<p class="ql-block">继续教育学院院长刘成有 宣布开班仪式开始🎉🎉</p><p class="ql-block">刘院长阐明培养目标：培养英语学科领头雁；对大家殷殷期望——成为省级骨干教师，并要起示范作用、辐射作用🏄🏻</p> <p class="ql-block">和我们并肩半个月的班主任——豆豆老师，脾气超好的那种🌞💌</p> <p class="ql-block">教师压力管理和情绪调控</p><p class="ql-block"> 梁剑玲</p><p class="ql-block">第一节课，从帮老师解压、调整情绪开始📤</p> <p class="ql-block">自由涂鸦，可以看出每个学员当下的心情如何🥂</p><p class="ql-block">其实画画，测试也是帮助老师释放压力的过程🎨</p> <p class="ql-block">成年人的生活没有“容易”二字，压力既有外部也有内在</p> <p class="ql-block">老师的外部压力来自于学校、家长、学生</p> <p class="ql-block">可以有期待，但都说期待是美好的，刚好下午唐老师的课就质问：为什么优秀老师非得要是水桶？心草?蜡烛?🍪🥤</p> <p class="ql-block">可以有一万次对情绪的解读，但目前的我有时候是完全没有办法可以控制情绪</p><p class="ql-block">我的情绪——一直在放飞自我🛩✈️🚀</p> <p class="ql-block">情绪调控不好，压力过大是健康的一大杀手</p><p class="ql-block">心因性疾病，是不容忽视的存在🏋🏻</p> <p class="ql-block">不太认同压力来源于自己，不去面对，不代表着不存在</p><p class="ql-block">只能说，多学点阿Q精神，放下一切，原谅自己🚴🏻</p> <p class="ql-block">科普</p> <p class="ql-block">科普</p> <p class="ql-block">这个大家都可以测测，幸亏我还算不异常🍹</p> <p class="ql-block">认真看的时候，它动也不动，一不留神，它就转起来了✨💫</p> <p class="ql-block">你，正常吗？</p> <p class="ql-block">压力是一把双刃刀，所以你也不能对我刀刀致命，我日常过得还是有点小开心哦🛀🏻🎹🥁🎤🎪</p> <p class="ql-block">生活就是要笑对，每天正能量满满的多好，起码对健康有好处了</p> <p class="ql-block">请问：</p><p class="ql-block">您说有吗？您说可能没有吗？</p> <p class="ql-block">既是自我调整，也可以运用到工作中。方法常见，也会有少少效果</p> <p class="ql-block">都说运动是使人健康长寿的最佳方法，“每天锻炼一个小时，幸福生活一辈子”⛹🏻🏊🏻🚴🏻⛸🏂</p> <p class="ql-block">智商欠点、情商不在线的我，好好学学才行</p> <p class="ql-block">该吃吃、该喝喝，同样，该发火时，我也发火了，目标是：不要狠狠发火</p> <p class="ql-block">我会很爱自己的，爱自己才是美好生活的开始</p> <p class="ql-block">这点不难，我常常原谅自己，常常潇潇洒洒过了一天又一天🏇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在国外，进行心理咨询是精英阶层必要时的选择，高、大、上的行为</p> <p class="ql-block">别对自己要求太高，更不能对学生要求太高，做好该做的，静待花开🌺🌺🌸🌸💐🌷🌻🌼</p> <p class="ql-block">逃避不是解决问题的办法，直面其实又的确不能把你如何</p> <p class="ql-block">梁老师的最大特点是，对各种行为表现非常敏感，可以根据行为、言语判断人当下的心态。而且心理学有一定研究，有同学说把不好装一起丢掉，她立马说，这叫“打包”行为</p> <p class="ql-block">要想在心理学方面有突破，对哲学也要有研究才行</p> <p class="ql-block">面向未来的学习者</p><p class="ql-block"> 唐少莲</p><p class="ql-block">理论的学习，不是教学硬件的高科技或者科技技术的运用</p> <p class="ql-block">敲黑板啦🎋</p> <p class="ql-block">主要看英文，不要看翻译就可以get到精髓了🐚🕸</p> <p class="ql-block">“人”字最简单，也是最难和最重要的部分了🎃🌸</p> <p class="ql-block">学生和人的成长离开了健康的人格，成绩、能力再厉害也是meaningless🍒</p> <p class="ql-block">琢磨人性，就应找到人的幸福所在🍔🍟🥫</p> <p class="ql-block">非常的认同：教育就是为了生命的更美好🍧🍡</p> <p class="ql-block">看待问题，需要用评判性思维 从哲学角度出发🎯</p> <p class="ql-block">全息学习：教育无处不在，无时不有🍹🍸</p> <p class="ql-block">要用发展的眼光看待学生的成长，不能太功利，一棍子打🏑</p> <p class="ql-block">可爱的魏书生校长，即便是大部分时间到处演讲，教的是年级最好的班，当三个班的班主任，一样也不会对学生有任何影响，值得学习🍩🥤</p> <p class="ql-block">教育不是以学生为中心，也不是以老师为中心，教育应该以学习为中心</p> <p class="ql-block">人活在当下，健康、平安、快乐就好。所以，当孩子报兴趣班的时候，学有所得就好，不是以等级论英雄的🍎🍗</p> <p class="ql-block">一切皆有可能，教育是为了让生活更美好🥨🍶</p> <p class="ql-block">我也觉得教育、教师没必要那么沉重、悲壮，成己成人，尽力就好🥙</p> <p class="ql-block">敲黑板啦🍢</p> <p class="ql-block">学生中的问题，抛给学生研究，大道至简</p> <p class="ql-block">可以就地取材，身边各行业平凡的人，出彩的的成绩也很值得学习🚣🏻</p> <p class="ql-block">案例</p> <p class="ql-block">美国小学生的作业和生活息息相关，回归生活与实践</p> <p class="ql-block">视界融合，多引导学生从对立面推敲</p><p class="ql-block">如同美味佳肴，想吃？该吃？始终和一个人吃？可以买单吗？🏂⛷🏌</p> <p class="ql-block">案例分析🏹🏸</p> <p class="ql-block">生命来之不易，尊重生命、尊重父母</p><p class="ql-block">美好的生活——找到适合的人、走适合路、有适合的生存方式🎳🎰🎸🎺🎷</p>