<p class="ql-block"> 疫情当前，人人有责。疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。为切实做好防控期间科学对幼儿的生活、学习管理进行指导，引导幼儿科学进行居家隔离，民勤街幼儿园对疫情期间幼儿居家生活做出以下建议。</p> 生活小常识 <p class="ql-block"> 疫情期间，幼儿户外活动减少，电子产品使用过多，增加了近视发生和进展的风险。因此，家长要督促幼儿合理使用电子产品，注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。</p> <p class="ql-block"> 1.电子产品选择和摆放要求</p><p class="ql-block"> 居家防疫期间，要特别注意用眼卫生，做到合理选择和使用电子产品。</p><p class="ql-block"> （1）尽可能选择大屏幕电子产品，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。</p><p class="ql-block"> （2）应选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品。</p><p class="ql-block"> （3）使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。</p><p class="ql-block"> （4）电子产品摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。</p><p class="ql-block"> （5）使用投影仪时，观看距离应在3米以上；使用电视时，观看距离应在屏幕对角线距离的4倍以上；使用电脑时，观看距离应在50厘米（约一臂长）以上。</p><p class="ql-block"> 2.看读姿势</p><p class="ql-block"> （1）观看屏幕，可保持肩部放松，上背部扩展，上臂与前臂成90度角，腕放松，规则地呼吸。</p><p class="ql-block"> （2）不躺在床上或沙发上看书或电子产品。</p><p class="ql-block"> 3.眼睛放松</p><p class="ql-block"> 增加活动性休息时间不仅可以放松睫状肌、减缓眼疲劳，还可以减缓大脑的疲劳、缓解紧张情绪。</p><p class="ql-block"> （1）连续观看电子屏幕时间超过20-30分钟，至少活动性休息10分钟。</p><p class="ql-block"> （2）观看过程中，有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。</p><p class="ql-block"> （3）用眼之余伸展腰臂，可在室内走动、做体操、下蹲运动、仰卧起坐等；清洁双手后做眼保健操；立于窗前、阳台或门前，向远处（6米以上）眺望。</p><p class="ql-block"> （4）居家隔离期间可通过阳台、窗边或自家庭院“目”浴阳光，接触自然光线。</p> 安全小常识 <p class="ql-block"> 战“疫”时刻，孩子们居家应该注意哪些安全问题呢？</p> <p class="ql-block"> 1.注意健康饮食</p><p class="ql-block"> 健康饮食小贴士：就餐前要洗手，进餐时要安静，避免呛咳。不可挑食，不剩饭，要荤素搭配，谷豆混吃，果蔬充足，足量饮水。</p> <p class="ql-block"> 2.警惕触电危险</p><p class="ql-block"> 防触电小贴士：不能自己插电，更不可边充电边玩，一切跟电有关的危险动作都不能做。</p> <p class="ql-block"> 3.警惕烫伤事故</p><p class="ql-block"> 烫伤小贴士：不碰暖瓶、饮水机、小太阳等危险物品。不从高处取东西，以免引起烫伤或刺伤、碰伤。</p> <p class="ql-block"> 4.警惕火灾隐患</p><p class="ql-block"> 防火灾小贴士：不玩打火机、火柴等物品。不到厨房玩耍，更不能打开煤气灶开关。</p> 劳动小达人 <p class="ql-block"> “劳动是一切幸福的源泉。”从小培养孩子的劳动好习惯，既是教育的起点，也是教育的归宿。我们的教育，就是要从让孩子养成牢固的、融入生命的、能成为生命中自然的生活习惯为己任！</p> <p class="ql-block"> 在家也要给孩子培养自理能力和劳动习惯的机会哦！</p><p class="ql-block"> 首先，家长支持幼儿自己的事情自己做。</p><p class="ql-block"> 其次，家长鼓励幼儿为长辈做力所能及的事，培养幼儿爱劳动的好品质，从而培养自我服务的能力。</p><p class="ql-block"> 建议：自己穿衣、刷牙、洗脸、叠被子、扫地、拖地等等。</p> <p class="ql-block"> 今天的劳动小达人板块，我们给孩子们准备了一首《我会收碗筷》的小儿歌，餐前餐后不妨请孩子们来收碗筷吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《我会收碗筷》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">碗筷不能随便放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">同类餐具放一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大的放在最下边</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盘子一一放整齐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">筷子一一放整齐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小碗一一放整齐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拿起筷子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">端起盘儿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">轻拿轻放送厨房</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 感谢每位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！希望在我们的共同努力下，我们能够早日渡过难关，恢复往日的宁静与美好，让我们心手相牵，共战疫情！</p>