陈氏太极短棍

黑马

<p class="ql-block">此套路把棍法之中的横扫、劈、顶、挡等与太极中的独有步法、身法等相融合。组成短而精的套路。若想练好此套路,必须把对棍的认识与对拳术的理解合二为一</p> <p class="ql-block">陈氏太极短棍完整版</p> <p class="ql-block">1、预备式</p><p class="ql-block">2、袖里藏针</p><p class="ql-block">3、泰山盖顶</p><p class="ql-block">4、左右拦腰</p><p class="ql-block">5、鞭抽八骏</p><p class="ql-block">6、缠头裹脑</p><p class="ql-block">7、力托千斤</p><p class="ql-block">8、白猿扫果</p> <p class="ql-block">9、斜劈恶鬼</p><p class="ql-block">10、倒卷肱</p><p class="ql-block">11、劈山式</p> <p class="ql-block">12.、抹眉拳</p><p class="ql-block">13、倒捅虎穴</p><p class="ql-block">14、棒点鸳鸯</p><p class="ql-block">15、二郎担山</p><p class="ql-block">16、穿针引线</p><p class="ql-block">17、白猿插花</p><p class="ql-block">18、引蛇出洞</p> <p class="ql-block">19、力压群雄</p><p class="ql-block">20、拐李绞棍</p><p class="ql-block">21、白猿点果</p><p class="ql-block">22、玉女刺绣</p><p class="ql-block">23、黄龙搅水</p> <p class="ql-block">24、金鸡点头</p><p class="ql-block">25、乌龙摆尾</p><p class="ql-block">26、白猿举旗</p><p class="ql-block">27、拨云望日</p><p class="ql-block">28、小鬼推磨</p> <p class="ql-block">29、舞花缠身</p><p class="ql-block">30、力劈华山</p><p class="ql-block">31、龙游八步</p><p class="ql-block">32、风摆荷叶</p><p class="ql-block">33、风卷残花</p> <p class="ql-block">34、笑里藏刀</p><p class="ql-block">35、倒滑孤舟</p><p class="ql-block">36、怪蟒翻身</p><p class="ql-block">37、风扫梅花</p><p class="ql-block">38、灵猫扑鼠</p><p class="ql-block">39、白猿拖杆</p> <p class="ql-block">40、回头点杆</p><p class="ql-block">41、倒栽葱</p><p class="ql-block">42、神笔画虹</p><p class="ql-block">43、抹杀敌首</p><p class="ql-block">44、收势</p>