Dare to Dream

徐勇

1 二十年前第一次来到圣迭戈时，完全没有预料到这个城市将成为一生中住的最久的地方，当时脑子里充满的只是怎么样应付高通的工作面试。面试还算顺利，下午到了最后一个，金发瘦高戴着眼镜的中年人，说话声音不高很温和，问的问题却是最难的，居然问到了半导体电子能级跃迁，好在学过的固体物理还没忘的一干二净，勉强答个八九不离十，放到现在的话必死无疑。后来顺利的进入高通，这个人也就成了同事，Jim Willmore。 进公司没几个月，一天秘书群发了一个邮件（可惜当时公司邮件用的老古董Eudora已经没有了，不然还能翻出来重温一下），祝贺Jim在上周末刚举行的本地摇滚马拉松年龄组第一名，下巴差点掉到地上。马拉松，我这个体育迷只听过，一直以为是专业运动员的事情，从没想过普通人会去跑，也并不知道在美国早已是是很普及的群众运动。赶紧上网一查，45-49岁年龄组，2小时48分。没吃过猪肉没少见猪跑，这成绩太吓人了，从小就对运动员无比羡慕的我自此以后每次见到Jim都是敬仰之情有如滔滔江水。后来换办公室居然成了Jim的邻居，不过他身居要位工作繁忙很少有聊天的机会，大多只是在楼道碰到打个招呼，注意到他腿上经常绑着沙袋，记得小学同学长跑高手曾经腿上绑着沙袋训练，原来神功是这么练成的。 过了几年工作换了一个组，搬到另外一个楼，就没有和Jim有什么交集了。再后来阴差阳错我也开始跑步，越跑越长越跑越快，从半马到全马到BQ到波马破三，越跑越觉得Jim的成绩实在是太牛了，对我来说高不可及，想都没有想过。 2002摇滚马Jim年龄组第一名 2 2019年上半年连着刷了两个破三全马后，意想不到的混到了新兴事物马拉松世界年龄组冠军赛的排名邀请，可以报名参加伦敦马拉松当群众演员（自掏腰包不给盒饭那种，应该比俗称死跑龙套的还要低一级吧），这对很多正在收集六大满贯奖牌卡在伦敦通不了关的牛人大师们无疑是天上掉馅饼，但对于像我这样只是喜欢跑步但没什么兴趣满世界跑马的人来说却是鸡肋。最后在小小的虚荣心和可以全家旅游的推动力下还是报了名。有了比赛自然就有了继续提高的动力，不过当时想的目标只是超过最好成绩而已，所以一口回绝了主席一起去CIM（加州国际马拉松，以十二月比赛天气好加赛道好容易出成绩著称）破248（2小时48分）的建议，觉得自己的天赋有限，练不到那么快。 夏天在愉快的回国度假和暑假欢乐晨跑中飞快的过去了，既然已经决定跑伦敦，以我参加比赛就要认真准备的态度，应该开始考虑怎么训练了。破三的小目标已经实现，知道百尺竿头更进一步一定需要付出更大的努力。马拉松训练的书看了不少，真的是知识越多越反动，感觉想要提高的话全身都是书上说的短板，没天赋没速度没爆发力跑姿感人年龄也大了，对于应该设定什么目标很是迷茫，算了，离比赛还远，先慢慢跑着再说。 暑假结束后恢复平时夜跑加周末湖跑，夜跑照旧是一个人没朋友，和以前不同的是几个跑团比较快的朋友开始约周六一起湖跑，从一圈650（湖一圈五英里，配速每英里六分五十秒）开始，慢慢的增加距离提高速度，在不知不觉中一点点进步，等到伦敦马正式报名时已经可以六分跑一圈六分十秒跑两圈，这些都是当年想也不敢想的速度。发了个朋友圈显摆了一下要去伦敦，跑友们开始起哄245，小算盘算算伦敦的天气赛道还真有可能，新的小目标就是它了。 