<p class="ql-block">武当太极十三式为武当祖师张三丰首创，十三式是由：起式，抱球式，单推式，探式，托式，扑式，担式，分式，云式，化式，双推式`，下式，收式所组成。</p> <p class="ql-block">指导老师：武当山刘师玄大师的弟子杜建华！感恩杜老师无私奉献！免费传承！耐心指导！</p> <p class="ql-block">刘师玄和杜建华合影</p> <p class="ql-block">杜建华</p> <p class="ql-block">我于2021.08.28跟杜老师开始学武当十三式，经过一周忙里偷闲攻下套路！因我6月份升级做奶奶要照顾媳妇和孙宝宝很少练习，今天孙宝宝去外婆家了，我可以专心练拳！这个视频虽然拳打不好，摄影师手势失误，中途人逃出镜头，回来慌张“担式”结尾掌拳乱套！可是“老天爷说我贵在坚持送黄金奖励”也很开心……全程滿身佛光普照金光闪闪！好运！好运！哈哈哈！2021.10.28留念！</p> <p class="ql-block">1至8势</p> <p class="ql-block">9至13势</p> <p class="ql-block">姐妹花第一次合作！我们同时跟杜老师学习，本想她熟悉套路带我练，结果俩人都才半成熟，练拳开心哈哈哈……</p> <p class="ql-block">1至10式</p> <p class="ql-block">11至13式</p> <p class="ql-block">两湖公园练太极的好场地。</p> <p class="ql-block">2021.11.09.熟练掌握套路！继续加油！</p> <p class="ql-block">2021.11.10杜老师帮我动作调整下留影！</p>