<p class="ql-block">《小窗幽记》文字清雅，格调超拔，论事析理，独中肯綮，为明代清言的代表作之一。心烦气躁时，聊可一读。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">书中说：</p><p class="ql-block">气收自觉怒平，神敛自觉言简，</p><p class="ql-block">容人自觉味和，守静自觉天宁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【译文】把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些，把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些，能够宽容别人自然会觉得气氛和睦，能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感悟】人，要善调心绪。万事都别耿耿于怀，退一步也许有意外收获。</p> <p class="ql-block">忧疑杯底弓蛇，双眉且展；</p><p class="ql-block">得失梦中蕉鹿，两脚空忙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【译文】怀疑就会杯弓蛇影，双眉还是暂且展开吧。得而复失梦里的“蕉鹿”，只是两脚空忙一回。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感悟】生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水中有月，云上有花，生活中若没有杯弓蛇影、没有患得患失，我们就会少了很多烦恼。</p> <p class="ql-block">心苟无事，则息自调；</p><p class="ql-block">念苟无欲，则中自守。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【译文】心里如果没有事情，则气息自然就会平和；脑中没有欲望，则内心自然就会坚守。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感悟】无欲则刚。人很难无欲无事，但只要会自我调节，就能心平气静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">请记住：你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。</p> <p class="ql-block">休怨我不如人，不如我者常众；</p><p class="ql-block">休夸我能胜人，胜如我者更多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【译文】不要抱怨我不如别人，不如我的人还有很多；也要夸自己能胜过别人，比自己强的人还有很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感悟】对自己太过完美的要求会带来很大的压力，一旦无法达成，就会烦躁、然后自我怀疑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">请记住：你不必事事都拿第一。正确认识自己，不骄不躁，做自己最擅长，就很好。</p> <p class="ql-block">我们活在这个世界上，要学会寻找快乐，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。</p>