<p class="ql-block"> 近日来，突如其来的疫情打破了原本平稳的生活。在这特殊的时期，每天有防疫人员和爸爸、妈妈的守护，相信我们一定能打败新冠病毒，重新回到美丽的幼儿园和爱你的老师身边！</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 疫情期间，幼儿更需要理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。我们怎样帮助幼儿在疫情期间做好心理防护，从而保证他们的心理健康呢?</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">一、控制信息量，避免幼儿出现负面情绪</p><p class="ql-block"> 建议家长朋友们在帮助幼儿养成良好生活卫生习惯的基础上，不要反复提醒幼儿有关卫生方面的问题;不要过度强调疫情的危害，可根据幼儿的年龄，适当地谈论关于“生命”的话题，引领幼儿珍惜生命、敬畏生命;也不要长时间播放电视新闻和谈及疫情相关话题，建议把对幼儿来说过载的信息放在他们睡后再谈论。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二、保持有规律的良好作息，丰富幼儿宅家生活</p><p class="ql-block"> 保持生活的稳定性，是幼儿心理稳定的重要内容。在疫情期间，这段相对固定的日常起居中，丰富幼儿宅家生活就显得尤为重要。如:与孩子做亲子游戏、一起绘画、讲讲睡前小故事、做做适当的室内运动以及简单的家务劳动等，都是很好的、丰富幼儿宅家的活动。对于平常忙于工作的家长朋友们来说，可以把握好这次长时间与孩子相处的机会，提升亲子关系。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">三、鼓励幼儿主动表达想法，正确帮助幼儿疏导情绪</p><p class="ql-block"> 家长要充分认识到在这个特殊时期，因为幼儿年龄还小，所以很容易受周围环境变化和人们情绪的影响。又由于他们长期居家，缺少了与同龄伙伴相处的机会，缺少了户外活动量，会出现焦虑、无聊、烦躁的情绪都是正常的。家长此时不必恐慌和过分担心，也不必强制阻止，可以和幼儿以聊天、讨论的形式，鼓励他们勇敢地表达自己的心情和所思所想，从而有的放矢地帮助他们正确疏导情绪。</p><p class="ql-block"> 如果幼儿的情绪出现一些极端行为，比如严重影响睡眠、饮食量暴增或明显减少、兴趣减退、活力下降等现象时，家长要及时与幼儿园老师沟通寻求良策，也可以寻求专业的心理帮助。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">四、家长以身作则，控制和处理好自己的情绪</p><p class="ql-block"> 家长情绪稳定是给予幼儿的最好心理防护，家长情绪稳定会让幼儿有安全感。对疫情的恐慌焦虑、居家生活的繁累和24小时带娃的多重压力，会让家长或多或少出现一些消极情绪，这些都会在不知不觉中影响到宝宝。家长应该尽量与家人或好友多沟通，保持自己情绪稳定。一旦出现焦虑、烦躁等不良情绪的苗头，一定要通过多种方式处理好自己的情绪，或可以在需要的时候寻求专业支持。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">家长是幼儿的第一任老师，也是他们重要的人生导师。在这个较长的居家时期，家长朋友们要积极引导孩子正确面对生活中的变化，帮助他们获得多方面的发展。希望在大家的共同努力下，我们可以尽快回到正常的生活轨道。相信度过这段时间后的小朋友、大朋友们，一定会拥有一颗强大的内心，也会更加珍惜亲情、敬畏生命、爱护生态环境！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 相信在大家的共同努力下，疫情终会散去！希望大朋友、小朋友们近期注意防护，保护好自己！</p>