<p class="ql-block"> <b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">金秋十月,丹桂飘香</b>。在这美好季节,又有赏秋的心动,心动不如行动,于是,老俩口于2021年10月25日,乘动车前往享有 “<span style="color: rgb(57, 181, 74);">世界硒都</span>”之称的【恩施土家族苗族自治州】,开始恩施精华五日游。一路看美景、品美食、拍美照、写美篇,自得其乐!😊</p> <p class="ql-block"> 恩施市,湖北省恩施土家族苗族自治州首府,位于湖北省西南部,武陵山北部,清江中上游,与渝、湘、鄂交界。</p> <p class="ql-block"> 从前,恩施近乎隐世隔绝;近年,高铁和高速的开通,让我们终于有机会进<span style="font-size: 18px;">踏入这方天地,亲眼目睹她的芳容,并可以来一次与山水最亲密的接触。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 当你来到恩施就会发现:</span>那绝世的山⛰️,<span style="font-size: 18px;">瑰丽雄奇;那</span>透亮的水💧,<span style="font-size: 18px;">一碧如洗;那</span>神秘的人💏,<span style="font-size: 18px;">淳朴善良。</span></p> <p class="ql-block"> 恩施,一处惊艳无比的湖北秘境。这里自然资源丰富,喀斯特地貌发育完全,溶洞天坑较多。<span style="font-size: 18px;">这里的地形地貌近乎神奇,人人见之惊叹,</span>伏流、溶洞、石林、天坑、盘山公路随处可见。</p><p class="ql-block"> 我用“<b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i><u>野性,壮观,秘境,瑰丽</u></i></b><span style="font-size: 18px;">”八个字来形容这片山水,不知概括是否恰当?</span></p> <p class="ql-block"> 恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地,境内硒矿蕴藏量第一,是世界天然生物硒资源最富集的地区,被誉为世界第一天然富硒生物圈。是全球唯一获得“<span style="color: rgb(57, 181, 74);">世界硒都</span>”称号的城市。</p><p class="ql-block"> 恩施因硒矿而得名~<b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><i>上天的恩赐、大地的施舍。</i></b><span style="font-size: 18px;">恩施~</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>恩于心</i></b><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>,施于人。</i></b></p> <p class="ql-block"> 一曲具有恩施土家族浓郁特色民歌《<b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">龙船调</b>》(著名世界民歌之一),以优美动听的曲调,活泼风趣的唱词,深受人们的青睐,唱遍大江南北,同时,也把恩施唱出了名!👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 我们沿途在千回百转的盘山公路上,尽情地领略恩施那绝世又隐秘的山⛰️水💧,眺望横亘天际的绝壁、峰柱,俯视原始山林中的云雾、溪流。满目绝美秋景,让人心旷神怡,如痴如醉。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【恩施土司城】</span>思施土司城规模宏大,是我国最大的一座土家族土司城,2002年建成开放。土司城包括了门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、九进堂等许多的景点,其中<b style="color: rgb(255, 138, 0);">九进堂</b>是土司城的核心,相当于古代土司的王宫。</p> <p class="ql-block"> 土司制度是我国古代中央王朝对少数民族地区统治的一种制度,土司对中央封建王朝纳贡称臣,中央王朝对土司实行册封,准予自治。恩施的土司制度始于元朝,在明朝时达到顶峰。这些土司拥有高度自治权,宛如一个“<b style="color: rgb(255, 138, 0);">土皇帝</b>”,朝廷的政令并不能得到很好地贯彻执行。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【恩施大峡谷】</span>灵秀湖北旅游名片、恩施旅游核心景区。大峡谷可与美国科罗拉多大峡谷相媲美的国家 AAAAA 级景区。</p> <p class="ql-block"> 恩施大峡谷拥有喀斯特地貌最富代表性的所有特征:奇峰林立,地表崎岖,岩石绚丽。 </p><p class="ql-block"> 游玩其间,但见山间有云,云中漫雾;山中有谷,谷中见洞;崖上有瀑,瀑间见虹🌈;谷底有河,河水清澈。</p><p class="ql-block"> 行走途中,但见转角遇崖,山体诡谲变化,刚出岩缝又入崖道,才发觉已是离地千丈,眼前波涌云乱,俯瞰山下游人犹如蝼蚁,大有“<span style="color: rgb(237, 35, 8);">步步惊心😨</span>"之感。