<p class="ql-block">秋冬季节天气多变</p><p class="ql-block">面对气温上的变化</p><p class="ql-block">很多家长也开始犯了难</p><p class="ql-block">孩子的衣服该如何添加</p><p class="ql-block">才会健康不生病呢？</p><p class="ql-block">为了防止孩子受凉，家长们总喜欢在冷的时候，给孩子穿的里三层外三层，严格做好保暖工作。总感觉孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得严严实实的才安心。也有的家长选择让孩子“轻装上阵”，穿着薄的长衫站在风中，那是一个“潇洒”……</p><p class="ql-block">幼儿秋冬季保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，作为家长总是把握不好增减尺度，不如我们一起来学习一下吧！</p> <p class="ql-block">穿衣误区：孩子手脚冰凉，得多穿点</p><p class="ql-block">有一种冷，叫“爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、妈妈觉得你冷”！天气逐渐转凉，不少家长们迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。有些家长则以自己的冷暖为准，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。老师给孩子检查身体时，十个有八个身上都是汗！殊不知孩子运动后会出汗，经冷风一吹，孩子反而更容易受寒感冒。</p> <p class="ql-block">秋冬季节早晚温差大</p><p class="ql-block">加上儿童活动量、出汗量也大</p><p class="ql-block">不当的穿衣方式</p><p class="ql-block">不仅限制了孩子的自由活动</p><p class="ql-block">一出汗反而更容易感冒</p><p class="ql-block">爸爸妈妈们可以试试“洋葱穿衣法”</p><p class="ql-block">即像洋葱一样层层穿搭、叠加</p><p class="ql-block">优势是保证足够温暖的同时</p><p class="ql-block">还方便穿脱和美观时尚</p> <p class="ql-block">如果孩子还不能清晰表达冷热需求</p><p class="ql-block">爸爸妈妈们可以将手指探入孩子衣物内</p><p class="ql-block">感受孩子后背的皮肤情况</p><p class="ql-block">如温暖干燥，说明孩子的衣物正合适</p><p class="ql-block">如潮湿发烫，则说明衣物过多</p><p class="ql-block">如有些凉，则说明孩子要加衣了</p> <p class="ql-block">秋冬儿童保暖</p><p class="ql-block">不妨掌握“两暖一凉”原则</p><p class="ql-block">“两暖”即肚暖、背暖</p><p class="ql-block">外出给孩子套个小马甲，护住腹部和后背</p><p class="ql-block">胳膊和手都可以露出来方便活动和穿脱</p><p class="ql-block">“一凉”即头凉</p><p class="ql-block">因为儿童有1/3是经头部发散</p><p class="ql-block">因此孩子的头部可以稍微凉一点</p><p class="ql-block">尽量让孩子头部保持透气和舒适</p> <p class="ql-block">帮孩子穿对衣，也要选对衣</p><p class="ql-block">也要考虑安全性</p><p class="ql-block">以下几种衣服尽量不要给孩子穿</p> <p class="ql-block">正确的穿衣</p><p class="ql-block">健康的饮食和作息</p><p class="ql-block">适当的体育锻炼</p><p class="ql-block">良好的精神状态</p><p class="ql-block">都会让孩子体强健，少生病</p><p class="ql-block">愿每个孩子都能温暖无恙地度过秋冬</p>