<p class="ql-block">孩子总是容易感冒、生病、抵抗力差，还总是宅在家不爱运动，成为了孩子们成长道路上的一道难题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三宽教育科学研究院副院长、家长教育专家陈艳老师，教会我们家长朋友该如何用正确的方法让孩子们爱上运动。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">运动对孩子成长的影响</b></p> <p class="ql-block">生命在于运动，尤其是对于孩子来说，越早养成爱运动并且常运动的好习惯，对于孩子的成长，有着非常重要的作用。</p><p class="ql-block">孩子们通过运动改善体质，提高自身的免疫力，缓解因紧张的学习带来的负面情绪，提高学习效率，锻炼坚韧的性格，同时还可以预防因长时间解除电子产品而形成的成瘾行为。在陪同孩子运动的过程中，增进对孩子的交流和了解，通过高品质的陪伴促进亲子关系。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">如何让孩子爱上运动呢</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">陈艳老师从以下四个方面给出了建议👇👇</span></p> <p class="ql-block">让运动渗透进我们的生活之中，每一种运动项目都可以让孩子尝试一下，父母多观察孩子的表现，并且跟孩子多沟通交流，确定孩子是否愿意学，然后明确一到两项可以长期学的运动项目，动员全家参与，也更利于坚持。</p><p class="ql-block">父母一定不要过于强硬地让孩子学某一种运动项目，要知道兴趣才是孩子坚持的第一动力，父母不能操之过急，而是要找到孩子的天赋和兴趣所在。</p> <p class="ql-block">爱玩是每个孩子的天性，游戏中无形中完成运动计划</p> <p class="ql-block">善于发现孩子的闪光点，征求孩子意见，大胆展示自己掌握的技能并及时鼓励，让孩子体验到运动带来的成就感。</p> <p class="ql-block">宽松的运动氛围以及与孩子共同设立合理的奖惩制度，会让孩子更容易坚持下去。</p> <p class="ql-block">作为家长要学会尊重孩子，不要因家长自己的运动观和不恰当的方式阻碍了孩子运动的兴趣。</p> <p class="ql-block">赶快和孩子一起制定一个运动计划以及奖惩制度吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">优秀家长学习分享</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">家长好好学习</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">孩子天天向上</b></p> <p class="ql-block">编辑：张成瑞妈妈 审核：薛春桂</p>