<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">为促进学生健康成长，丰富学生的学校生活，提高学生的素质，增长学生的素养，增强教育服务能力，让学生具有更多的获得感和幸福感，也是为满足学生课后服务需求，使国家“双减”政策落实到实处，宁陵县第二实验小学课后延时服务期间开设了丰富多彩、形式多样的社团活动课程，以供学生自主选择参加 。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">跳绳在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”，宋称“跳索”，明称“白索”，清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。南宋以来，每逢佳节都跳绳，跳绳活动的开展历史悠久，流传广泛。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">下面一起看看宁陵县第二实验小学花样跳绳社团的快乐时光吧！</span></p> 跳绳前热身动作 老师讲解示范动作 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">老师耐心的讲解，准确的示范，教孩子学习花样跳绳。花样跳绳有多种方法：单脚跳、弓步跳、双脚并跳、左右跳等 。跳跃还可按不同的情况编跳各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱，今天老师教的是开合跳、弓步跳 。</span></p> 实际操练 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">实际操练开始了，看，同学们都在认真的练习，操场上孩子们舞动跳绳，开心的跳起来啦，张张笑脸展示着少年的精神面貌，你们是最棒的！👍 </span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">社团活动除了花样跳绳的学习外，每次课都有安排学生体能训练，注重学生综合素质的发展，相信同学们经过一学期的努力学习，会有更大的收获 ！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">花样跳绳运动不但达到了锻炼身体、活跃气氛的目的，还培养了孩子们坚强的意志、吃苦耐劳的精神以及团结协作的意识。同学们，来吧！让我们一起跳起来，一起变得更健康更自信 ！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">统筹：邓振杰</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">策划：李瑞芳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">审核：石先锋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">图文：张 娜</span></p>