<p class="ql-block">此次疫情来势凶猛，又是一轮没有硝烟的战争，瞬间来到了我们面前！根据省市区相关文件要求，全市中小学校再一次的开启了线上教学，作为一名学校的基层体育教师，居家锻炼，成为了这一阶段的目标和任务！疫情期间，希望每位同学在学好文化课的同时，不忘加强身体锻炼来提高自身的免疫系统，以此来对抗病毒的侵袭！甘肃加油！兰州加油！</p> <p class="ql-block">利用搏击操热身，可以达到很好的效果，并且可以提高心肺功能，孩子们，跟上节奏动起来吧！！！</p> <p class="ql-block">孩子们，这一组训练主要针对下肢的力量，同学们在练习时一定要看清视频中文字解析方法，防止错误动作的出现，加油！</p> <p class="ql-block">经过之前的活动，相信大家已经有一点小疲惫了，那么运动过后，身体放松非常重要，让我们跟随视频来进行一下拉伸放松吧！</p>