<p class="ql-block"> 崴脚在我们生活中很常见，有人毫不在意，自行处理，结果处理不当，还错过了最佳时期，那么崴脚后不能怎样处理呢？</p> <p class="ql-block">错误观点一：用红花油按摩患处</p><p class="ql-block"> 很多人崴脚之后第一时间会想到用红花油去按摩、推擦患处，这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张，使血流加快和渗出增加，加剧局部肿胀和疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">错误观点二：立即热敷</p><p class="ql-block"> 热敷会引起局部血管扩张，导致局部软组织肿胀加重，使神经受压，产生更大的痛感，有的还会出现局部水泡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">错误观点三：崴脚而已，没必要去医院</p><p class="ql-block"> 一旦崴脚，需要引起高度重视，不要认为当时没什么事，等到几周甚至一个月后肿胀、疼痛症状仍没有好转才去看医生，若此时拍X线片发现骨折对位不好、关节不稳以及韧带损伤，使骨折和韧带损伤失去最佳治疗时期。</p> <p class="ql-block">错误观点四：因为能活动，所以不可能骨折</p><p class="ql-block"> 当发生踝关节扭伤时，即使没有骨折，也会有关节周围韧带的损伤，甚至出现韧带的断裂。事实上，有时即使有骨折，你也可以行走。例如，较常见的内外踝的撕脱骨折，和一些当时没有移位的骨折，都容易被忽视</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">崴脚急救，记住五个关键词</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">●</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">制动</span>：停止走动，静止休息，防止二次损伤，减轻组织渗出、肿胀。</p><p class="ql-block"> ●<span style="color:rgb(237, 35, 8);">冰敷</span>：急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，每两次冰敷间隔最好超过2小时，减轻肿胀，缓解疼痛。</p><p class="ql-block"> ●<span style="color:rgb(237, 35, 8);">加压</span>：使用弹性绷带或弹性大的衣物(例：丝袜)，适当加压包扎(松紧适度)减轻肿胀，过度加压会加重肿胀、缺血。</p><p class="ql-block"> ●<span style="color:rgb(237, 35, 8);">抬高</span>：高于心脏水平。增加血液回流，减轻肿胀，促进恢复。</p><p class="ql-block"> ●<span style="color:rgb(237, 35, 8);">就医</span>：及时就医!</p> <p class="ql-block">骨一科目前分设创伤组、关节组、脊柱组、微创组等多个亚专业组，在领导的大力支持下，我们科获得邯郸市重点发展学科，我们以提高患者满意度为宗旨，树立以病人为中心的服务理念，努力做到使每位患者都能享受到高质量的医疗护理服务。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地址:涉县医院住院部九楼东区骨一科</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电话:3852075 3852073</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整理:李文波</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审核:卢纯青</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">签发:吕学丽</p>