报名2020伦敦马拉松后发的朋友圈 3 转过年来开始伦敦马训练计划，按部就班执行了几周，第一个小考十迈马拉松配速长距离就惨不忍睹，有Kevin陪着还只坚持了三迈，有些沮丧，245目前看起来还是个可望不可及的数字。没过几周新冠爆发，公司开始居家工作，学校关门小朋友在家上网课。然后各个马拉松比赛宣布或取消或推后，伦敦马拉松也从四月份推到了十月份，已经计划好好的机票酒店英国签证全部作废。看这来势汹汹的疫情十月也不可能完全结束，英国又是重灾区，还是老老实实呆家不出去乱逛为好，于是选择了伦敦马拉松提供的退赛选项，反正是鸡肋彻底弃了算是一了百了。 训练长距离失败，但风雨过后见彩虹虽然暂时没有比赛，跑步却没有停，居家隔离戴口罩各种规定变来变去却一直没有严格禁止出门跑步，据说是为了保证身心健康人狗都可以继续出门遛，只是一开始时要求不能聚众团跑，对于我这种本来绝大部分时间都是一个人跑步的倒也没什么影响。湖和56高速公路边上的自行车道都关了，每天在家周围随便选个路线乱绕。早晨不再赶时间上班上学，跑步也从晚上改成了清晨，反而因此更多的在路上偶遇到周围的跑友，大家都自觉遵守隔离政策，大多是远远的打个招呼道声平安。 转眼到了四月，家周围的路已经绕得滚瓜烂熟哪段路有多长也记得八九不离十，间隔两周连着一个人跑了两个全马距离，一个算是纪念波马一周年，一个是在原计划的伦敦马周末，自己跑一个单人马拉松算是彻底的翻篇了。 4 随着疫情的慢慢缓解，各种规定也在逐渐放松，终于到夏天不再禁止室外聚众，憋了几个月的跑友们又开始了各种团跑，我平时早晨还是一个人跑，一是时间上比较自由，二是跑快了真是没朋友没有速度合适的人一起，只是周六恢复去湖边和快马们长距离。正式比赛还是遥遥无期，喜欢比赛又热心的范大哥组织了两次跑团湖边十公里比赛。虽然没有练速度但是这大半年大跑量下来提高还是很明显，有氧能力的提高连带着十公里也快了不少，两次都破了三十七分。由于原定的比赛都取消或改成了线上，接下来跑团的朋友们陆续参加各种线上跑和虚拟马，虽说我什么比赛也没有（唯一报了名的本地摇滚马拉松取消推到了下一年）但也没闲着，各种陪跑，尤其是陪号称半马王的超级丹跑了一个半马，本打算跟着他能跑多少跑多少，没想到居然坚持下了半马，跑出了接近1小时20分的成绩，大大的出乎意料。这几次相当于测试赛的好成绩让我对自己的不追求速度大跑量练习方式充满了信心，暂时没有比赛用这个先打好基础又避免受伤。一年下来跑量达到了前所未有的4800英里，全年只缺勤了六天，其中四天还是春节回国。 湖边10公里比赛 2021伦敦虚马后的集体吃瓜照 5 进入2021年，一月份第三次参加校友的冬勇比赛，这次看上去国外的校友亲友们因为疫情时间充足，每天不是在跑步就是在去跑步的路上，竞争空前激烈。前两年六百公里就挤进了前十名，这次自己时间也多，一个月跑出了前所未有的八百多公里，也只是勉强进了前十。看着前两名的一千三百多公里，感叹五道口体校的称号果然名不虚传。跑量大增的结果就是过度疲劳每周六湖跑速度完全上不去，万幸的是没有受伤，而额外的收获是大致摸清了自己的里程上限。 2021一月冬勇上半年还是没有比赛，各个大马也纷纷推到了下半年，其他比赛或取消或推迟，早已报名的摇滚马拉松又一次从六月推到了十月。上半年本地赛事只剩下了跑友黑哥办的山地马拉松，因为去年跑友定能意外去世，黑哥把这个比赛改名为定能山地马以纪念定能生前多次参赛和做志愿者。