</p> <p class="ql-block"> 你去看一看恩施大峡谷,就会知道什么叫神奇的<b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">北纬30度</b>?恩施大峡谷就是最好的诠释。绝壁山峰,深山峡谷,清澈的河水,险峻的山路……真正的「喀斯特地形地貌天然博物馆」。大峡谷像神话一样传奇,像童话一样纯净。</p><p class="ql-block"> 景区有云龙地缝和<span style="font-size: 18px;">七星寨</span>两个核心景区。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">*</span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">云龙地缝景区</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">。</span>云龙地缝位于恩施大峡谷境内,纵贯大峡谷前山绝壁脚下。云龙地缝<span style="font-size: 18px;">是世界上唯一集“地缝—天坑—岩柱群”同时并存的复合型喀斯特地貌“</span><span style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">天然博物馆</span><span style="font-size: 18px;">”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>地缝全长 3.6公里,目前已开发 可供游客徒步游览 2 公里。主要由云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑及跌水、云龙河风雨桥和云龙河挂壁栈道等景观组成。</p> <p class="ql-block"> 云龙地缝曾以暗河形式沉睡地下二三千万年,后因水流在地下强烈掏蚀,地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌。地缝才得以面世,成为恩施大峡谷一大奇观。</p> <p class="ql-block"> 地缝平均深度75米,平均宽度15米。两岸陡峭,飞瀑狂泻,缝底流水潺潺,上联天水暗河,下通莽莽清江。</p> <p class="ql-block"> 纵身谷底,则是劈开地表、深入大地的地缝、天坑、溶洞、暗河……一道瀑布从陡立的岩壁冲出,飘飘洒洒飞落潭底,清亮沁人。</p> <p class="ql-block"> 当你走进<span style="font-size: 18px;">世界地质奇观~</span>“<b style="color: rgb(176, 79, 187);">地球最美的伤痕</b>”云龙地缝时,一定会感受到大自然的神奇。</p><p class="ql-block"> 一段短视频,记录着地缝的实况。</p> <p class="ql-block"> 游完了地缝可以乘“<b style="font-size: 18px;">小蛮腰</b>”电梯从地缝谷底到达地面(130米、50秒),免去爬台阶之苦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">*</span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">七星寨景区</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ,</span>七星寨由七个惊险的寨门组成,平面分布上形似北斗七星,故得名为七星寨。<span style="font-size: 18px;">游览七星寨景区要</span>乘上山索道🚠。目前,已开放的游步道全长 3 公里,沿途景点美不胜收。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);">一炷香</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">:</span>是三叠纪(2.5~2.3亿年前)形成的灰岩体,高约150余米,最小直径只有4米。鬼斧神工的“一炷香”是恩施大峡谷的镇谷之宝,属世界级地质遗迹。相传,这是天神送给当地百姓的无价礼物🎁。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);">绝壁栈道</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">:</span>人工建筑的绝壁栈道,位于海拔1700余米的绝壁山腰间。行走其上,足下临空。依栏俯瞰是万丈深渊,让人“<span style="color: rgb(255, 138, 0);">胆战心惊</span>”;当云雾飘来时又有“<span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);">腾云驾雾</span>”之感,这种旅行体验十分难得。</p> <p class="ql-block"> 这组照片能反映出绝壁栈道在悬崖上临空位置。⚠️</p> <p class="ql-block"> 奉上站在绝壁栈道上拍摄的小视频,看看是否惊险?</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);">迎客松</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">:</span>该松己近千年,傲然生长于悬崖上,仿佛在敞开怀抱,迎接天下游客。