<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的孩子们：</p><p class="ql-block"> 为严格落实当前疫情防控的措施要求，民乐县初级实验中学全面启动学生居家线上学习模式，专门召开相关会议，安排部署线上教学推进事宜，贯彻落实“五项管理”和“双减”政策，科学规划学生的居家学习与生活，确保线上教学工作的顺利开展，真正落实“停课不停学，离校不离教。”特意为同学们制定了居家学习生活指南。</p> 网络教研、线上教学 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 为最大限度减少疫情对教育教学的影响，保证教学质量，学校统一编排“疫情期间”各班课程，教学内容以钉钉视频直播方式进行，并采用线上答疑、线上作业提议和线上批改等形式进行反馈，解决同学们学习中的困惑，切实保障“停课不停学。”</p> 在线网课 居家防疫 自律自理 家校共育 <p class="ql-block"> 全体学生在进行线上学习活动时，要维护好视力健康，具体需要做到以下几点：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 1.优化学习环境,控制好用眼时长。</p><p class="ql-block"> 在线学习时，要科学设置线上学习环境和条件，尽可能使用大屏幕、清晰度高、对视力影响小的设备，缓解用眼疲劳。要调节好显示屏和周围环境的光线亮度对比，使显示屏和周围环境的亮度接近，避免二者的亮度差过大。网课学习结束后，课间休息时要立于窗前、阳台或门前，向远处眺望或做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 2.保持正确坐姿，做好眼保健操。</p><p class="ql-block"> 首先，是保持正确坐姿， 避免桌椅过低、高度差别过大。坐姿要后背保持平直，双脚着地、避免悬空。眼睛与电脑显示屏距离应大于50厘米，与手机屏幕距离应大于33厘米。其次，是看书写字姿势要端正。确保双眼与书本距离大于30厘米；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不卧床、窝沙发看书；保持“三个一”读写姿势。</p><p class="ql-block"> 做眼保健操能够有效地预防近视，但是做眼保健操时一定要注意洗净双手，按照正确的方法，找准穴位，认真去做，让自己拥有一双健康明亮的眼睛。</p> <p class="ql-block"> 3.体育锻炼要坚持，家务劳动要参与。</p><p class="ql-block"> 每天运动1小时，健康快乐每一天。按照体育老师的要求，可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子、跳绳等。锻炼时，切记不能穿拖鞋，尽量选择软底运动鞋，注意运动幅度、发出的声音，避免噪音。科学锻炼，适度运动，不仅可以消除疲劳，还能够强身健体，愉悦身心。</p><p class="ql-block"> 生活即是教育。居家给学生参加劳动提供了时间和空间，希望家长们能培养孩子劳动习惯和自理能力，帮助他们掌握劳动技能，体验劳动的乐趣！</p> <p class="ql-block"> 4.周末居家休息，不得外出参与其他任何活动。同学们要高度认识当前疫情严峻性，不可麻痹大意，思想放松。切不可认为网课一周可以利用周末外出聚集玩耍，运动放松。学生家长更应正确引导和监管好自家孩子，莫让放松酿大错。</p> 科学防控 共战疫情 <p class="ql-block"> 勤洗手、戴口罩、讲卫生、少聚集、用公筷，养成良好的生活习惯。针对疫情，学生和家长都要学习科学防护知识，在保护自己的同时保护家人，为战“疫”贡献自己的一份力量。</p><p class="ql-block"> 我们坚信乌云遮不住太阳，疫情终将被我们战胜，在防控疫情的同时，我们一样能开启不一样的线上学习模式，创设安静高效的学习环境。希望我们家校合力，同舟共济，共同努力，在做好疫情防控的同时，让我们的学生，您的孩子能居家安心学习，快乐成长。</p><p class="ql-block"> 民乐县初级实验中学</p><p class="ql-block"> 2021年10月30日</p> <p class="ql-block">编辑：朱 迁 王晓燕</p><p class="ql-block">审核：史兴林 康 弟</p>