“做情绪的主人！”——金山镇中学“青少年情绪管理”心理课堂公益宣讲

龙哥哥

为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会正确调整情绪，成为管理情绪的主人。10月26日上午，金山镇中学迎来了由上栗县妇联、上栗县教育局、江西省家庭教育指导中心联合主办的心理健康专题公益讲座。为我们倾心授课的是江西省家庭教育指导中心的冷周婷老师。 　　活动开始时，冷老师以日常生活为切入口，引出话题“情绪是可以转变的吗？”紧接着，冷老师顺势引导，让孩子们清楚地了解到了不同情绪的分类，知道了情绪是人的心理活动的重要表现，产生于人的内心需要是否得到满足。 　　冷老师的讲座生动有趣，形式多样。她还利用大量的生动案例、富有启迪的精致图片和有趣的视频，使学生在笑声中受到启示和教育，认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性。 　　通过本次讲座，不仅让学生对于自己千变万化的个性、情绪化行为有了进一步的认识，还能让学生领悟了情绪变化的奥秘，意识到调控情绪的重要性，有助于学生积极主动地控制情绪，正确地面对生活百态，做情绪的主人。