<p class="ql-block"> 面对疫情的突袭，使我们的生活和工作受到不同程度的影响，我们的城市这一刻暂停了。在兰州市教育局的统一安排下，全市中小学停课，规避疫情的进一步蔓延，永登八中在校领导的统筹安排下，积极配合医务工作者对全校师生进行核酸检测，统一安排停课居家线上学习。</p> <p class="ql-block"> 对于初三的同学来说的确影响很大，但是疫情就是命令，防控就是责任。在在学校领导的精心安排下，线上教学早已开始，同学们学习状态、课堂表现、作业上交等都主动积极的参与。</p><p class="ql-block"> 作为一名体育教师的班主任对于学生比较严苛，在平时工作中以身作则，讲规矩，讲效率。始终为了孩子们的一切，为了一切孩子的成长摸索前进。面对疫情防控停课居家学习，无疑体育课肯定就不能正常开展，对于中考毕业班的孩子来说，中考体育50分更是可望而不可即，于是决定利用周末时间打卡训练，呼吁孩子们在强健体魄的同时，有效提升中考体育训练成绩。下面就请您走进我们的朝阳5班吧:</p> <p class="ql-block">强健体魄，强国有“我”</p> <p class="ql-block">活泼开朗，积极向上的张昌乐同学的波比跳很标准哦。波比跳☞提高肺功能跟心脏强度，提高意志力跟耐力。一起试试吧</p> <p class="ql-block">一分钟跳绳是男生和女生的选测项目，也是受试项目选择最多的哦☞锻炼心肺功能、促进大脑协调能力，促进青少年骨骼生长发育。快快加入吧</p> <p class="ql-block">女生平板支撑☞有效增强核心力量，增强腰腹力量从而有效提高女生一分钟仰卧起坐成绩</p> <p class="ql-block">原地高抬腿☞有效提高手臂与腿部蹬伸协调配合能力以及下肢爆发力，端正学生跑姿，提升快速跑与冲刺跑能力。</p> <p class="ql-block">男生跳绳满分176次/分钟</p><p class="ql-block">女生跳绳满分167次/分钟</p><p class="ql-block">向这个目标前进吧，相信你！</p> <p class="ql-block">收腹跳可是有点难度哦☞通过练习提高学生核心力量和身体腾空控制能力，有效促进学生弹跳、身体协调能力，从而立定跳远成绩。您也试试呗</p> <p class="ql-block">同学们在各自的家里做着同步的训练，都是对美好生活的追求，你们就是八九点钟的太阳☀如此绚烂！加油吧！</p> <p class="ql-block">孩子们的父母是学习与训练的见证者，时时陪伴孩子，记录孩子成长中的坚持与拼搏。相信你的不懈努力与坚持都是值得的。</p> <p class="ql-block">时光如梭，已经是毕业班了，我和孩子们的父母一样对这帮可爱的孩子们寄予厚望，始终教育孩子明白少壮不努力，老大徒伤悲。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。</p> <p class="ql-block">让我们一起努力抗击疫情，一起开启幸福生活的启动键，步入美好的校园生活，我们再一起玩着体育游戏，跳着锅庄舞，我们不见不散哦，朝阳班的孩子们！！！</p> <p class="ql-block">愿你三冬暖， 愿你春不寒。</p><p class="ql-block">愿你天黑有灯，下雨有伞。</p>