<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生旅途，变幻无常</p><p class="ql-block">就如苍天，时阴时阳</p><p class="ql-block">一日腰痛，行坐紧张</p><p class="ql-block">试着跑步，恢复如常</p><p class="ql-block">从此爱跑，随跑无章</p><p class="ql-block">孤雁悲鸣，无伴成行</p><p class="ql-block">一日进群，百乐和唱</p><p class="ql-block">群星灿烂，只可仰望</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑前热身，动作多样</p><p class="ql-block">跑时喊号，热血喷张</p><p class="ql-block">前有一女，婀娜不响</p><p class="ql-block">秀发飞扬，异香溢彰</p><p class="ql-block">说跑万米，愿伴身旁</p><p class="ql-block">旋即后悔，不该轻狂</p><p class="ql-block">我喘如牛，她却如常</p><p class="ql-block">活力诸友，龙凤潜藏</p><p class="ql-block">再遇美女，低眉避让</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步简单，其实不易</p><p class="ql-block">跑前热身，不能省力</p><p class="ql-block">跑后拉伸，不能忘记</p><p class="ql-block">跑量控速，更是难事</p><p class="ql-block">如有不懂，瓶总释疑</p><p class="ql-block">遇到疑难，飞翔解迷</p><p class="ql-block">统览全局，自有木子</p><p class="ql-block">忙前忙后，还有管理</p><p class="ql-block">热心群友，不可或缺</p><p class="ql-block">跑友功劳，常挂心里</p><p class="ql-block">多谢跑友，此生永念</p>