<p class="ql-block">2021年10月28日，人大附中三亚学校的海南省教育科学规划课题《正念冥想训练对初中生学习效能感的干预作用的研究》（QJH202010058）课题组召开了一次课题交流研讨会。课题主持人韩瑞苗老师主持，课题组全体成员徐春飞老师、薛阳光老师、李梦璇老师、曾莹老师积极参与研讨交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">课题交流会围绕三点展开：第一，从立项开题到中期汇报检查，课题研究工作的进展情况；第二，下一步研究计划，写论文发论文、训练方案课程化、课题交流规范化、课题成果推广；第三，正念的体验交流活动。</p> <p class="ql-block">课题组成员一起体验了正念地吃葡萄干练习，并一起交流学习了什么是正念，正念的效用。</p> <p class="ql-block">道可道，非常道。只有亲身体验，才能理解。</p> <p class="ql-block">已被大量研究证明正念的效用。</p> <p class="ql-block">正念为什么有效？觉知当下，心智清明，才可做出明智的选择。</p> <p class="ql-block">通过此次课题交流会，课题组在彼此的学习交流中推进研究，共同成长！</p>