辛集市兴华幼儿园食谱

丽丽🎀

冰糖

雪梨

美丹

中餐

水月

饼干

美味

早点

点心

营养

太阳的幸福，是给人以光明

月亮的幸福，是给人以温馨

园丁的幸福，是让每一棵小树苗茁壮成长

愿每一棵小树都能接受阳光的照耀、月亮的关怀。

秋燥引起孩子的各种喉咙痛，咳嗽问题，为此我们每天给孩子们增加了冰糖雪梨水。

愿每一棵小树都能成为参天大树

为此，我们努力着、奋斗着、奉献着......

10月25日

营养早点：

牛奶🥛、枣豆糕

美味中餐：

白玉菇番茄🍅炒鸡蛋🥚、馒头、大米绿豆粥

下午点心：

美丹小饼干🍪，苹果🍎、冰糖雪梨水

10月26日

营养早点：

牛奶🥛、红豆绒餐包

美味中餐：

裙带菜鸡肉丸子汤、馒头、小米燕麦粥

下午点心：

美丹小饼干🍪，桔子🍊、冰糖雪梨水

10月27日

营养早点：

牛奶🥛、草莓卷

美味中餐：

扬州炒饭、大米小米燕麦粥粥

下午点心：

美丹小饼干🍪，红心火龙果、冰糖雪梨水

10月28日

营养早点：

牛奶🥛、虎皮蛋糕

美味中餐：

大锅菜、奶香馒头、红豆粥

下午点心：

美丹小饼干🍪、小番茄🍅、冰糖雪梨水

10月29日

营养早点：

牛奶🥛、葡萄干吐司🍞

美味中餐：

羊肉萝卜包、板栗红薯🍠小米粥

下午点心：

美丹小饼干🍪，香蕉🍌、冰糖雪梨水

健康饮食

秋季吃梨的好处

1、秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。

2、梨水，性味甘酸而平，具有生津止咳，益脾止泻，和胃降逆，润肺止咳的疗效，对身体和器官有较好的营养作用，可以和冰糖一起熬煮，多吃梨可以改善呼吸系统，保护肺功能，保护肺部免受空气中污染物的影响。

3、梨含有丰富的维生素C和维生素E，可以起到很好的抗氧化作用，加上梨含有较多的水分，因而可以帮助滋润肌肤，对改善肌肤干燥的情况有帮助。