<p class="ql-block">今天，2021年10月28日，是我55岁的生日，是普普通通的一天，是我生命中再平常不过的一天了，又是意义非凡的一天。从今天开始正式退休了，人生的上半场告一段落，明天就要开始下半场。下半场没有上半场长，而且是喜忧参半的半场，是广义的余生。身体会变差，记忆力会减退，头脑会不太灵光。好在目前为止，还是对新生事物充满好奇，在不断学习；还能保持原有体重；兄弟姐妹互相关心，和睦相处；孩子们懂事儿、孝顺；和先生还能相看两不厌；还有几个聊得来的好朋友，有一两个死党；不用工作，就可以领到退休金；还有更美好的事情在等待，人生足矣。这也都是我生命里的小确幸、小窃喜，那就带着它们坦然面对后半生吧。</p> <p class="ql-block">冯唐在一本书里写道：“不可避免的事儿是一夜之间，活着活着就老了”。当平时最拿手的一道菜，再做起来忽咸忽淡了，别人都吃得出来，自己却吃不出来；不愿意去陌生的地方，不愿意见陌生的人了，嫌费心烧脑；去菜市场买菜，会问价钱，会摘掉眼镜（看近处还是裸视好）仔细挑选，消磨时间。到那时，我想就真的是老了。</p> <p class="ql-block">人到了中老年，最大的困扰是担心身体生病，害怕死亡。不知道有宗教信仰的人们对死亡是如何看待的，上天堂？有来生？我，坚信我们都是尘埃，总有一天会尘归尘，土归土。今生，是我们的灵魂漂泊了许久之后才盼到的，倾我们最大的力量，以我们最真实的心灵，好好把握我们有限的今生，足矣。不必恐慌、不必焦虑，现在能做的就是加强锻炼，科学地增强体质，延缓那一天的到来。尽人事，听天命。很多事实告诉我们，只要是尽了人事，天命都是会站在我们这边的。</p> <p class="ql-block">适量运动。人到中老年，脊柱可能会弯曲，身高在缩小，体重不变的前提下，身材也没有以前好看了。肉肉的分布也不再如从前了，该有的没有，腰腹部赘肉囤积。逼迫自己，关掉电视，放下手机，去户外，不能跑起来就散散步，和清风暖阳来个拥抱。还能套进几年前的衣服时，是会开心地笑出声来的。</p> <p class="ql-block">重拾爱好。据说，人到了一定的年岁，会重新回归小时候的兴趣爱好的，也更有利于延迟健忘症、阿尔兹海默症的到来。那就在客厅里养上一盆茉莉花，在飘满香气和洒满阳光的窗前耐心地读书。多读几本散文、随笔，这些书可以很随意、很慵懒地陷进沙发里读，不必正襟危坐带着浩然正气去读。还可以找几本小学生的奥数题集，兴趣上来了就解几道习题，会让心情大好。还是对历史朝代和地理方位不来电，就放弃吧。</p> <p class="ql-block">活得率性点儿。几十年下来，“善良、包容、不卑不亢、没有心计”的状态，早已被自己的家教和教养狠狠地碾进血液和骨髓里。那就一如既往地坚持做自己，心态平和也是健康长寿的法宝。不必在乎别人眼里的自己是什么样子的。人到了中老年，读懂、理解、践行一个字“放”：放宽、放心、放下。在变老的路上轻装前行，会收获更多快乐。</p> <p class="ql-block">珍惜当下。有时间可以召集起多年未见的同学、最好的朋友、最铁的同事聚一聚，喝喝茶，品品酒。茶提神，酒通幽。所有的美好都在茶里、在酒里了，觥筹之后，借着尽兴，大家会卸下铠甲，真情流露，仿佛又回到了从前，定是很美好的事儿。把点点滴滴的美好都珍藏在心底，在心情糟糕时，需要这些单纯的、纯粹的、朗风清月的美好来中和，它们会是时间和生命的解药。</p> <p class="ql-block">不必怀念。好汉不提当年勇，何况当年并不勇。沉浸在自诩的小成就里，然并卵。不纠结，不拧巴，活得通透些。人生每一个阶段做个总结就好了，把没有来得及做的事情和不完美的地方，在下一阶段去完成、完善。有些事情不尽如人意，就让“啊Q”上线，安慰自己：“我已经尽力了，还要我怎样？我还能怎样？尽人事，听天命。生活中的小bug，存在即为合理。”</p> <p class="ql-block">不管过去的得与失、荣光与落魄、快乐与不快乐......，都不过是一张岁月的便笺。随着岁月的流逝，会变黄，变得字迹模糊，分辨不出原始的内容和意思，慢慢地会被遗忘在风雨之中。人生要有态度，活成自己想要的样子，懂得给自己幸福，是对岁月最好的馈赠。</p><p class="ql-block">哈哈哈！还没祝自己生日快乐呢。“Happy birthday to me! Always be happy!”</p>