<p class="ql-block"> 立冬，是二十四节气中的第十九个节气，时间一般为每年的公历11 月7 日—8 日。立冬标志着冬季开始，有万物收藏、躲避寒冷的意思。这时候，秋季作物全部收晒完成，收藏入库。一些动物也藏起来，准备安安稳稳冬眠。为了帮助孩子们了解“ 立冬” 节气知识，体验节气习俗活动，小河镇中心幼儿园开展了“ 立冬” 节气主题活动。</p> 晨会 <p class="ql-block"> 豆豆一班的小小护旗手们不畏寒冷，迈着整齐的步伐向前行进！</p> <p class="ql-block"> 冬季来临，小朋友也要坚持每天按时入园，加强锻炼身体，像冬天不怕寒冷的小松树一样茁壮成长！</p> 主题教育 <p class="ql-block"> 俗话说：“ 立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。” 据说，早在东汉末年饺子就出现了。只不过那时的饺子和现在的馄饨差不多，直到唐代才和现在一样。</p> 迎冬 <p class="ql-block"> 在我国古代, 立冬不仅是一个重要的节气，也是一个重要的节日。在周朝，君王会在立冬日率领文武百官到郊外举行盛大的祭礼仪式，叫做“ 迎冬”。</p> 贺冬 <p class="ql-block"> 贺冬又称“ 拜冬” ，从汉代开始流行。古代，每逢立冬日，人们便会更换新衣，团聚在一起庆贺。</p> <p class="ql-block"> 我们一起设计新手套，是不是很适合冬天呢？</p> <p class="ql-block"> 这么香的饺子，你们想吃吗？</p> <p class="ql-block"> 冬天我们还可以一起出去堆雪人哦！</p> 补冬 <p class="ql-block"> 立冬后，一年的冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，民间却有立冬“ 补冬” 的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，有的还会将这些食物和中药一起煮，来增加药补的功效。</p> <p class="ql-block"> 冬季养生从泡脚开始！</p> <p class="ql-block"> 老师们还为孩子们提供了一些饮食和保健的建议，一是立冬饮食上要“ 温补” ，多吃温性食物，少辛增酸，预防疾病；二是养生应注意一个“ 藏” 字，重在“ 收藏” 与“ 保暖” ，应早睡早起勤晒太阳，常喝白开水，注意保暖防脚寒；三是要适量运动，全身微出汗以强身健体。</p> <p class="ql-block"> 爸爸妈妈为我们准备了香喷喷的饺子，热乎乎的养生汤，美味可口的大包子，小朋友们补好身体过冬啦！</p> <p class="ql-block"> 此次主题活动，增加了孩子们对“ 立冬” 节气、习俗等方面知识的了解，丰富了孩子们的生活经验与知识经验，加深了孩子们对中国传统文化的认同和喜爱。</p> <p class="ql-block">图文：李冬梅</p><p class="ql-block">审核：蔡瑞惠</p>