<p class="ql-block"> 古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？</p><p class="ql-block"> 长期坚持早起练太极对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化？你看看吧：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>1.你会更健康</i></b></p><p class="ql-block"> 长期能坚持早起练太极的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>2.你会更显年轻</i></b></p><p class="ql-block"> 长期能坚持早起练太极的人，一定没有黑眼圈，皮肤也会比别人有光泽和弹性，瞬间拉高你的颜值水平。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>3.你的大脑好使</i></b></p><p class="ql-block"> 长期能坚持早起练太极的人，因为经常匀速缓和太极运动的结果，特别是推手的训练达到知己知彼，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反应能力，显得更加灵活聪明。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>4.你成功的机会更高</i></b></p><p class="ql-block"> 长期坚持早起练太极的人，因为团队锻炼的结果，普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>5.你更容易与人相处</i></b></p><p class="ql-block"> 长期坚持早起练太极的人性情更加温和、友善，身心平和、安宁，很少会有暴躁的时候，并且在工作和生活中都懂得乐于助人，会更容易得到大家的喜欢。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>6.你对生活更充满激情</i></b></p><p class="ql-block"> 当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的太极目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。动静之机，阴阳之母，抓住大自然阴阳转化的节点，也会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>8.你更加乐观积极向上</i></b></p><p class="ql-block"> 长期早起练太极让你在各个状态上都表现优异，合符自然，让自己顺应天地灵气，转化成自己的内力，能量满满，通透自然，让你在面对任何事或者人的时候都能保持自信，就好像你的身体是会散发出光芒一样。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>9.你看起来更加靠谱</i></b></p><p class="ql-block"> 秋冬季节，你连被窝的魔爪都能摆脱，相信你生活、工作中也一定是能够善用四两拨千斤的太极智慧与行动，所以你会是个值得信赖和托付的好人选。</p><p class="ql-block"> 那么就从今天开始让你身边的朋友，都成为一个早起练太极的人吧，给大家自己的生活赢得更多时间和价值！</p>