首届抗癌健身法培训班纪实—苏州市癌症康复协会主办

花仙子

秋高气爽丹桂飘香，气温舒适阳光温和的美好日子里。2021年10月24日在美丽的西山晶彩人生度假酒店举办了苏州市癌症康复协会首届抗癌健身法培训班为期六天的培训学习，本次培训班的培训在苏州市癌症康复协会领导经过周密的研究安排，从各分部分别抽出志愿者文艺骨干5位会员，共30位会员参加了首届抗癌健身法的培训学习。这次培训班的召开受益于苏州市园区东曜药业黄纯莹董事长鼎力相助，她是一名优秀企业家，关心癌症患者，关心癌症康复组织的发展，热爱公益事业，曾多次向中国抗癌协会康复会、各地癌症康复组织和癌症患者捐款捐物，帮助弱势群体，帮助癌症患者。苏州癌症协会也多次得到她的捐赠。这次她以个人名誉支助所有费用，再三要求活动的选址、气候、吃、住、行都要好，真的无微不至的关心，为体现学员的训练的精神面貌，整齐划一，还为每位学员买了运动服，运动鞋，董事长的关怀，让我们非常感动。为了这次培训她还是从百忙之中抽出时间来到西山为我们关爱助力。真心感谢爱心企业家的无私奉献，大爱无疆，为癌友撑起了一片天，我们感到无比的幸福满足。给了我们癌友一次健身法学习的机会。本次培训有幸邀请到了三名来自常州的健身法专业教练夏浩光老师，国家级社会体育指导员，健身气功师。三级心理咨询师余菊珍、袁建英老师，一级社会体育指导员，健身气功师为我们授课。通过培训学习旨在推广教授抗癌健身法，让我们协会会员受益，为协会会员的康复寻求方法。 北京抗癌乐园于大元传承郭林老师的抗癌健身法，并在此基础上通过自己的功法加以拓展推广，实现了“致力新气功，造福为人民的夙愿”把全部心血和才智都用在了抗癌健身法上，服务于癌症患者。健身法是中国传统医学文化中一颗璀璨夺目的明珠，是当今人类征服癌症的一大法宝，是一种实用的体育疗法，也是一种可贵的心理疗法，是一种简便易行，通俗易懂适于操练，经济适用的科学健身法。 10月24日下午在晶彩人生教室进行了苏州市癌症康复协会首届抗癌健身法培训班的开学典礼，在协会徐建珍副会长主持下拉开了培训班的序幕，颜培基会长作了开学典礼的发布，苏州东曜药业有限公司黄董事长作了开学勉励，鼓励我们学好抗癌健身法，提前机体免疫力，活络筋骨防病抗病，强身健体。在开学典礼上颜会长向黄董事长献上了红色锦旗，以表达深深地谢意！紧接着有一级体育指导员，健身法教练夏浩光教练讲座，介绍了郭林气功的历史由来，郭林的弟子和于大元老师的传奇人生，介绍了功法须知要领及口令，练功十要：1、练功树三心：信心、决心、恒心。2、养好人三宝：精、气、神。3、练功三条：调身、调息、调心。4、过好三关：松静关、调息关、意念关。5、牢记三个字：园、软、远。6、掌握三要领：意、气、形。7、达到三要求：松、静、修。8、做到三不准：不喝酒、不抽烟、不吃刺激性食物。9、做到三不练：太饱了不练、太饿了不练、生气时不练。10、防七情干扰：喜、怒、扰、思、悲、恐、惊。为我们学习掌握郭林新气功作了全面的说明推广。25日上午开始学习抗癌健身法8大功法：1.自由行功。2.升降开合功。3.中快功。4.特快功。5.定步功。一般式定步功 2*96.定步功：肾俞式定步功。7.一步点功，二步点功。8.三步点功。在美丽的太湖边，湖水波光粼粼，空气清鲜，湖边桂花村下透着清香，沁入心脾。学员们认真的学习着吸吸呼功法，个个学员都刻苦训练着，珍惜这次学习的机会，不懂就问，反复操练，利用课间休息时间，早晨时光，晚上休息时间，都在认真练习，教练们毫无保留，不厌其烦的手把手的教导，经过几天反复练习，查考取得了很好的成绩，获得了老师的认可。在这里还要感谢安徽利民生物科技股份有限公司常州分公司每天为我们精心准备的灵芝孢子粉热情款待。 10月28号晚上培训班结业典礼上，五位学员代表上台作学员感言，纷纷感谢三位教练的耐心指导，感谢黄董事长的无私奉献，帮助弱势群体，大爱无疆。通过六天的培训收获满满，受益匪浅。每位学员都颁发了结业证书，夏浩光老师根据每位学员的病情为每一位学员都开出了功法方案并作了一一解说，正是一个全科医生。最后由颜培基会长作总结发言，我们要利用这次培训的契机，进一步带动其它康复活动的开展，把学到的健身功法带回去，推动抗癌健身法的有序健康发展，要求各分部回去后制定计划有序推进，帮助5年以下的新会员（33%）康复，动员新会员一起学抗癌健身法强身健体，抱团取暖，群体抗癌。在大合唱《我和我的祖国》优美旋律中圆满结束。 ＂希望在你心中，生命在你脚下”我们要持之以恒的去锻炼抗癌健身法，叩开我们的健康之门，必将会出现想象不到的佳境，让我们一起努力成为生命的强者，向幸福快乐出发！ 黄纯莹董事长台上发言。 颜会长给爱心企业家献锦旗，表达感激之情。 集体练功分享！↓↓↓ 切磋功法，教练手把手的教学。↓↓↓ 利用课间休息和老师合个影。 晚上在房间走廊复习操练健身功。 分三小组进行了查功考核。↓↓↓ 夏老师为学员颁发结业证书。 五位学员作结业感言。 空中航拍照。 空中航拍照。 同唱《我和我的祖国》。 安徽利民生物科技股份有限公司常州分公司专为我们每天二次的灵芝孢子粉的供应的爱心关怀，深表感谢！