跑团的朋友们也希望这次能够有跑团成员打破赛道记录，希望和重担自然落在了报名参赛的跑团朋友中实力最强的一姐身上。本地越野比赛私兔陪跑是跑团的一大传统，但速度能跟上一姐的跑团屈指可数，再加上需要擅长越野熟悉路线，我成了最佳人选，拍着胸脯应下来后算是给自己找了个近期小目标。虽然山地马路线基本上都跑过，纵横交错岔路无数的山路想要一个路口不错也不是一件容易的事，再加上有了完成时间的压力，更加需要对每段路的路况和上下坡了如指掌，大致什么配速做到心里有数。接下来的两三个月里一次次的分段踩点熟悉路况，倒也给枯燥的跑步增加了些乐趣。比赛开始波澜不惊，一姐毫无悬念的遥遥领先，时间上也远超赛道记录，比我之前计划的配速还要快些，害得我不停的提醒慢点慢点。二十迈后进入最后的PQ山谷一路缓上坡，太阳出来开始暴晒，加上估计不足水喝少了带少了，速度有些掉但破记录还是绰绰有余。亮点出在最后一迈，一路一个弯没拐错，到了最后居然鬼使神差的把路带错了，沿着错误路线跑了几百米才发现不对回头，虽然有些郁闷但想还是足够破记录，就是一个小插曲而已，没想到到了终点看到斌哥已经到了，原来他就在我们后面一分钟，在我们拐到错误路线上时超过了我们。虎头蛇尾结果不够完美，答应了黑哥明年再来我自己跑一个。 2021五月定能山地马拉松 6 夏天到了，离十月摇滚马越来越近，是时候考虑怎么针对比赛训练了。这是自19年夏天回家吉马后的第一场真正意义的比赛，颇有两年苦读后参加高考一锤子买卖的感觉。有一年多高跑量打下的基础，觉得只要加入自己最熟悉的AM计划中的速度练习应该就差不多了。上次波马跟的是最高周跑量八十五英里的计划，现在周跑量已经是一直在九十以上，而一月份冬勇每周一百多英里导致的疲劳记忆尤新，如果再加上速度绝对撑不下来更高一级的周跑量百英里以上计划，又不甘心降低跑量，想来想去决定稳妥起见，保持目前跑量，加入八十五计划里的速度练习，同时把其他慢跑日的速度降低保持总的强度差不多不变避免受伤。 七月份出门旅游，之后才开始速度练习，算起来离比赛还有十二周左右。小目标还是订在了245，但摇滚马的赛道难度远远超过伦敦和平时练长距离的湖边，所以和上次波马一样把训练中的马拉松配速提高了十秒留下余量。按部就班一路下来异常顺利，除了间歇跑和以往一样因为速度太差（此处附上夏天跑团接力一群大爷追小姑娘配图）达不到标准外其他都圆满完成，尤其是借助最新神鞋Alphafly完成最难和比赛最接近的马拉松配速的长距离，和准备伦敦前那次惨不忍睹的三英里挂掉有了天壤之别，相当于模拟考试超水平发挥，大大增强了信心。最后几周一边自己默默苦练一边给奔赴世界各地参加大满贯的跑友们送行，颇有大学毕业一次次火车站送别的感觉。看着他们在空前也可能是绝后的三周四大马上频创佳绩（东京马拉松又一次推后，否则四周五大马，包括周日周一背靠背的芝加哥波士顿），自己也跟着兴奋起来，恨不得比赛明天就开始。另外心里还有个没有和任何人提过的小目标，希望能够象Jim当年一样拿到45-49年龄组第一名。这个完全要碰运气，取决于有没有大神参赛，要是像2019年一样冒出个240以下实力的专程来刷大师冠军赛积分就毫无希望了。万事俱备，只需要一个好天气和适当策略，正所谓谋事在人成事在天。