<p class="ql-block">2021/10/26（农历九月二十一）</p><p class="ql-block">星期二 厦门.晴 温度20℃～26℃</p><p class="ql-block">我是【幸福阳光 1519号星宝宝】</p><p class="ql-block">原创日记【第484篇】</p><p class="ql-block">读书点亮生活，日记改变人生</p> <p class="ql-block">用对的方式讲话，关系才能和谐。</p><p class="ql-block">晨起公园健走，去了大妹家。</p><p class="ql-block">她又在忙着为家人准备早餐。老远就闻到一股当归的味道。她听说女儿气血虚，月经不调，体质虚弱，就刷手机，看到有人说当归煮鸡蛋，可以活血，她立马就买来食材，给两个孩子都煮上几个鸡蛋，分到碗里，唯独没有她自己的。</p><p class="ql-block">看得我特别心疼，自己马上就要大手术了，她全然不顾，每次提醒她，要她多休息，多补充营养。她总是回应“我没事，我好得很”。</p><p class="ql-block">当然，我也期望她如她所说“好得很”。可实际情况，50来岁的人，看看起来要比同龄人要苍老很多。</p><p class="ql-block">每见她一次，心里就像针扎一样难受，可又不能说，不能表现出来。心里的痛，都不敢去触碰。心里好想好想她能爱自己一点点。可她总是满不在乎自己，又让我很生气！</p><p class="ql-block">“你自己也可以吃一个”看到她这样分蛋，不给自己煮一个，我很不高兴地说她。</p><p class="ql-block">“我都停经了，吃了有什么用”。她也不耐烦地怼我。</p><p class="ql-block">她知道当归活血，知道鸡蛋补充蛋白质，如今她只说是调月经。反正，她总是有理由证明自己选择是正确的。</p><p class="ql-block">我，又被情绪带到是非对错的陷阱里了。</p><p class="ql-block">“当归本来就是活血的，你早前就可以注意调理。身体出问题才临时抱佛脚。”言语中，又多了些责备抱怨。</p><p class="ql-block">说完，就意识到错了，后悔了。</p><p class="ql-block">我，怎么又这样说话呢？我潜意识里可能一直在怪责她，在责备她，过去，下班后，休息时，不顾身体，不顾及家人的担心和感受，总是心心念念打麻将。虽然家务全包了，也没人念及她的好。</p><p class="ql-block">现在看到她两个女儿身体不健康，就有气，就怪她没有尽到母亲的责任。我知道，这不全是她的错。</p><p class="ql-block">“都是我的错，她们60岁都要我来照顾。”大妹，也听出了我的不满与责怨，很委屈地回应，并走回房间，坐下来，流着泪，转移话题，说妹夫和女儿没听她的建议，多试用中药。</p><p class="ql-block">其实，她唠唠叨叨，是担心女儿手术和术后吃药受苦。</p><p class="ql-block">可我当时，又用道理把她的话堵回去了，而没有听出她言语中的情绪。</p><p class="ql-block">尽管，后来觉察到了我劝说的不妥，晚上也给她发微信再安抚，心里还是很愧疚，对这个大妹太不友好，总是用审视的眼光去看她的生活，习惯性用语言去攻击她。</p><p class="ql-block">只因她的善良包容对我不离不弃？！</p><p class="ql-block">从大妹家出来，心情有点沉重起来，公园走了三圈，不快的情绪还没排遣掉，又踏进门口的舞池，随着音乐人群舞动，唤醒身体，留住美好记忆！</p><p class="ql-block">今天云共读，廖老师分享，还在讲修行，要心善、心宽、心静！</p><p class="ql-block">从知道到做到，对我而言还有很长很长的路。</p><p class="ql-block">存善心，做善事，更要说良言，暖人心。</p><p class="ql-block">话出口，停三秒，深呼吸，调情绪，思利弊，讲好话。</p><p class="ql-block">改变固有的说话模式，觉察，就是改变的开始！加油！</p> <p class="ql-block">今天是10月26日，星期二，农历九月二十一，这是多么美好的一天啊，充满着醒悟和成功。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。当你成功了，怎样说都是对的!因为，大家看见你台上的风光，头顶的光环!没成功的时候，怎样解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头苦干吧，别把时间浪费在解释上!没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！早安，埋头奋斗的你</p>