<p class="ql-block">2021年10月30日，为期两天的希望24热线《全国危机干预讲师培训班》（上海站）如期开班啦。参加本期培训的共有近30名热心公益的心理咨询师和心理学爱好者。</p> <p class="ql-block"> “希望热线”是中国最大生命教育与自杀危机干預平台。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 2011年10月起，创始人林昆辉率同上海地区友人与学生，开办“希望24热线：上海生命教育与危机干预中心”，开展大量公益活动嘉惠上海市民与心理咨询师。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 希望24热线4001619995于2012年12月3日正式开线，2013年7月于心理学家大会发表演讲：心理学视角的社会创新工程—希望24热线，更引发全中国热烈反响。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> </span>2012年至今共在上海、内蒙等30余个希望城市，成立希望24热线接线中心，线上线下心理服务辐射全中国<span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 。</span>累计培训生命教育与危机干预专业人员10000余人，4000多人注册并参与志愿服务，目前，近2000多人坚守在希望热线第一线。</p><p class="ql-block">2017年开通学生热线和抑郁热线。</p><p class="ql-block">2019年3月正式成为国际自杀防治协会会员，成为IASP在中国唯一一个机构类别会员。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">志愿者骨干老师介绍培训内容自己经历</p> <p class="ql-block">培训内容丰富</p> <p class="ql-block">按计划，今天主讲：执行长李群英老师。培训内容：危机干预和自杀心理学概述，包括心理危机概念、种类，心理危机评估，创伤反应发展历程，生命危机等级表等专业的危机干预技术。</p> <p class="ql-block">下午观看心理剧《小丸子》视频和现场表演，寓教于乐，富有童趣。</p> <p class="ql-block">通过课前肩操热身，学员很快投入下午的学习。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一天的培训，学员们收获满满：</p> <p class="ql-block"> 元老高老师：</p><p class="ql-block"> 今天，上了半天课，无奈下午有一场咨询，和一个帮困家庭，必须要离开。明天要上班。</p><p class="ql-block"> 听着课上的话，感觉又回到了以前上课的时光，又再一次让我回忆了过去的点点滴滴。</p><p class="ql-block"> 当初，进入希望热线，完全就是因为证书考出，纯粹是蹭课来的，最后因为林老师的那句，“请为了这个城市的同胞们的生命，我恳请大家能留下来。”为这句话，留了下来。不过，后来因为工作和身体的关系，不得不暂时离开了，一切都是因缘聚合！</p><p class="ql-block">希望热线的文化，</p><p class="ql-block">誓为天下人友，誓做天下人志愿者！</p><p class="ql-block">不是我们救了多少人，是我们影响了多少人！</p><p class="ql-block">你若不离不弃，我必生死相依！</p><p class="ql-block">这些文化，确实深深的注入内心深处！无论何时何地，都不能忘，也不敢忘，生而为人，最大的快乐和幸福，是通过参与，增长自己的慈悲心，从而让自己生命品质的提升和觉醒！</p><p class="ql-block">这份灵魂或者说神识的觉醒，是在希望热线开始的！</p><p class="ql-block">感恩和我一起奋战得小伙伴们，也感恩新加入的小伙伴们！</p><p class="ql-block">助人即助己！</p> <p class="ql-block">徐兰：</p><p class="ql-block">2021.10.30，十月的倒数第二天，参加全国危机干预公益讲师职前训练课程。</p><p class="ql-block">我听到一套完整系统的危机干预模型，人类创伤发应发展模型，生命危机等级表，咨询角色关系的建立以及求助等级发展模型。</p><p class="ql-block">我看到一套从业九年的经验以及参与者们的亲身说法。</p><p class="ql-block">我想到拉力就像阳光或是轮胎，四面散去方向。推力就像矛头，所右箭头指向一方。人的心力如此重要。</p><p class="ql-block">我联想到，好的关系应该像是拉链，彼此和扣，但也能随时解开。而不是纠缠毛线以及漩涡式的掉入自杀沼泽中。</p><p class="ql-block">我做到全称记录笔记，方便回去做可视化内容的复习。</p><p class="ql-block">我觉得大家一起跳舞缓解肩疼挺开心的，尤其是前面小姐姐带领舞蹈，说的话很让人放心。她说其实没有人在看你，你享受这个舞动的过程，动作什么不重要，沉浸其中，你的状态就是最好的(大意)；小丸子心理剧表演挺戏剧化的，第一次接触到动机商的概念，mq，挺有意思的。人的动机是由脑海想法加心里念头组成的，这一切都是大脑在导捣。</p><p class="ql-block">最后，我感到一丝对身体的疼惜。原先有点反感话术，认为话术是一种欺骗，现在意识到善意的语言，其实是回归语言学的本质，帮助身边人正视生命，向自己的身体器官致敬。我听到，我说到，每一句话都是用造物主或是基因或是其他科学可以决定的范畴，借用我的身体器官以及电话、空气等媒介来表达，我对使用它们的敬意，以及同类相遇的感慨。</p>