科学配餐,均衡营养—唐山市第五幼儿园2021年10月第四周10月25日--10月29日食谱总结

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<p class="ql-block"> 小朋友们,一周食物大集合又来啦!食物精灵们总是会给大家带来美味和营养,你有没有发现,他们很喜欢结伴来到我们的餐桌?让我们来看看,有哪些食物精灵组合吧!</p> <p class="ql-block">  饭饭家族不简单,总有朋友来作伴。</p><p class="ql-block"> 香香板栗葡萄干,小米南瓜金灿灿。</p><p class="ql-block"> 萝卜黄瓜火腿蛋,宝宝最爱扬州饭。</p> <p class="ql-block">  香粥家族热腾腾,喝上一口暖烘烘。</p><p class="ql-block"> 红红枸杞红红枣,药食同源帮你忙。</p> <p class="ql-block">  荤素结合好搭配,五彩缤纷好滋味。</p> <p class="ql-block">  面食从来不单行,菜汁和面可真行!</p><p class="ql-block"> 各种果仁和粗粮,镶嵌其中营养强。</p> <p class="ql-block">  美食朋友来结伴,齐心合力送健康!</p><p class="ql-block"> 小朋友们不挑食,大口吃光身体棒!</p> <p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">豆沙面包</p><p class="ql-block">酱牛肉</p><p class="ql-block">珍珠柿子</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">葡萄干米饭</p><p class="ql-block">红烧肉</p><p class="ql-block">肉丁蘑菇炖豆腐</p><p class="ql-block">三色瓜片</p><p class="ql-block">西红柿蛋汤</p> <p class="ql-block">香蕉</p> <p class="ql-block">小米紫米粥</p><p class="ql-block">菠菜双色花卷</p><p class="ql-block">枸杞娃娃菜(药食同源)</p> <p class="ql-block">青菜鸡丝面</p><p class="ql-block">芝麻奶香馒头</p><p class="ql-block">金华火腿</p><p class="ql-block">蒸红薯</p> <p class="ql-block">枣夹核桃</p> <p class="ql-block">南瓜米饭</p><p class="ql-block">番茄焖牛肉</p><p class="ql-block">素烧有机西兰花</p><p class="ql-block">炖土豆茄子</p><p class="ql-block">冬瓜蛋花汤</p> <p class="ql-block">苹果</p> <p class="ql-block">花生糯米粥(药食同源)</p><p class="ql-block">油盐烧饼</p><p class="ql-block">白菜肉末小饹馇</p> <p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">巧克力蛋糕</p><p class="ql-block">煮鸡蛋</p><p class="ql-block">火龙果</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">栗仁米饭</p><p class="ql-block">排骨炖口蘑</p><p class="ql-block">豆干炒西芹</p><p class="ql-block">炒木须肉</p><p class="ql-block">冰糖银耳红枣汤(药食同源)</p> <p class="ql-block">橘子</p> <p class="ql-block">肉龙</p><p class="ql-block">山药粥</p><p class="ql-block">西葫芦海米木耳</p> <p class="ql-block">山药红枣粥(药食同源)</p><p class="ql-block">提子奶馒头</p><p class="ql-block">酱肘子</p><p class="ql-block">腐竹炒黄瓜</p> <p class="ql-block">枣夹核桃</p> <p class="ql-block">西葫肉包</p><p class="ql-block">玉米碴粥</p><p class="ql-block">木耳黄瓜炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">火龙果</p> <p class="ql-block">番茄鸡蛋疙瘩汤</p><p class="ql-block">果料馒头</p><p class="ql-block">热拌土豆丝</p> <p class="ql-block">芙蓉面片汤</p><p class="ql-block">麻酱花卷</p><p class="ql-block">五香鸡蛋</p><p class="ql-block">营养三丝</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">二米饭</p><p class="ql-block">清蒸龙利鱼</p><p class="ql-block">海米油菜豆腐</p><p class="ql-block">地三鲜</p><p class="ql-block">冬瓜羊肉汤(药食同源)</p> <p class="ql-block">鸭梨</p> <p class="ql-block">扬州炒饭</p><p class="ql-block">菠菜粉丝汆丸子</p> <p class="ql-block">(根据当日采购情况,餐点可能略有调整)</p>

同源

药食

米饭

10

酸奶

营养

黄瓜

火龙果

海米

馒头