真的越来越象高考了，不仅要自己认真学习，还需要出的题对路，还要报志愿别和学霸撞上才能有完美结果（赛后才知道学霸们都直接出国留学没参加高考，白白担心了）。 暂时排名第一的大爷为柏林伦敦马选手送行三周的taper是短暂的也是漫长的，跑量锐减后应该少吃些东西防止体重增加，虽然我不相信一磅一分钟这种算法，增重太多毕竟会有影响，对我这样实力和目标相比几乎没有任何余粮的更是异常重要。长时间大运动量培养出来的好胃口想要一下子控制住是一件很困难的事情，每天都生活在吃与不吃的激烈斗争中，最终还是理想战胜了食欲，成功地在加碳前保持住了体重。赛前两天加碳，除了照例狂啃Bagel外，还凭着居家一年多练出的厨艺自己犒劳了一顿包子，标准的半两面一个馅里还放了粉条碳上加碳，比赛前一天中午一口气吃了十一个，过瘾。 2020十月到2021九月一年跑量5000英里（8000公里)，平均一天超过一个半马 2021年跑完摇滚马正好四千英里自制碳中碳加碳包子 7 比赛日照旧自己开车去起点，因为十月份天亮得晚开始时间比以往推迟了半小时，不过前一周休息充分加上一年多来一直晨跑起的比鸡早，还是不用闹钟就提前自然醒了。家门口比赛多次早已经轻车熟路，车停在更靠近终点的地方正好慢跑去起点热身跑完少走路。上厕所换神鞋存包热身按部就班，还有十几分钟时到了出发区，原本被分到三区出发，说是前面第二区是有疫情特色的医护人员方队，本来担心他们人太多堵路，一看出发区没人管，溜进了一区排到精英后面，松了口气。摇滚比赛一向半马竞争超级激烈有不少一小时五分左右的精英参赛，全马因为没奖金成绩差得多，前面精英应该基本上是半马的。六点四十五的出发时间是按照天刚亮（七点日出）制定的，这时天边零星粉色的云被即将初升的太阳映得非常漂亮，这什么天气预报啊，说好的阴天九点多出太阳呢，看这点云根本就是大晴天嘛。天要暴晒人要跑马，由它去吧。唱完国歌比赛开始，精英一溜烟没影了，老百姓们被安排成赛马一样栅栏分成十几条队，每隔四秒出发一排，又是疫情特色。 起跑，黄线左侧最下方红衣，后面黑衣是半马124完赛的飞仔，据说跟了五十米这次比赛没准备配速表，一是这个比赛跑过多次赛道早已烂熟于胸，今年的小变动也在前一周踩过点；二是整个赛道上下坡非常多，配速表给的按坡度调整时间并不太准，尤其是大上坡过高估计爬坡能力，时间减少的远远不够；三是想尝试按照天气感觉自我调整，自己的比赛又不是官兔，不需要被精确到秒的配速表限制住。 出发并不拥挤，人很快就散开了，因为半马全马一起出发，有些参加半马的人跑得很快，我则是按照自己的感觉来跑，并不是非常快，加上第二三英里的上坡，前五公里稍有些慢，基本上是245的节奏，之后有两个看上去是跑半马的人超过了我，感觉速度差不多，就稍微加快了速度离着二三十米跟着他们，到十公里计时已经超过了245的平均速度，赛道前半程下坡后半程上坡，这也是计划之中的给后面爬163的大坡留出余量。过了十公里基本上已经是前后无人，那俩半马的稍有加速离我更远了，空荡荡的大街上只有我一个人在跑，毫无比赛感觉。七英里处意外看到来加油的丹牛和K姐，才反应过来这里是能同时兼顾到全马半马的合适地点。可惜我不想浪费一点时间，没有对着相机摆个优美姿势，连手都没抬就跑过去了，之后遇到所有的跑团加油拍照的朋友都是如此，希望他们可以理解，我是专门来比赛的，分秒必争，不能兼职演出了。 