点亮梦想，为爱起航 ——西安市盲哑学校盲人跳绳队代表陕西参加残运会纪实

姚国华

点亮梦想为爱起航第十一届全国残运会暨第八届特奥会正在三秦大地书写新的辉煌 　　2021年10月22日，第十一届全国残运会暨第八届特奥会在西安隆重开幕。西安市盲哑学校受省残联委托，于今年4月组建跳绳队，代表陕西赴铜川参加残运会盲人跳绳项目比赛。 磨练意志在挑战中自我蜕变 　　队伍组建初期，经过与各方沟通、筛选，一支由6名教练员、23名“运动健儿”组成的跳绳小分队成立。同时，聘请专业跳绳教练对学生进行技术指导，为备战残运会做好各项准备工作。 由于时间紧，任务重，加之同学们跳绳基础比较薄弱，主教练们制定详细的训练计划和目标，针对不同的学生进行有目的的训练。 为了提高队员的身体素质和力量，教练们采用各种方法：爬楼梯、吸腹跳、仰卧起坐、空中蹬腿等，在训练中不断提高身体素质。花样跳绳对于视障孩子来说是一个极大的挑战，但胯下交叉、缠绕绳、交互绳、三摇SOS 、SOC、SCC、SEO等一系列高难度动作都被孩子们一一征服。这背后是用无数个日日夜夜的汗水和伤痛换来的，再苦再累也咬牙坚持。 在前期3个月的基础训练中，不论刮风下雨，还是太阳暴晒，我们始终坚持训练，经过层层选拔，最终有10名学生脱颖而出，组成了一支“精英之队”。 身体素质训练 教练一对一指导 想方设法纠正动作 挑战花样动作 我们的“勋章”——伤痛 我们的“勋章”——汗水 我们的“勋章”——印记 凝聚力量在融入集体中成长 　　9月份，比赛已经非常临近。面对日益逼近的比赛日程，教练和队员们采取了2个月的集训。每天早上6点半，杨宏伟、袁毅2名主教练和队员们便开始了一天的训练，直到晚上9点才结束，每天如此。虽然训练强度大、时间长，但是教练和队员们精力却更加旺盛，彼此鼓励、彼此加油，乐在其中。 教练们积极寻求跳绳志愿者们的帮助。我们有幸请到了刘利老师、王彪老师等，很多的跳绳志愿者们默默付出，不遗余力的帮助队员们。 在训练的同时，我们也不忘对队员们进行思想教育，让队员们团结一心、感受集体的力量与温暖。同时，对运动员们进行了反兴奋剂、疫情防控、安全等一些列教育，了解作为一名运动员应该遵守的规则。 我们凝聚各方力量，孩子们有了成长与蜕变，他们褪去了一身的娇气稚气，练就了胆气和虎气。 刘利老师辅导运动员 王彪老师辅导运动员 庆祝国庆 初春到暮秋 披星戴月的训练 迸发“电光石火” 分享生日的喜悦 运动安全宣传教育 杨宏伟老师进行反兴奋剂宣传教育 厚积薄发在赛场上展现风采 　　盲人跳绳比赛项目从10月20日——26日，历时6天，共有12个项目。其中集体项目2项，个人项目6项，双人项目4项。 20日，同学们斗志昂扬、整装待发，从学校出发前往比赛场地展现风采。场外，同学们抓紧一切时间进行热身和训练，认真对待每一次训练，全身心投入到比赛中。 两位教练带领的盲人跳绳队在集体大绳中获得全国第五名，女子双人花样跳绳获全国第六名，花样团体、男女个人花样均获全国第八名的好成绩，我校盲人跳绳队和马睿轩、牛轲杰、王奕翔3名运动员均获得体育道德风尚奖。个人竞速中，牛轲杰发挥出应有水平，30秒个人纪录73双；王诗晴发挥稳定，保持30秒69双的好成绩；解羽晨、黄增辉、吴佳承、徐韩、何洁苗、刘笑笑等队员发扬顽强拼搏的精神，都实现了自我突破。 比赛中，队员顽强拼搏、不断进取，比一次，感悟深一次。经过几天的比赛，队员们各方面都有了质的飞跃，有了更大的蜕变。为以后跳绳训练找到了方向，为比赛打下了基础，积累了经验。 我校盲人跳绳队在残运会比赛中表现出色，虽然只是一支新军，但以出色的发挥取得了优秀的成绩，实现了运动成绩和精神文明的双丰收，为陕西省和学校赢得了荣誉。 我校吴佳承作为运动员代表发言 王诗晴接受媒体采访 利用一切时间进行赛前训练 整装待发 我校运动队和运动员获得体育道德风尚奖名单 　　花样跳绳对于视障学生而言，无疑是最大的挑战！因为它不仅需要力量，如力量元素：俯卧撑、立卧撑，体操元素：如侧手翻，前滚翻等；更需要身体的协调性，比如背后缠绕、跨下交叉、360度转身加缠绕等等。我们的运动员克服恐惧，迎难而上，马睿轩、王奕翔在个人花样跳绳中连续表演了一系列有难度的三摇动作，突破自我。 👇下面，请欣赏我们的赛场风采吧！ 集体大绳 女子双人花样 集体花样 牛轲杰个人竞速比赛 感恩于心铭记于行 　　一切的一切，都离不开每一个你们 　　感谢跳绳志愿者们，是你们用专业和耐心为孩子筑牢梦想的臂膀，让他们展翅翱翔！ 感谢孩子们，是你们用汗水和努力换来了成长与蜕变，为自己的人生添上了浓墨重彩的一笔！ 感谢所有家长朋友们，是你们的支持与理解给予了我们坚强的后盾，换来了孩子们的“累累硕果”！ 志愿者们一对一辅导 家长的全力支持 来自中秋佳节的云祝福 有爱的志愿者们 　　我们是春天里一朵含苞待放的花朵，面对未知的一切努力开花，经过夏天的洗礼，完成完美的蜕变，在秋天收获。从春天开始，在秋天收获，一路披荆斩棘，一路硕果累累。 主教练与队员们 　　最后，一起听听我们运动员们的心声吧！！！ 春华秋实，收获颇丰同学们逐梦追光，向阳而生而我们也始终相信路虽远，行则必至少年如虹，未来可期 　　文字编辑：姚国华、杨宏伟、袁毅摄影摄像：袁毅、杨宏伟、姚国华、秦维娜 审核：韩宝荣