<p class="ql-block">偶尔朋友小聚，说大家一起玩个云丘山越野，不要成绩就当旅游 ，对于从没参加越野赛的我有点小心动，几个小姐妹一拍即合，大家同时在官网报名。</p> <p class="ql-block">虽然提前做了48小时核酸检测，组委会要求每位参赛选手需现场再次进行免费核酸检测，也是为赛事安全最好的防护。</p> <p class="ql-block">做完核酸检测依次领票，检查完强制装备，然后领物料。</p> <p class="ql-block">ETY组比赛路线图。</p><p class="ql-block">起点（中和广场）—坂尔上村—后庄—西汾沟—后段家山—前段家山—东沟门村—陈家山（林场）—玉皇顶—冰洞—塔尔坡—五龙宫—八宝宫—终点（中和广场）。</p> <p class="ql-block">ETY组别基础信息</p><p class="ql-block">赛事起终点：中和广场</p><p class="ql-block">发枪时间：2021年10月23日9:30</p><p class="ql-block">赛道实际里程：25.5公里</p><p class="ql-block">赛道累计爬升：1371米</p><p class="ql-block">赛道爬坡点：3处</p><p class="ql-block">赛道累计下降：1371</p><p class="ql-block">全程关门时间：8小时</p><p class="ql-block">途中关门点：1个</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小伙伴帮忙提前预订了酒店，周边环境很美，蓝天白云，气温10℃～16℃，跑步最舒服的温度，心中暗自窃喜。</p> <p class="ql-block">安顿下来，大家徒步到云丘山广场领取物资。</p> <p class="ql-block">一番美拍。😊</p> <p class="ql-block">手环带上比个同心圆。😄😄</p> <p class="ql-block">提前熟悉下赛事周边，到达广场处找到自己的名字自拍一张。😄</p> <p class="ql-block">自拍照自我感觉良好。😂</p> <p class="ql-block">晚饭过后，赛事方举办技术说明会，大家到现场听听主持人讲赛道基本状况。</p><p class="ql-block">对于越野小白的我来说太有必要了，给赛事主办方点个赞。</p> <p class="ql-block">现场听课中……</p> <p class="ql-block">没想到还有抽奖活动，同行的几位小伙伴各抽两瓶劲酒。恭喜恭喜。</p> <p class="ql-block">出发前定妆照必拍。😂</p> <p class="ql-block">出发前偶遇管油胜大神，愉快的和大家合影留念。</p> <p class="ql-block">9：30起跑。还有几分钟大家抓紧时间拍照热身。</p> <p class="ql-block">由于第一次参加越野，心里没底，多少有点小紧张。😓</p> <p class="ql-block">官方照片。</p> <p class="ql-block">跑过6.5次公里左右的水泥路，一路爬坡，心率略高，提醒自己不能太快，慢慢跟着前面的人走。</p> <p class="ql-block">顺沟底一路爬坡，到达泥泞处，脚下略滑，只能手握蹬山杖借力，最险要的地方只能一个人过。手扶旁边的杂草小树枝借力。</p> <p class="ql-block">吐槽一下感觉很爽。😂</p> <p class="ql-block">树枝挂乱了头发😜</p> <p class="ql-block">在最危险的地方，感谢救援队员把大家一个一个拉上去，旁边是深沟，救援队提前把绳索固定在大树上，提醒大家抓好绳索慢点往上爬。此处爆赞，👍感谢。🌹</p> <p class="ql-block">好不容易爬完艰难的两公里✌✌</p> <p class="ql-block">到达山顶✌，总结不能太拼，不紧不慢控制心率，安全第一位。</p> <p class="ql-block">蓝天白云气温17℃左右，穿的装备有点厚，加上越野背包，浑身湿透，到达山顶，衣服开始往下滴水，正赶上生理期，赶紧跑卫生间，以免尴尬😓。</p> <p class="ql-block">爬到山顶，大概有2公里左右的水泥路，路面基本没坡，还好体能消耗不大，一路跑到玻璃栈道，带好鞋套，志愿者提醒大家不能跑，走过去，拿出手机一顿萌拍😄😄</p> <p class="ql-block">好不容易放松一下😜</p> <p class="ql-block">还好本人不恐高。😂</p> <p class="ql-block">站在玉皇顶峰，体验一把“会当凌绝顶，一览众山小”的壮阔。</p> <p class="ql-block">接下来的基本都是碎石子路，一不小心脚下就打滑，不停的提醒自己慢点慢点，千万不要摔倒😓</p> <p class="ql-block">看看前后无人，好在路标醒目，没跑错路线就好😄。</p> <p class="ql-block">人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，到了山顶才会明白人生没有过不去的坎✌✌</p> <p class="ql-block">长达4小时多的翻山越岭，穿梭在千年历史的古村落，体验高空玻璃栈道领略山峦、跨过溪流。</p><p class="ql-block">最终到达中和广场激动人心的冲线时刻，我的玛雅，终于到终点了[捂脸]。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">蹭几张官方照片。😂</p> <p class="ql-block">值得一提的是，凡是在规定时间内完赛的选手，均可参与5万元的瓜分奖金。</p><p class="ql-block">320元虽然不多，第一次见回头钱窃喜。😜😜</p> <p class="ql-block">所有瓜分奖金所有选手合影。🌹</p> <p class="ql-block">5A级景区，风景不错。</p> <p class="ql-block">途中美景。</p> <p class="ql-block">赛道经过。</p> <p class="ql-block">25公里组女子排名第30名，成绩虽然不好，但我很知足，感谢伙伴们一路陪伴🌹🌹</p> <p class="ql-block">越野不分输赢</p><p class="ql-block">也许明年还去[憨笑]💪💪</p> <p class="ql-block">由于第一次参加越野赛，经验不足，肌肉耐力和体能欠缺，加之没有系统性的训练，最后一公里左右，双脚底发木，走走停停，还好全程双腿无抽筋，没有明显的不舒服，心率控制在160+左右。安全完赛，平安回家，对于我这只菜鸟来说就是最好的了😄😄</p>