<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 随着新型冠状病毒疫情的发展，大家已经感觉到了气氛的严峻和生活中的不同，为了让小朋友们居家抗疫的时光更加充实、健康、快乐，养成良好的学习、生活习惯，我园推出“停课不停学，空中乐园”线上系列活动，在线上指导小朋友居家生活学习。</p><p class="ql-block"> 今天我们一起来做什么呢？我们一起来看看吧~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">👏正确洗手·“手”护健康🙌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新型冠状病毒流行蔓延，勤洗手是我们有效预防病毒的方法之一。然而，洗手对孩子们来说是一件简单而又复杂的事情，孩子们抵抗力弱，容易被病菌侵入，那么小手怎么洗才能最放心？瞧，接下来是我们分享的“七步洗手”儿歌，大家一起来学一学吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《七步洗手儿歌》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 掌心掌心搓一搓 手心手背洗一洗 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">手指交叉不放过 互握手指转一转</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">指尖掌心抓一抓 拇指拇指钻山洞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">互握手腕揉一揉 打开龙头冲小手</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">👀爱眼护眼 健康居家👀</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">你的眼里有星辰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">你的眼里有大海</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">你的眼里折射出四季</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我看见了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">春天的第一朵鲜花</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">夏天的第一束灼阳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">秋天的第一颗果实</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">冬天的第一片雪花</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于疫情防控期间，我们开启居家学习生活模式，电子产品使用增多，户外活动时间减少。现向广大家长朋友和宝贝们发出以下倡议：</p> <p class="ql-block">1. 控制电子产品使用时间</p><p class="ql-block"> 电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p><p class="ql-block"> 严格控制视屏距离，若使用平板或手机，眼睛离屏幕至少50厘米以上。</p> <p class="ql-block">2. 保证睡眠，膳食营养要多样</p><p class="ql-block"> 幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。疫情期间除了做好居家防护，每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。</p> <p class="ql-block">3. “手”护“眼”健康</p><p class="ql-block"> 引导宝贝饭前便后采用“七步洗手法”洗手，并保证20秒以上时间。注意保持手卫生习惯，不用手揉眼睛，防范病毒细菌感染。如果眼睛出现干涩、异物感、眼红和频繁眯眼等症状时，应适时休息，必要时去医院就诊。</p> <p class="ql-block">4. 定期检查视力</p><p class="ql-block"> 家长要时刻关注孩子的眼健康，及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 疫情防控，人人有责；全民参与，战“疫”必胜。亲爱的家长、小朋友们，有健康才会有幸福，有健康才会有快乐，让我们携手齐心，用“心”战“疫”，共同构筑健康堡垒！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">青铜峡市第一幼儿园教育集团</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">制作：李斯敏</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：乔柯楠</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">签发：施艳玲</p>