<p class="ql-block" style="text-align: right;">撰稿：陈奇</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：国显辉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 教育部对《国家学生体质健康标准》有了新的提法和要求，大青咀镇中心小学认真贯彻《教育部关于印发（学生体质健康评价办法）等三个文件的通知》以及《教育部关于印发（国家学生体质健康标准）的通知》的要求，践行“健康成长、快乐学习、前面发展、终身幸福”的核心教育价值观，关注学生的身体健康，重视学生的体育锻炼。我校于本周组织全校同学进行了体质健康测试。</p> <p class="ql-block"> 本次体测不仅包含了身高，体重，肺活量等基础测试，还有一些适合于小学学生的其他运动测试。</p> <p class="ql-block"> 50米跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目，可提高学生的腿部爆发力、灵敏速度和身体各运动器官的协调性。</p> <p class="ql-block"> 坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带、肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。学生的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。</p> <p class="ql-block"> 跳绳是在环摆的绳索中做跳跃动作的运动项目，能有效地综合反映学生身体的灵敏性、协调性、动作节奏感，以及下肢肌肉力量与心肺功能等，其成绩与学生参加体育锻炼的程度有关。</p> <p class="ql-block"> 仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进学生腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。</p> <p class="ql-block"> 通过本次体测使学生明白要保护好自己的身体，注意安全 。健康生活，在于平常加强锻炼，保持健康的体魄 。</p>