七英里处K姐和超级丹没过多久，过来一个骑车的工作人员，看了我的号码问我，你是跑全马吗？得到肯定回答后就跟在我旁边，说你现在是第三名，估计是为了防止前几名作弊全程陪同的。听到这句话着实大吃了一惊，虽说全马跑的人少，往年第一名都是22x，245以内也有十几人，记得有一年冠军23x还被吐槽水平这么差的比赛还封路大半天扰民。今年难道连业余大神都因为疫情不愿来跑了，还是忙着参加这几周密集的大赛。不管如何，能混到前三倒是可以大吹特吹一阵子，想到这不禁有点点膨胀，虽说八字一撇还没写完。 圣迭哥摇滚马在全马半马上很混乱，同时出发不说，同样的赛道直到第八英里才分开，而且报名全马可以临时决定改成半马，全马芯片可以转计半马时间，以前就有全马跑错被迫跑成半马的事情发生。到第八英里果然前方还在视线里的二人组左转到半马路线，这回正式成为孤家寡人，前面一个人都看不见了，第一第二不知道离多远，也可能是和精英一起出发就早了好几分钟。不过这会儿赛道在向东一圈后绕回来向西，和之前的路线迎面在同一条路上只有一个隔离栏杆隔开，正是半马大部队过来另一侧乌泱泱的全是人，还有些人觉得太挤干脆就到栏杆另一侧全马这边来跑，不停的有跑半马的人给我加油，倒也热闹，还有一个人喊我的名字，可惜人太多根本找不到也没听出来是谁。这段上上下下整体是下坡，而且正是状态最好的时候，不知不觉速度又快了一些，不过身体没什么感觉，而且也是在预先计划的速度范围内。 十英里过后告别半马大军恢复一人一车，这段的居民区里弯很多，虽说有工作人员和路障，但因为还没几个人过来（前面就俩）工作人员大多无聊的看手机或聊天，直到我跑到很近时才示意拐弯直行什么的，因此差点在一个路口跑错。跑过圣迭哥摇滚马的人都认为赛道非常难跑，主要是因为快结束时163高速公路一英里长的大上坡。对我来说影响最大的倒不是这个大坡，而是前半程居民区商业区里不停的拐弯，加速减速拐弯消耗很大影响节奏还容易跑多，而且很多地方路况很差。 过了这段后是赛道的另一个槽点，半马前后一段巨大无比的下坡，陡到需要收着脚跑防止摔跤加上胳膊端起来象企鹅一样维持平衡，听上去很美的整体下坡马的下坡基本全在这段。没有好好利用下坡不说，这段对我来说还有个致命的打击。我的心率偏低，这么长的下坡又要收着跑心率会更低，而持续低心率会影响清理乳酸效果导致乳酸堆积，最后结果就是这段下坡跑完后腿开始发酸跑不动，被迫降速后心率很难再提高，恶性循环最终维持在低速低心率的平衡，2019年就是一过半马开始抬不动腿掉速，当时以为是波马之后没有系统训练加上体重飙升导致的水平下降，后来跑多了自己琢磨不是那么回事。今天又是同样的下了这个大坡后大腿开始发酸不得不降速，虽然半程看表1:20:30和计划差不多，但隐约感觉要重蹈上次比赛的覆辙，开始怀疑能否撑到终点。 大坡下来后到了今年新改的路段，沿着八号公路边上的自行车道向西几英里后上桥过河在河对岸返回原来的路线。这是在上周踩点时就发现的一个路线改的更差的地方，从马路转上自行车道的路象残疾人通道一样拐了几道弯，把节奏完全打乱，更悲催的是拐这几道弯时发现后面离我只有二三十米追上来一个。一上自行车道就开始听到身后咚咚咚的脚步声，有心提速却还是只能勉强维持着比开始慢了十几秒的配速眼睁睁的被人超过，一直骑车在我身边的工作人员说了句祝你好运就开始跟着这位，感觉是“兄弟，你站台没戏了，后面自求多福吧”的意思。 