<p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">运动是孩子的天性，所有孩子都应该喜欢运动，然而事实是，随着年龄的增长，越来越多的孩子开始不喜欢运动，甚至抵抗运动，原因何在？</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">10月29日，聊城高新区实验小学家长学校组织家长学习三宽家长课程《如何让孩子爱上运动》。本期课程由三宽教育科学研究院副院长、家长教育专家陈艳老师主讲，陈艳老师从运动对孩子成长的影响和如何让孩子爱上运动两个方面展开。</span></p> <p class="ql-block">一、运动对孩子成长的影响</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.改善体质</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.缓解负面情绪</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.助力学习</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.操练品行</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.预防成瘾行为</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6.促进亲子关系</span></p> <p class="ql-block">二、如何让孩子爱上运动</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">▪运动日常化</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">▪运动游戏化</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">▪适宜的运动体验和反馈</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">▪有规律地坚持</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.运动日常化</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">▪避免刻意</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">▪避免针对性</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">▪全员参与</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">▪允许选择</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.运动游戏化</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">每个孩子都喜欢游戏，做游戏是孩子的天性。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">适合孩子的运动游戏：捉人、躲避球、抓尾巴、听口令、金鸡独立、你推我走、叠罗汉、溜猴、撕名牌等等</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.适宜的运动体验和反馈</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">▪创造机会展示运动技能</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">▪参与竞技类运动</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">▪鼓励欣赏运动中的付出与努力</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">▪阶段性运动总结和表彰</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4.有规律地坚持</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">▪避免三分钟热度</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">▪设立运动奖惩制度</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">▪创设宽松的运动氛围</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">▪向着标杆直跑</span></p> <p class="ql-block"> 运动的习惯是家长给孩子最好的成长礼物。孩子天然喜欢运动，家长不要因个人的运动观和不恰当的方式阻碍了孩子运动的兴趣。让孩子爱上运动的同时，家长也可以享受陪伴和见证的乐趣。赶快和孩子一起讨论制定一个全家运动计划并运动起来吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">文稿‖李 露</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">摄影‖李 露</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑‖李 露</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编审‖申春辉</p><p class="ql-block"><br></p>