为了有别于黄山迎客松,又称之为鞠躬松🌲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 悬崖上有一块2.5亿年前形成的火炬状奇石称之为<b style="color: rgb(57, 181, 74);">祥云火炬</b>;途中通过两壁夹峙,缝隙见日的“<b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">一线天</b><span style="font-size: 18px;">”</span>;在观景台上<span style="font-size: 18px;">可以观赏到由三山峰(</span><span style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">玉笔峰、玉女峰、王屏峰</span><span style="font-size: 18px;">)形成的“</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">大地山川</b><span style="font-size: 18px;">”。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);">母子情深、大门楼群峰</b>等景点在云雾中忽隐忽现,有时像云海中的小岛,有时又犹怀抱枇杷半遮面,将人们带入美仑美奂仙界。</p> <p class="ql-block"> 七星寨景区里的龙门石林千奇百怪,鬼斧神工雕刻的<b style="color: rgb(57, 181, 74);">手风琴、磨菇石</b>等奇石,可以充分放飞人们的想象。</p> <p class="ql-block"> 几公里的山路,腿疼得难受,只好座着滑竿下山⛰️(至观光电梯处)。这是一种<span style="font-size: 18px;">不可错失的旅游体验……累,但快乐着!😊</span></p> <p class="ql-block"> 七星寨景区有一个“中国最长旅游观光电梯🛗”,全长688米(共9段)的电梯依山而建,远观如山野卧龙,气势如虹。👍</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 【夷水侗乡景区】。</span>恩施三大名片之一的夷水侗乡,有一座标志性建筑~<b style="font-size: 20px;">鼓楼</b>,共33层,高56米,侗族的重要活动都在此举行。</p> <p class="ql-block"> 侗族的<b style="color: rgb(57, 181, 74);">风雨桥</b>,是年青人谈情说爱的专属场所。侗族仍是母系社会,生的男孩子叫“<span style="font-size: 18px;">赔钱货</span>”。</p> <p class="ql-block"> 这里有一栋建于1582年<b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">金丝楠木</b>的古民居🏠,全国仅此一栋。房屋拥有者是位杨姓的低保贫困老农民,他说是祖辈传下来的老宅。在2012年修路拆迁时,鉴定房屋90%是金丝楠木,因此保留下来。据说价值8亿元以上,你信吗?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 【清江大峡谷】。</span>清江大峡谷是国家 AAAA 级旅游景区,我们在景阳码头乘船观赏壮丽的 800 里清江醉美一段~<span style="color: rgb(57, 181, 74);">景阳画廊</span>。</p><p class="ql-block"> “<b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i>船在清江行,人在画中游</i></b><i style="color: rgb(176, 79, 187);">”</i>。峡江两岸峭壁如削,彩桥飞架南北,沿江风光无限,如诗如画。</p> <p class="ql-block"> 恩施在北纬30度线上,地处武汉和重庆两大“<b style="color: rgb(237, 35, 8);">火炉</b>”之间,却是夏天难得的避暑佳地(20℃~ 29℃)。纵横其间的清江,更是清凉无比。<span style="color: rgb(57, 181, 74);">清江</span>,似乎光听这个名字,就足够能让人身体感受到的是<span style="color: rgb(1, 1, 1);">清凉</span>,心底感到的是沁透。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> * </span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">蝴蝶崖,</b>蝴蝶崖🦋是清江上的一颗明珠,是从未被人踏足的一片神秘处女地,是清江上 唯一具备上岸观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区。</p> <p class="ql-block"> 蝴蝶崖景区里有一座9D玻璃栈桥和悬崖栈道,既考验胆量又刺激神经!</p> <p class="ql-block"> 晚餐享用恩施特色餐~土家<span style="color: rgb(22, 126, 251);">摔碗酒🥣</span>。据说这“摔碗酒”的风俗起源于周朝,为纪念土家族的英雄先人巴蛮子(请援兵,保城池,献头颅),学习他的豪气、他的做派,他的舍身取义,就有了喝酒后摔酒碗的风俗。</p> <p class="ql-block"> 游客们<span style="font-size: 18px;">酣畅淋漓,酒后</span>到指定地点摔碗。男人们摔,女人们喝了也摔,连喊带叫,稀里哗啦,轰轰烈烈,碎<span style="font-size: 22px;">💥</span>声一片的。老板在那边大声喊着:兄弟们摔吧!摔吧!碎(岁)碎(岁)平安!