<p class="ql-block"> 守护孩子的身心健康发展，是每一位教育工作者的责任和担当，帮助广大幼儿家长掌握正确的居家防护和教育方法，确保幼儿的健康发展就是对当前防疫最大的支持。良好的习惯对于幼儿身心的健康、知识的获得、能力的培养、品德的陶冶、个性的形成都是至关重要的。因此，在疫情防控时期，建立科学、合理、有规律的健康生活方式，让孩子们养成良好的生活学习习惯具有着非常重要的意义。 </p> <p class="ql-block"> 为了让宝贝们平安健康地度过特殊时期，同时也能养成良好的生活习惯，我们推出居家生活指导建议，供家长们参考。</p> 居家指南 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 1.养成良好的卫生习惯</b></p><p class="ql-block"> 利用抗疫期间的各种宣传活动和防控行动，帮助孩子了解疫情防控知识，陪伴孩子规范做好防控，如：不聚众玩耍、出门戴口罩、回家勤洗手、咳嗽、喷嚏时要遮掩口鼻，掌握正确洗手的方法等，养成良好的卫生习惯。</p> <p class="ql-block"><b> 2.养成有规律的生活习惯</b></p><p class="ql-block"> 合理安排小朋友的一日生活作息时间，每天按时作息，陪伴孩子早睡早起，科学安排一日三餐，建议家长与孩子每晚共同讨论制定第二天的活动计划，让游戏、学习、劳动等都有充分周到的安排。陪伴和支持孩子养成良好的生活习惯。</p> <p class="ql-block"><b> 3.</b><b style="font-size:18px;">培养自我服务的能力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> </b><span style="font-size:18px;">支持孩子自己的事自己做，并鼓励孩子为长辈做力所能及的事，培养孩子爱劳动的好品质，从而培养自我服务的能力。（建议：自己穿衣、刷牙、洗脸、叠衣被、收拾餐具；帮爸妈洗碗、洗菜、拖地等等）</span></p> <p class="ql-block"><b> 4.乐游戏擅表达</b></p><p class="ql-block"> 像幼儿园一样，每天安排一小时以上的时间游戏，放手给孩子自由的游戏或者陪孩子玩亲子游戏。相信这个过程会让你不断地发现你家宝贝的不一般，进一步理解孩子发现世界的独特方式！你也一定会向孩子学到很多，从而跟孩子一起共同成长，建立起科学而充满爱的亲子关系。</p> 四个计划 <p class="ql-block"><b> 1.实施“家庭监测”计划</b></p><p class="ql-block"> 家长坚持每天为幼儿测量体温，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时佩戴口罩带幼儿前往就近的发热门诊或定点医疗机构就医，并第一时间向幼儿园老师与社区报告。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2.实施“健康餐桌，快乐家庭”计划</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 倡导与孩子一起商议健康营养的食谱方案，养成良好的文明用餐礼仪与习惯。</span></p> <p class="ql-block"><b> 3.实施“家庭阅读”计划</b></p><p class="ql-block"> 倡导每天与孩子有固定的阅读时间，与孩子商议挑选阅读书目，每次不少于30分钟，共享书香氛围。</p> <p class="ql-block"><b> 4.实施“家庭运动”计划</b></p><p class="ql-block"> 倡导每天与孩子有固定的运动时间，选择适宜的运动方法与场地，锻炼身体增强体质。</p> 居家生活作息时间表 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b>7:30–8:00起床总动员</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 按时起床和孩子一起拥抱暖暖的阳光，一起穿衣、叠被、洗漱，感受美好的早晨。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b>8:00–9:00营养早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 美好的一天，早餐是必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">9:00–11:30游戏时光</b></p><p class="ql-block"> 9:00–10:00益智天地</p><p class="ql-block"> 没有小伙伴的陪伴，成人可以陪着孩子们一起学习，玩亲子互动游戏，也可以开展阅读活动、做手工、种植、益智游戏等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">10:00–10:30美味点心</b></p><p class="ql-block"> 喝点水，吃点水果、点心，补充能量。</p> <p class="ql-block"><b>10:30–11:00 运动身体棒</b></p><p class="ql-block"> 每天进行运动，给宅在家的假期生活添一份活力！</p> <p class="ql-block"><b>11:00–11：30自主游戏</b></p><p class="ql-block"> 让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p> <p class="ql-block"><b>11:30–12：30快乐午餐</b></p><p class="ql-block"> 可以让孩子做爸爸妈妈的小帮手，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会幸福感爆棚哦！</p> <p class="ql-block"><b>12:30–14:30甜蜜午睡</b></p><p class="ql-block"> 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p> <p class="ql-block"><b>14:30–15:30 自我服务</b></p><p class="ql-block"> 起床了！我们一起做个勤快的小蜜蜂，开始劳动啦！</p> <p class="ql-block"><b>15:30–16:00美味餐点</b></p><p class="ql-block"> 喝点水，吃点水果、点心，补充能量。</p> <p class="ql-block"><b>16:00–17:00自主游戏</b></p><p class="ql-block"> 让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p> <p class="ql-block"><b>17:00–17:30运动身体棒</b></p><p class="ql-block"> 早晚都要运动哦，给宅在家的生活添一份活力！</p> <p class="ql-block">17:30–18:30快乐晚餐</p><p class="ql-block"> 晚餐是一家人最齐的时候，家人闲坐，灯火可亲，这便是最美好的光景。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">19:00-20:30亲子时光</b></p><p class="ql-block">19:00-19:30 亲子交流</p><p class="ql-block"> 唱一唱自己喜欢的歌曲</p><p class="ql-block"> 画一画自己想画的画儿</p><p class="ql-block">💃🏼跳一跳自己喜欢跳的舞蹈……这些都是孩子们喜欢的活动。</p> <p class="ql-block">19:30-20:30 亲子阅读</p><p class="ql-block"> 📖听听故事，看看书，既让孩子享受读书学习知识的乐趣，又让父母走进孩子的心灵世界。</p> <p class="ql-block"><b>20:30–21:00睡前盥洗</b></p><p class="ql-block"> 🛀累了一天了，洗个泡泡澡吧！睡觉前记得还要刷牙</p><p class="ql-block"> ✨美好的一天结束了，晚安咯！</p> <p class="ql-block"> 以上仅供参考，请您也和幼儿一起制定适合幼儿的居家生活计划吧！</p> <p class="ql-block"> 疫情防控关乎每家庭及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。感谢家长朋友们对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！让我们共同携手，呵护孩子健康快乐成长!</p>