<p class="ql-block">陈式心意混元太极拳24式拳谱</p><p class="ql-block"> 一、 无极起式 二、 金刚捣碓 三、 揽扎衣 四. 六封四闭 五. 单鞭 六、 白鹤亮翅 七、 斜行拗步 八、 提收</p><p class="ql-block"> 九、 前趟拗步 十、 掩手肱捶 十一、披身捶 十二、背折靠 十三、青龙出水 十四、双推手 十五、三换掌 十六、倒卷肱 十七. 退步压肘 十八. 中盘</p><p class="ql-block"> 十九. 闪通背 二十. 击地捶</p><p class="ql-block"> 二十一. 平心捶 二十二. 煞腰压肘 二十三. 当头炮 二十四. 收势</p> <p class="ql-block"> 陈氏心意混元太极拳是强身健体的好拳种，一直被广发拳友们喜欢。</p> <p class="ql-block"> 习练太极拳，从技术到技艺再到道艺，从小道悟大道，从对世界的不知到融合于世界。从人的身心合一，参悟了大道的天人合一，通过身体的运动，人的灵魂实现了升华。身心合一、神形兼备，太极中所蕴藏的智慧，所张扬对人的道德、人格、内心潜力的开发，是值得展示和推广的。</p> <p class="ql-block"> 让我们弘扬太极文化，在全社会树立，和谐太极，健康发展，普及全民，造福人类！</p>