<p class="ql-block">【线路介绍】:</p><p class="ql-block">北镇富屯~上坎子～北山烽火台~斗牛石～四道沟～三道沟爬山4小时左右。</p><p class="ql-block">【活动费用】:</p><p class="ql-block">54人空调大客车费+地导费+司机饭补+公用装备费+A餐=54人/80元，小车加5元. 不足36人活动取消。</p> <p class="ql-block">菜谱：</p><p class="ql-block">1.特色扒猪脸 </p><p class="ql-block">2.特色鲅鱼 </p><p class="ql-block">3.酸菜炖五花肉 </p><p class="ql-block">4.炉地瓜 </p><p class="ql-block">5.扣肉 </p><p class="ql-block">6.豆芽炒韭菜 </p><p class="ql-block">7.豆腐拌葱 </p><p class="ql-block">8. 木耳炒鸡蛋 </p><p class="ql-block"> 9.尖椒干豆腐 </p><p class="ql-block">10.花生 米 </p><p class="ql-block">11. 猪血糕 </p><p class="ql-block">12.秘制辣肠 </p><p class="ql-block">主食：大米饭 高粱米饭（管够）</p><p class="ql-block"> 饺子（一盘）</p> <p class="ql-block">闾山穿越不同的路线，每条路线都很有特色，风景都很美，不愧是东北三大名山之首。快乐是发自内心深处，这里随时都能听到大家开心的笑声。当你一旦攀登上山顶去俯瞰四周时，就会感到自己的付出所值，心中会充满了自豪与喜悦！不断地翻山越岭，面对形状怪异，奇峰耸拔的山峰内心会有一种征服的欲望，并为着这欲望而激情满怀，奋力攀登！一起来吧，趁我们还年轻，身体还好，还能爬山，就要走出去，不要等，永远不要等。</p> <p class="ql-block">【活动策划】：翔鹰户外</p><p class="ql-block">【活动宗旨】：领略大自然、享受户外、增进友谊。</p><p class="ql-block">【活动领队】 : 当地资深地导</p><p class="ql-block">【活动性质】：费用AA制，自愿参加，风险自担，责任自负。</p><p class="ql-block">【活动难度】： ★★★</p><p class="ql-block">【风景指数】：★★★★</p><p class="ql-block">【开心指数】： ★★★★★</p><p class="ql-block">【装备提示】：登山鞋必备，防滑手套必备，登山包，护膝，帽子，墨镜，足量饮用水，高热量食品等。</p><p class="ql-block">【注意事项】希望大家不要在山上吸烟。后果自负。切记切记！！</p> <p class="ql-block">登山远眺风景秀丽，石头怪异奇特，山形陡而不险，风光无限，山势落差大，每个角度的不同的美景，近收眼底。</p> <p class="ql-block">❤️特别提示：驴行不是景点游，户外群不是旅行社，领队不是服务生，娇滴滴者、牢骚满腹者、名鸽、无团队意识者请勿参加。</p> <p class="ql-block">集合时间、地点:</p><p class="ql-block">第一集合点：早6.30市府麦当劳对面。</p><p class="ql-block">第二集合点 : 早6.50铁西云峰街同一首歌北100米。</p><p class="ql-block">第三集合点 : 早7.00重工地铁口。</p><p class="ql-block">请你遵守集合时间地点，按规定时间提前5分钟到达集合点，本次活动按照报名先后排座。本次出行一切安全责任自负。活动人数：人数36人成行. 不满36人活动取消。</p><p class="ql-block">报名电话:</p><p class="ql-block">草原雄鹰:13940307092.</p><p class="ql-block">宁 静:13940415099.</p><p class="ql-block">自 由:15998821199.</p><p class="ql-block">或小窗口留言 ， 前面预留6个座位（管理，晕车)</p><p class="ql-block">（户外出行，会有不可预测存在。如发生费用，大家现场AA）</p><p class="ql-block">👉 没有年险的请把身份证号码和真实姓名报给自由，上保险。如不报后果自负。</p><p class="ql-block">付款方式：本着诚信的原则上车付款，报名参加活动的驴友一律按规定程序报名，没有留联系方式，上车地点的驴友报名无效。</p><p class="ql-block">报名方式：点在线管理报名（人数、电话、网名、上车地点等写清楚）或跟本贴报名.</p><p class="ql-block">报名格式：网名+上车地点+电话+同意费用+责任自负。</p> <p class="ql-block">【报名要求】身体健康者均可以参加，没有户外活动经历的谨慎报名，带挂的朋友要告知清楚。有抱怨情绪、挑剔、是非多之人及完美主义倾向者请止步，有高血压心脏病(心脑血管等疾病者)禁止报名。自愿参加活动，自行承担安全责任，一切风险自负，此活动非盈利 ，请谨慎报名。</p><p class="ql-block">【免责声明】📣 活动AA制，风险自担，责任自负。组织者跟同行者不承担任何责任。请详细阅读公告，凡报名者均视为接受本声明。</p> <p class="ql-block">我们看平常人看不到的景色，我们体会不一样的认识。虽然我们无法延长生命的长度，但我们可以无限拓宽生命的宽度。我运动，我健康！和翔鹰人一起，向快乐出发吧!!!</p> <p class="ql-block">10万意外伤害保障,1万意外门诊 , 1万意外住院报销, 50/天意外住院补贴 , 这么多保障一年仅需120元合上一天0.32元。每次旅游就不用回回办理了 , 省去好多的繁琐 。咨询办理：本群保险顾问：天天向上:电话：13504949170.</p> <p class="ql-block">【户外爬山的好处】</p><p class="ql-block">首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防 静脉曲张 、骨质疏松及 肌肉萎缩 等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅， 延缓衰老 。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。</p> <p class="ql-block">【重要提示】翔鹰户外是一支自发的非赢利性户外运动组织，每次活动自愿参加，风险自担。因户外运动有一定的危险性和不可预知性，领队有权更改行程，凡自愿报名参加本次活动者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身意外伤害，翔鹰户外及领队不承担任何赔偿责任。</p>