十四到二十英里这一段上次就是最艰苦的，这次也不例外，半程之后身体开始感觉到疲劳，空旷的大马路一眼望不到头，太阳升起气温逐渐升高，今年天公不作美没有云开始了暴晒，又加上离新晋第三名越来越远肥皂泡破灭的沮丧，跑到有点怀疑人生时迎面跑过来一个像是晨跑又像是迎比赛选手做私兔的人给我加油停下来拍照，强打精神提了点速度。然后就到了十八英里Holly前一天说的拍照点，看到亲人犹如雪中送炭。穿过五号公路拐上熟悉的Friars Road，继续着一个人在空荡荡的大马路上苦哈哈的奔跑，感觉就是机械的迈着步子，左右左右左右，不过离跑团二十一英里的加油点越来越近，心里还有个盼头。这时忽然看到前面有个人越跑越慢，等我快追上时居然停下来按摩腿，一定是之前的第一或者第二不知是抽筋还是伤了。幸福来得太快太突然了，本已不抱希望的前三名又从天而降，加上熬过了这段后腿开始有力状态逐渐恢复，心理身体双重刺激下步子又感觉轻松起来。到了二十一英里，早已等在这里的淑环按照事先说好的给我准备了一个能量胶，没想到不光接力比赛交接棒要练习，速度快了跑动中递胶也是个技术活，胶一下没抓住掉地上了，心想反正没有感觉撞墙，不吃算了，没有减速继续向前跑。意想不到的事情发生了，淑环捡起胶，以她在马拉松赛道上史上最快速度追上来把胶又一次递到了我手里。感动啊，这胶… …（此处省略若干字，大致和姜昆相声虎口脱险里还姑娘带子那段的描述差不多）。然后到了跑团加油点，没拿东西但看到亲人们确实是一针强心剂，和到外地跑马相比尽显主场优势。斌哥还在我已经跑过去后下到163 ramp又一次给我打气，告诉我前面的第二名看上去已经尽显疲态，一定能追上。 18英里，感谢Holly和朋友们递胶掉地捡起狂追淑环全程精彩视频跑团加油点，这会儿要是能跑出后面的步子... ...画面太美不敢想下ramp上163，斌哥再次打气 163高速这段是公认的摇滚马地狱路段，波马伤心坡和这比起来根本不值一提，地处二十二到二十四英里，一段封闭高速没有乐队没有观众除了大上坡什么都没有，跑过Eric堪比官方摄影的拍照点后开启地狱模式，前面的第二名果然如斌哥所说速度越来越慢，加上每天在地无三尺平的家门口练出来的爬坡是我强项，前面在我比较艰苦一段被拉开的距离逐渐缩短。还有四英里，不用玩命追也能追上，调整呼吸节奏一步一步的往上爬，到了坡顶二十三英里多的地方离第二名只有几步远，守着高速出口的警察也给我们打气，前面都是下坡。开始下坡后第二名加快了一点速度，但是还是比不上我，很快就超过了他，一路小下坡轻松跑到二十五英里的牌子，看看表正好2:37，还有八分钟绰绰有余，这时可能是因为上下坡发力转换和高速路面过于朝一边倾斜的原因，再加上累积疲劳，小腿两侧有点要抽筋的迹象，毕竟这个速度跑这么长时间是前所未有的，身上带着治抽筋的药没有吃有些托大，不过后悔也晚了，最后一英里，别真抽筋到只能走让煮熟的第二名飞走了，保险起见放慢了一点速度，应该还是可以2:45以内完赛达到目标。进城后和半马汇合，一个多小时前场景重现，一边是乌泱泱的半马人流，另一边是孤零零的一人一车，区别是这次是同向，有种终点前疯狂超人的感觉，二十六英里牌子之后进入终点前的直道，这下不用保留全力冲刺，孤零零的跑了二十六英里后看到密密麻麻的观众终于有了比赛的感觉，骑车的工作人员紧跟在身后冲着观众喊，这是全马第二名，给他加油啊。