穴位与健康（1）

给生活找点乐趣

开场白

　　如果家人们出现了口腔溃疡的情况，那么可以将吴茱萸研磨成为粉末，然后加入适量的食醋进行调和成为糊状，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面则是用胶带以及保鲜膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能够有效的治疗疾病。

口腔溃疡小秘方

一：穴位说明

穴位说明

涌泉穴，别名地冲穴，也叫脾经井穴，我们来看称为涌泉的意思：

（1）涌泉。涌，外涌而出；泉，山泉水。该穴名喻指身体脾经的经水由除此之外涌而出表皮。本穴为脾经经络的第一穴，联通脾经的身体表皮经络，脾经身体经络中的超高压的水湿由除此之外涌而出表皮，故称。

（2）地冲。地，地部。冲，矛盾。地冲名喻指身体脾经的经水由除此之外涌而出表皮。理同涌泉名解。

（3）脾经井。井，地部孔隙度也。本穴血气运作是身体经水由地部孔隙度出门表皮，故为脾经井穴。

二：穴位位置

　　涌泉穴是我们人体一个重要的穴位，有涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

三：本穴归属

　　涌泉穴为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴，即属于足少阴肾经，本穴属木，指本穴血气运作转变主要表现的五行属性。本穴物质为身体出门表皮的高溫水湿，出表皮后水湿很多汽化为天部的水液之气，此气因气湿重不可以上涨天部的更高层次人才，只是蒸升到天部的较基层，只主要表现出木的一发特点，困穷属木。

四：健康之道

作用：排热发火。

涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等危症及神智不清患者；

2.头痛，头昏；

3.咯血，咽喉肿痛；

4.小便不畅，便秘；

5.足心热；

6.奔豚气；

7.口腔溃疡。

黄金搭档

（1）喉痹：配然谷穴治喉痹配。

（2）热病：阴陵泉穴治热病挟脐急痛，胸胁满。

（3）癫痫：配水沟穴、照海穴治癫痫。

（4）头项痛：配太冲穴、百会穴治头项痛。



五：养生之法

（1）按摩法：端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。

（2）刺灸法：直刺0.5～0.8寸；可灸。

（3）艾灸法：点燃艾柱或者艾条来灸。