瑜伽课堂2 <p class="ql-block">转眼又盼来了瑜伽课堂，劳动委员邵俊平、贾春花提前了50分钟早早来到了学校，她们和值日的姐妹们不辞劳苦的打扫着教室，为了我们能有个干净舒适的环境，她们付出了宝贵时间和精力，我们非常感谢！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瑜伽想要练得好，方法和细节很重要，所以在老师讲解时，大家一定要遵守课堂纪律，保持安静，专心致志认真的聆听老师讲课，她的每一句话都很重要，是老师斟酌很久简洁扼要的练好瑜伽的重点，做到和老师的分解同步。老师讲课前都是费尽心思的想让姐妹能快速有效的练好瑜伽，做足了备课准备的，我们要尊重老师的讲解和苦心！</p> <p class="ql-block">我们来学习瑜伽就是想强身健体的修心养性的，初学者要适可而止，不要以为的追求动作完美，毕竟每个人的身体承受能力不同，千万不要拉伤胫骨和肌肉，运动锻炼要坚持遵循渐进的原则，保护好身体的安全是不可忽视的。</p> <p class="ql-block">希望我们能在李老师的带领下，学好瑜伽爱上瑜伽！</p>