<p class="ql-block">十月的金风吹干了耕耘的汗水，带来了收获的喜悦，展现着金色大地的五谷丰登；十月的金风吹散了乌云阴霾，招来了彩云霞绯，展示着万里晴空；十月的金风吹拂着五星红旗，让他飘扬在祖国的蓝天，招展在神州的大地．</p> 文明小卫士 <p class="ql-block">小朋友 老师们早上好呀～</p> 升国旗篇 <p class="ql-block">国旗伴随着国歌缓缓升起,预示着阆中市第四幼儿园的孩子们在幸福的时代里快乐健康的成长。</p> 早操篇 <p class="ql-block">小朋友们开始做早操了！活动内容丰富多彩。跟着老师、听着音乐、踩着节拍做各项活动。动动手脚，蹦蹦跳跳。在早晨阳光美美的照耀下尽情享受早操带来的快乐。</p> 美工篇 <p class="ql-block">小小手大创造🍰</p> 户外游戏篇 <p class="ql-block">天气越来越冷，但我们宝贝们依然能够坚持户外活动，锻炼身体哟，一起来看看小朋友们游戏的身影吧</p> 重阳节 <p class="ql-block">我们给爷爷奶奶外公外婆送上最美好的祝福❤️</p> 小小音乐家 <p class="ql-block">快听👂小小音乐家们开始演奏啦🪗</p> 午餐篇 <p class="ql-block">节约粮食 从我做起 ！今天也要光盘行动喔🥳</p> <p class="ql-block">多吃水果补充维生素💪🏻</p> <p class="ql-block">伴随着故事我们也进入了梦乡☺️</p> 公开课篇 <p class="ql-block">哇～是食物精灵带我们一起进入了食物城堡🏰</p> 预防流感小提示 <p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">进入寒冬时节，依然有各种传染病肆虐。尤其是流感，有极强的蔓延趋势。那么，我们该如何预防流感呢？</p> <p class="ql-block">秋季流感来袭，预防知识早知道！</p><p class="ql-block">什么是秋季流感？</p><p class="ql-block">流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。秋冬季为高发季，其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。低年龄阶段的孩子，由于抵抗力不足，体温调节中枢发育不完善，很容易遭受流感病毒的侵袭。</p><p class="ql-block">如何分辨流感和普通感冒？</p><p class="ql-block">儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39～40度，持续不退，常伴有畏寒、寒战。孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，具有很强的传染性。</p><p class="ql-block">普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，传染性较低，一般5~7天左右就可痊愈。</p><p class="ql-block">虽然流感和普通感冒症状并不太一样，然而小孩表达能力有限，要准确区别其身体状况并不容易。为免延误治疗，家长如发现孩子此次感冒有严重的不适或持续发烧，而且服药后没有转好的迹象，应及时到医院就诊。</p> <p class="ql-block">为了小朋友们的健康，请各位大朋友们认真查阅并且做好以下几点的工作：</p> <p class="ql-block">1、保持空气流通</p><p class="ql-block">在日常生活中，要教导孩子注意保持卫生，勤洗手，防止病从口入。居住的卧室要勤开窗通风。</p> <p class="ql-block">2.充足睡眠，恢复体力</p><p class="ql-block">生活有规律，每天坚持早睡早起，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。保持充足的睡眠是恢复体力的好方法之一。</p> <p class="ql-block">3.勤于锻炼，加强抵抗</p><p class="ql-block">增强体育锻炼，保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要；合理安排好作息时间，生活规律，注意气温变化，适时增减衣服</p> <p class="ql-block">4.均衡饮食，足够营养</p><p class="ql-block">充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害，我们要合理饮食，不挑食、不偏食，饮食上不能吃的太辣。要多喝白开水，多吃蔬菜水果，增加肌体免疫能力。活动后及时喝水，养成良好的饮水习惯</p> <p class="ql-block">5.及时就医</p><p class="ql-block">在流感季节，避免去人多拥挤、通风不畅的公共场所。在医院候诊或在其他公众场合注意戴口罩，避免交叉传染。</p><p class="ql-block">若孩子有不舒服，建议家长带孩子去正规的医疗机构就诊，若确诊为流感，请及时告知班级老师，并在家进行隔离治疗，等完全康复以后，方可入学。</p> <p class="ql-block">流感并不可怕，应该正确看待它。家人及朋友患上流感后，不要惊慌，不要自己随便用药，应该及时到医院就医！</p><p class="ql-block">小朋友们健康成长是我们共同的心愿！让我们一起努力，共创平安、和谐的成长环境，促进孩子全面健康成长！❤💜💛💚💙</p>