“同学们，你们了解自己的情绪吗？”2021年10月27日下午，罗阳六小少先队大队辅导员余老师主持了一场别开新面的心理健康讲座。主讲人是来自惠州市心理健康文化协会的沈海兵老师。 沈海兵老师 少先队员为沈老师佩戴红领巾 每年的10月10日是世界精神卫生日的活动日。今年正好是第三十个节日，同时也恰巧也是博罗心理健康文化协会今年的第三十场讲座。我们学校的三3，三8，四3和四8班的同学现场参加了这次活动，其他班级也在课室认真观看了现场直播。 沈老师一开始就带了有趣的小测试，一下子把孩子们吸引进课堂来。孩子从自己选择的角色当中认识表达最基本的四种情绪：喜、怒、哀、惧！孩子们争相上台玩游戏展现出可爱的表情。 少先队员们争先上台参与表演游戏 孩子们最期待的环节来啦：选择自己喜欢的颜色笔绘画出让自己开心的事、认、物。孩子们用小小的彩色笔勾画出自己的“心事”。 画出自己最开心的事 少先队员在认真绘画 同时，沈老师还教给同学们情绪管理的小窍门：1.准备一本日记本。2.每天记录自己觉得有意义或者开心的事情。3.增强自己的积极情绪。 如何拥有快乐的情绪？最后余老师做了总结发言：和同学友好的打招呼，乐于助人，礼貌答谢，平时的小小摩擦要学会宽以待人，友好相处。 课后，少先队员写的心得体会 <p class="ql-block">心得体会</p> <p class="ql-block">心得体会</p> <p class="ql-block">心得体会</p> 这次的心理讲座趣味盎然，意义非凡。少先队员们在课堂中不仅了解到一些情绪的小知识，也学习到了如何管理自己情绪的小窍门。 沈老师与少先队员合影