其实,你摔得越多,酒喝得越多,菜吃的越多,他口袋里的钞票<span style="font-size: 22px;">💰</span>当然也就更多了。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【梭布垭石林景区】。</span>国家 AAAA 级景区,其植被居全国石林之首。景区冬无严寒,夏无酷暑,植被良好,动物资源丰富,自然景色迷人。</p> <p class="ql-block"> 梭布垭石林享有“天然氧吧”、“<span style="color: rgb(57, 181, 74);">戴 冠石林</span>”美誉,为全国奥陶纪灰岩戴冠石林,景区面积 21 平方公里,属典型的喀斯特地貌。</p> <p class="ql-block"> 梭布垭石林是一个表面看起来并不惊艳的景区,但走进去之后却别有洞天,异常迷人,被称为「<b style="color: rgb(57, 181, 74);">世界第一奥陶纪石林</b>」。</p> <p class="ql-block"> 整座石林四周翠屏环绕,群峰竞秀,犹如一座迷宫,穿行其间,仿若神游亿年岁月。</p> <p class="ql-block"> 石林形成于4.6亿年前,石林平均高度10~40米。景区内特有的“<span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">溶纹</span>”、“<span style="color: rgb(57, 181, 74);">戴冠</span>”景观是一大亮点。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);">莲花寨</b>景区石林分布密集,自天空俯视,整个景区以石莲为花、绿树为泉,犹如朵朵白莲生于碧泉,莲花摇曳间馨香万里。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);">磨子沟</b>景区是土家族祖先傩公傩婆爱情所在地,景区的亮点是这块傩婆石。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">九龙汇</b>景区,传说有九龙相约汇聚于此,共同飞升上天,守护九州。此地也因九龙汇聚而藏风聚气,形成一方风水宝地,</p><p class="ql-block"> 拍了一段九龙汇景点视频,说此景美艳绝伦不过分吧?</p> <p class="ql-block"> 云南石林全国闻名,而知道恩施石林的人却很少。可以说恩施石林美貌程度一点都不输云南石林,甚至更加惊艳。有人就直接说:这里秒杀云南石林。😊</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">【恩施女儿城景区】。</span>网红打卡地~恩施土家女儿城,作为全 国第八个人造古镇,合理且精心的谋划了整体建筑风格,仿古与土家吊脚楼相结合,完美的体现了土家 族的民风民俗。</p> <p class="ql-block"> 土家女儿城囊括 300 家小商品,500 间风情客栈,30 家特色餐饮,40 家美味小吃,景观草坪, 综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院,同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。</p> <p class="ql-block"> 土家族自称“<b style="color: rgb(22, 126, 251);">毕兹卡</b>”意为“土生土长的人”。历史上,土家族先民被称为“蛮”或“夷”,是古代巴人的后裔。土家族自称是“白虎之后”,以白虎为祖神,时时处处不忘敬奉。每家的神龛上常年供奉一只木雕的白虎。<span style="font-size: 22px;">🐯</span></p> <p class="ql-block"> 在服饰方面,土家人传统衣料多为自织自纺的青蓝色土布或麻布,头发挽髻,戴帽或者用布缠头,喜戴耳、项、手、足圈等银饰物。</p> <p class="ql-block"> 晚上观看了两场恩施土家最负盛名的特色民俗大型情景歌舞表演。</p><p class="ql-block"> 第一场是<span style="color: rgb(255, 138, 0);">《</span><b style="color: rgb(255, 138, 0);">赶场相亲·女儿会</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">》</span>,演绎黄四姐与货郎哥浪漫爱情💓传说,现场十分热闹,</p> <p class="ql-block"> 笫二场是<span style="color: rgb(255, 138, 0);">《</span><b style="color: rgb(255, 138, 0);">摆手舞</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">》</span> ,摆手舞是土家族流行的一种古老舞蹈。土家山歌“高腔”抒情,称“喊山歌”;“平腔”叙事,为“唱山歌”。</p><p class="ql-block"> 这段视频是在女儿城比兹卡大街,记录了土家艺人载歌载舞表演的实况。</p> <p class="ql-block"> 美食是不能错过的。 晚餐点了土家族特色菜(张关合渣、土家腊肉、土家油茶汤及八碟小菜),喝上一瓶“硒姑娘”酒🍺和一壶恩施玉露茶,不亦乐乎!🙂</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 饱餐了土家美食,又观赏了精彩的文艺演出,明天就要返程了。恩施之旅给我们留下美好的印象,有一种游兴未尽的感觉,但行程己定,只好说一声:<b>再见了~恩施!</b>👋👋<span style="font-size: 18px;">👋</span></p>