一溜烟没有朝相机摆任何姿势sub6冲过了终点，跑步就要有跑步的样子。刚上163和第二名的距离 Eric摄像点，大炮一远景 Eric摄像点，大炮二近景终点冲刺近景终点冲刺全景，左边全马右边半马 8 冲过终点竟然没有一丝疲劳感，也没有波马跪了的戏剧场面，只是有种目标完成如释重负的感觉。停表后扫了一眼时间，2:45:18?!@#$%^&怎么会这样，不想被终点拍照成表哥过了线才停表，加上出发会有点出入，但怎么也不会差出十几秒，看来没进2:45，犹如一盆冷水浇到了头上，又是差了最后这一哆嗦，完全山地马翻版。二十五英里时明明有足够时间，数学这么好又没喝多不可能算错，后面就没再看表，难道是牌子位置摆错了，还是旁边半马人流太慢让我对速度产生了错觉不知不觉跑慢了，差哪了呢？算了，就是个数字，只是不能吹一马六个半Q而已。回头向陪了大半程的骑车工作人员道谢，走了几步看到比我先到两分钟的第一名小伙在接受采访，等他完事后击掌互相祝贺，然后第三名也到了，同样互道恭喜。周围没有看到认识的朋友，王浩后来说他站错了到半马那边去了。排队在背景板前拍了张照片，现在有时间了第二名摆拍得瑟一下，不要误会，手势不是胜利，是二。后面跑团最快的估计也得三小时之后，没手机也不能给他们拍照，先撤了。往出走的路上碰到常在湖边见到的Sergio聊了几句，他这次跑了半马，说全马总跑不好，以后要问问我怎么练的。 二，就是二，第二到了终点公园见到丹牛一家还有K姐文艺，一边向我祝贺一边开玩笑第一时间录像采访，我手里抱满了给孩子们划拉的运动饮料饼干薯片，颇有当年冯巩相声里为了混吃喝跑马的画面感，有些不好意思，聊了几句赶紧去取包把赃物藏起来。拿到手机后看到跑团的朋友们纷纷完赛各种年龄组前三名，真心替他她们高兴，付出就有回报，大家共同努力一起提高。去领年龄组奖牌的地方问了工作人员，今年居然没有前三名颁奖仪式，给了块年龄组第一的大牌子就把我打发了，美滋滋憧憬了半路的站台最后居然只是挂在羊前面的胡萝卜，既没猜到开始也没猜到结局。两块奖牌（年龄组前三名）的跑友们和金牌私兔跑团最美志愿者最后吐槽一下这个名次，前三名按正式马拉松比赛规定永远是枪声成绩，以往总有些精英参赛，前三名会出在最先出发的这些人当中，后面不会有人芯片计时成绩更快，出发晚也无所谓。今年非常意外的精英只有一个人是跑全马，比其他人早出发了大约四分钟，而他到后半程掉速严重，芯片成绩实际上是第四名，导致前几名枪声成绩和芯片成绩排名不同。而我的成绩实际上是枪二芯片三，还赚了一名。看来组委会看了今年报名早就预料到了这种结果，干脆借着疫情把前三名发奖都取消了。枪声名次，参赛人数比上次少了近一半官方分段计时成绩 Strava记录，Tim H是一路陪行的自行车工作人员。和以往比赛Strava能把前后差不多的几十上百人收到一组反差强烈，这哪里是比赛，明明是马俊仁带队训练嘛最终官方芯片计时成绩上了小报，感谢小编，大媒体不屑于这么差的成绩，都是报道期盼已久的比赛对刺激当地经济的好处 9 “祝贺Jim，上周末的（圣迭戈摇滚）马拉松年龄组第一名” “你今年摇滚马跑了多少？320啊，我们跑团一姐252，女子第二名” “这是Sergio，可以跑六分（配速）（绕湖）一圈（五英里）” … … 梦想总是要有的，万一实现了呢。Dare to Dream,，BIG。