">点点滴滴就是快乐</p><p class="ql-block">工作时，</p><p class="ql-block">生活教会我们</p><p class="ql-block">奋斗加合作才能走的更远</p><p class="ql-block">家庭中，</p><p class="ql-block">生活教会我们</p><p class="ql-block">相互理解才是幸福的根源</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米红薯粥</p><p class="ql-block">红烧肉夹馍</p><p class="ql-block">西芹炒百合</p><p class="ql-block">水果：爱媛果冻橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.19.09:25🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这世间所有的惊喜和好运，</p><p class="ql-block">都源于</p><p class="ql-block">你的温柔与善良的积累。</p><p class="ql-block">你只需要</p><p class="ql-block">在寻常的每一个日子里，</p><p class="ql-block">做好自己，</p><p class="ql-block">不忘微笑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日幸福来自：</p><p class="ql-block">学妹寄来的九年生兰州鲜百合</p><p class="ql-block">雪琴妹妹的九月红橙子</p><p class="ql-block">和薄荷妹妹寄来的两大只面包！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">百合莲子雪梨汁</p><p class="ql-block">海盐炙烤牛肉面包</p><p class="ql-block">芝士蛋皮肉松卷</p><p class="ql-block">鸡蛋+西兰花</p><p class="ql-block">水果：九月红橙子+白葡萄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.20.09:25🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">成熟以后，</p><p class="ql-block">不想再过分取悦谁，</p><p class="ql-block">和谁在一起舒服</p><p class="ql-block">就和谁在一起，</p><p class="ql-block">累了就躲远一点，</p><p class="ql-block">取悦别人远不如快乐自己。</p><p class="ql-block">宁可孤独，</p><p class="ql-block">也不违心，</p><p class="ql-block">宁可错过，</p><p class="ql-block">也不将就。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">陈皮老白茶</p><p class="ql-block">鸡腿鸡蛋汉堡</p><p class="ql-block">水果：猕猴桃+冬枣+小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.21.09:38🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">世上没有不弯的路，</p><p class="ql-block">人间没有不谢的花，</p><p class="ql-block">人这一生</p><p class="ql-block">能力有限，</p><p class="ql-block">但是努力无限</p><p class="ql-block">👉黄天鹅蛋挞真的值得推荐！</p><p class="ql-block">新增可可味蛋挞😋食品界“诺贝尔奖”得主🏅️明星爸妈都推荐的黄天鹅鸡蛋。</p><p class="ql-block">大师小点与黄天鹅强强联手💪</p><p class="ql-block">为了让蛋挞更加酥脆，选用新西兰安佳黄油，更是手工捏制挞皮，实现双倍起酥👍🏻只要品尝过后，再提起蛋挞，情不自禁味蕾泛起香甜，蛋挞的甜美情怀，已经深深印刻在脑海里～香甜不仅局限于味觉，从口入心，都是甜蜜的🥰</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">石榴汁+蒜香烤翅</p><p class="ql-block">巧克力蛋挞</p><p class="ql-block">鸡蛋+生菜+小番茄</p><p class="ql-block">水果：橙子+白葡萄+香梨</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.22.08:53🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">今天幸福来自：花田间跳舞小仙女寄来的夹塘印糕！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">豆腐白菜裙带菜汤</p><p class="ql-block">夹塘印糕</p><p class="ql-block">水果：橙子+猕猴桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.23.08:55🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">这个世界</p><p class="ql-block">比你想象的要美好，</p><p class="ql-block">要精彩，</p><p class="ql-block">如果你不努力，</p><p class="ql-block">便只能将自己困于一方天地。</p><p class="ql-block">努力吧，</p><p class="ql-block">去做你想做的事情，</p><p class="ql-block">去过你想要的人生。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">贝贝南瓜小米豆浆</p><p class="ql-block">肉包子+拌萝卜丝</p><p class="ql-block">番茄炒鸡蛋</p><p class="ql-block">水果：柚子+皇帝柑</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.24.08:58🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">你的人生是否有意义，</p><p class="ql-block">衡量的标准</p><p class="ql-block">不是外在的成功，</p><p class="ql-block">而是你对</p><p class="ql-block">人生意义的独特领悟和坚守，</p><p class="ql-block">从而使你的自我</p><p class="ql-block">闪放出个性的光华 。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">生椰拿铁</p><p class="ql-block">儿菜+煎三文鱼</p><p class="ql-block">贝贝南瓜</p><p class="ql-block">玫瑰奶酥碱水包</p><p class="ql-block">水果：九月红橙子</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.25.09:02🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">拥有感恩的心，</p><p class="ql-block">你会更加热爱这个世界，</p><p class="ql-block">更加热爱生活；</p><p class="ql-block">拥有感恩的心，</p><p class="ql-block">你会懂得，</p><p class="ql-block">唯有懂得报恩的的人生才更幸福。</p><p class="ql-block">心怀感恩，</p><p class="ql-block">所遇皆温柔。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">百合雪梨汁</p><p class="ql-block">生吐司</p><p class="ql-block">生菜+黄瓜+虾仁滑蛋</p><p class="ql-block">水果：白葡萄+圣女果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.26.09:15🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清晨醒来，</p><p class="ql-block">又是美好的一天</p><p class="ql-block">冬日的阳光温馨恬静</p><p class="ql-block">生命的意义</p><p class="ql-block">就在于做好自己</p><p class="ql-block">自己想要的生活</p><p class="ql-block">还需要自己去努力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最重要的是，</p><p class="ql-block">心底依然温暖</p><p class="ql-block">依然有爱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米枸杞百合粥</p><p class="ql-block">复刻山姆芝士牛肉卷饼</p><p class="ql-block">亚麻油拌青笋丝</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.27.09:10🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人生最好的境界，</p><p class="ql-block">就是丰富的安静。</p><p class="ql-block">其实，</p><p class="ql-block">有故事的人，</p><p class="ql-block">多数安静超脱；</p><p class="ql-block">而肤浅单薄的人，</p><p class="ql-block">大多是浮躁不安。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">鲜肉馄饨+生菜</p><p class="ql-block">蛋白棒酸奶</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.28.09:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">“勤能养财，学能养识，</p><p class="ql-block">善能养福，乐能养寿，</p><p class="ql-block">动能养身，静能养心。”</p><p class="ql-block">愿你</p><p class="ql-block">与世界交手多年，</p><p class="ql-block">依然满怀新鲜，</p><p class="ql-block">愿你经历苦难，</p><p class="ql-block">依然热爱生活</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">自制奶茶</p><p class="ql-block">热狗肠包+鸡蛋+生菜</p><p class="ql-block">水果：草莓+九月红橙子</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.29.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">有机菜花炒双色腐竹</p><p class="ql-block">蛋白棒+萝卜丝</p><p class="ql-block">水果：猕猴桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2021.11.30.09:05🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梭罗说的好：</p><p class="ql-block">“最富有的时候，</p><p class="ql-block">你的生活也是最贫穷的。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吹毛求疵的人</p><p class="ql-block">即便在天堂也能挑出瑕疵。</p><p class="ql-block">一个安心的人</p><p class="ql-block">在哪都可以</p><p class="ql-block">过自得其乐的生活，</p><p class="ql-block">抱着振奋乐观的思想，</p><p class="ql-block">如同居住在皇宫一般。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">紫薯小麦胚芽奶昔</p><p class="ql-block">蟹柳滑蛋+儿菜</p><p class="ql-block">黄油面包卷</p><p class="ql-block">水果：果冻橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p>